養生黑“王子”——黑芝麻
2014-07-12
　 俗語說：“民以食為天”，“藥補不如食補”，可見，食補在固本培元中的重要作用。從五行的對應表中，我們看到，與腎臟相對應的是黑色，黑色的食物可以入腎，起到補腎的作用。黑色食品的種類很多，植物類常見的有黑芝麻、黑豆、黑木耳;動物類的有烏雞、烏
什麼形狀枕頭 睡得最安穩
2014-07-12
　 很多人都在用接近的一種枕頭，就是長方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實用大方，但是它不符合人體的生理要求，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度，從而導致頸部肌肉、韌帶長時間處於一種受力狀態，使頸部得不到充分休息而勞損。 通常會有這樣的
寶寶補充果汁過量有什麼危害
2014-07-12
　 兩歲半的亮亮活潑可愛，是家庭中的“小皇帝”。他很喜歡喝果汁飲料，爺爺、奶奶、外公、外婆就將他喜歡的飲料一箱箱地從超市往家裡搬。入夏以來，天氣炎熱，小亮亮是一天到晚離不開果汁，食欲也減低了，要他吃飯，他偏要喝飲料。幾天前的一上午，原來一直
快速美白麵膜
2014-07-12
　文章導讀 很多時候，因為常常參加一些戶外的活動，會讓自己的皮膚變得黝黑，這個是很多女孩子討厭的。想讓皮膚快變白是很多女性朋友想知道的，因為她們認為自己的皮膚變得白一些就會讓子變得更美麗一些，所以一些快速美白麵膜就成為她們美白的方式之一。
飯前洗澡有哪些好處？
2014-07-12
　 1、飯前30分鐘沖肚子，沖5秒休息1分鐘，增強食欲、緩解胃潰瘍。 黑龍江省中醫藥大學教授蘇雲明表示，胃口不好、食欲不振的人可有意識地在飯前30分鐘洗澡，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用溫水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複5次
夏季哪些人不宜喝啤酒防暑
2014-07-12
　 據醫學人士介紹，每年夏天醫院裡都會收治因喝啤酒而導致疾病的人，其主要原因是些人根本不宜喝啤酒。 醫生對不適宜喝啤酒的人群做了歸類： 慢性胃炎：由於胃黏膜有慢性炎症，飲用啤酒易損傷胃黏膜，使胃炎症狀加重，尤其是萎縮性胃炎患者應禁飲啤酒。
美白麵膜哪個好
2014-07-12
　文章導讀 美白補水面膜可以讓我們的肌膚得到很不錯的保護。其中最為主要的作用可以給我們的肌膚更好的補水。缺水的現象，會讓我們的肌膚受到危害，美白麵膜哪個好?引起的肌膚問題如果不及時的進行處理的話，對於我們的肌膚危害還是很多的。希望我們要清
熟肉類食物放冰箱不宜超四天
2014-07-12
　 很多人把冰箱當成了家裡的“食品消毒櫃”，認為貯存在冰箱裡的食品就是衛生的。其實，冰箱因長期存放食品又不經常清洗，會滋生出許多細菌。 美國佐治亞大學食品安全中心主任麥克洱·柯南道爾博士建議，冰箱裡的食物雖然外表看起來還新鮮，但是實際上已
哪些飲食習慣對健康有影響
2014-07-12
　 一、忌高溫長時間煮綠豆 因綠豆中含有單寧，在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵，使綠豆湯汁變黑，有特殊氣味，不但影響食欲、味道，而且對人體有害。 二、忌不銹鋼或鐵鍋熬中藥。 因中藥中含有多種生物鹼以及各類生物化學物質，尤其在加熱
黑芝麻治療白頭發
2014-07-12
　 中醫認為，人體毛髮與肝、腎二髒的關係最為密切。肝為藏血之髒，“發為血之餘”;腎為藏精之所，“其華在發”。毛髮與肝、腎、精、血密切相關。古代醫家記載的烏須黑髮方中大多是滋養肝腎、培補精血之品，組成皆有黑芝麻。或油浸，每夜敷之，或製成膏方內
