11個小妙招讓男人床上更持久
2014-07-12
　 1、助性的元素：鋅》》》古代房事的八大養生方法 男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的
人生十足需要常樂
2014-07-12
　 長壽，世人之心願，長生不老更是人類千百年來的夢想，然而長生不老有悖事理，而通過愉悅精神、調節情緒、提高生存品質，來不斷延長入的壽命，則並非天方夜譚。 天倫之樂：天倫之樂是大自然賦予人類的一大享受，勞累了一天的人們，一旦踏進屬於自己的那
孕婦能喝紅糖姜水嗎
2014-07-12
　 孕婦很容易感冒。感冒的孕婦為了胎兒的健康又不敢亂吃藥，因而常會想到比較常用的去感冒的方法——生薑紅糖水，那麼孕婦能喝嗎?會不會對胎兒不好? 孕婦能喝紅糖姜水嗎1 生薑可以驅寒暖胃，發散風寒，對孕婦沒有不良作用。因此孕婦是可以喝姜湯的，生
女性不要讓這些行為傷害子宮
2014-07-12
　 子宮是女性生命中重要的部分，子宮也是女性孕育新生命的溫床，因此對於子宮的呵護尤其地重要，但是很多女性卻總是有意無意地傷害子宮的健康，其實這些行為也是傷害自己的幸福。 忽視孕前、產前檢查 做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的
燙髮對女性傷害有多大
2014-07-12
　 許多人都不惜花功夫在頭髮上大做文章，讓自己更引人注目。燙髮、染髮就是這其中最流行、最時尚的代表。 當前有許多愛美的年輕女士，喜歡把頭髮燙得彎彎曲曲以為流行，有許多年輕男士把頭髮染得五顏六色以為時尚，老人將白頭發染黑以示年輕。但自然生成
更年期婦女如何調理飲食？
2014-07-12
　 女性在40至50歲之間會停經，這時卵巢功能逐漸退化，女性荷爾蒙合成也日漸減少，造成婦女體內種種生理變化及一些不舒服的症狀，如：臉潮紅、盜汗、上半身發熱、月經不規則、血壓上升，以及時不時會有疲倦、頭暈、呼吸不順暢、胸口鬱悶、焦慮不安、脾氣
准媽媽分娩前的五個疑問
2014-07-12
　文章導讀 “不知不覺中快到預產期了!”很多准媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，讓我們一邊模仿即將分娩的狀態回答下面的問題，一邊來掌握相關的正確知識吧。 1. 但是為了防
女性怎麼做私處護理
2014-07-12
　 視私處清潔為先私處清潔為先 因為皮膚酸鹼度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。 而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏於照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。由於私密處
女人常洗澡可趕走6種病
2014-07-12
　 1、飯前30分鐘沖肚子，沖5秒休息1分鐘，增強食欲、緩解胃潰瘍。 專家表示，胃口不好、食欲不振的人可有意識地在飯前30分鐘洗澡，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用溫水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複5次；如果有浴缸，可以先在
有效抗衰老的好習慣
2014-07-12
　 如何才能夠延緩衰老呢?一些好習慣將有助減緩你的衰老速度。 1. 該睡就睡 許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情並不完全是這樣，因為睡眠品質也有好壞之分。 如果你需要鬧鐘才能起床，每天白天都需要打
女性穿坡跟鞋有什麼好處
2014-07-12
　 從健康角度來講，坡跟鞋才是最佳選擇，尤其是一些腸胃功能不好的人，穿坡跟鞋還能起到保護腸胃的作用。 3釐米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，這樣走路時更加舒適和穩妥。 對於一些腸胃不好的女性，這個高度的鞋跟可以適當按摩足底。這是因
白豆蔻是什麼
2014-07-12
　文章導讀 白豆蔻是什麼，很多朋友並不瞭解。其實白豆蔻是一種草本植物之一，不僅有辣辣的香味，食用之後還有強烈的清涼感，因而白豆蔻還被人們封為“香料之後”，可見白豆蔻不僅給人帶來各種的愉悅感，而且還有極好的功效和作用。那麼到底白豆蔻的功效和
女性久站的保健常識
2014-07-12
　 俗話說“久立傷骨”並非謬言。長期從事站立工作的紡織女工、售貨員、理髮師等，每天都要站立數小時，下班後筋疲力盡、腰酸腿痛，容易發生駝背、腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病。為了預防上述疾病，此類久立工作的女性應注意工作中的