夏季怎麼靜養有哪些注意
2014-07-12
　 頭腦宜清靜。盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，使頭腦清靜，神氣平和是養生之首要。據古醫經《養生篇》中記載，夏日宜“靜養勿燥”，節嗜欲、定心氣——可居高明、可遠眺望、可入山林、可坐台榭空敞之處，以避炎夏。切忌火爆脾氣、一蹦三
保濕美白麵膜
2014-07-12
　文章導讀 現代社會女性和男性一樣，不但要忙於工作，還要顧及家庭，還有很多年輕人晚上愛玩或者經常熬夜，這就導致各種各樣的肌膚問題出現，要想改善肌膚首先就得從補水做起，但是不同膚質的人在補水的時候所採用的方法和要注意的事項也是不一樣的，那自
“電視眼”逼近你我他
2014-07-12
　 “電視眼”逼近你我他 電視早已成為人們文娛生活中最重要也是最大的一部分，適當看電視無論從娛樂、獲取新知識還是消除寂寞方面都有積極的意義。然而，物極必反，凡是過分總會給人帶來麻煩，影響健康。 已有公論的是過多的沉溺於電視是使人肥胖增加
哪些飲品適宜夏季飲用
2014-07-12
　 子水：檸檬酸3克，白糖適量，橘子香精2-3滴，加水一千毫升適當加些食鹽。 酸梅湯：酸梅二百克，白糖適量，加水五千毫升，適當加點食鹽。做法是先將酸梅用冷水洗一洗，放在鍋內加水煮沸，然後撈出酸梅，向鍋內加入白糖，攪拌均勻，冷卻後飲用。
女性私處要如何護理呢
2014-07-12
　 其一，注意陰部衛生。少女進入青春期後，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對於此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙巾，內褲要在日光下照曬，藉以紫外線消毒;經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰
吃出好肌膚，黑芝麻讓你悄悄變美
2014-07-12
　 皮膚是人體的外表，也是最大的防禦器官，中醫認為“肺主皮毛”，實際上與五臟六腑均有密切的聯繫，任何臟腑的病變均可能導致皮膚容顏的變化。由於皮膚是抵禦外邪之門戶，故又易受內外邪毒的侵害。古代醫家記載的潤膚方中皆有黑芝麻，或煮粥，或用油塗之。
養生,就是普通的事天天做
2014-07-12
　 杭州有一位103歲的傳奇老醫生:他曾在抗日戰爭、抗美援朝中救過無數病人,將畢生的精力奉獻給了醫療事業。在99歲時,老人還執筆寫書。 他就是去年9月辭世的浙江大學醫學院附屬第二醫院首任院長朱焱教授。生前,有人問起這位百歲名醫的“養生心經
臉部美白的方法
2014-07-12
　文章導讀 美白是很常見的，美白的方法比較多，在美白的時候，都是可以根據自己喜歡的方式進行，不過多美白的時候，也是要注意方式方法，不同的美白方法，對肌膚改善上，都是有著很大不同，所以臉部美白的方法具體該如何選擇呢，也是可以通過自身身體情況
飯前吃水果好還是飯後吃好
2014-07-12
　 何時吃與目的有關： 每個人吃水果的目的是不同的，這就決定了朋友們吃水果的時間不同。如若家裡沒有糧食，窮得只剩下水果充饑了，那這個就比較好辦，飯前吃飯後吃都是一樣的，因為你的飯就是水果嘛。如若朋友們是想用來短期減肥、長期虛胖的，那就大可
黑營養價值 黑芝麻護眼攻略
2014-07-12
　 肝開竅於目，肝血充盈與否，直接影響視力。肝腎同源，腎虛則肝血隨之不足，故腎臟精 氣也是影響視力的重要因素。古代醫家記載黑芝麻可滋養肝腎，如配伍枸杞子、菊花，則明目、 增視效果更好。《古今醫統大全》方：“胡麻一石，蒸過三十遍，搗末，每日調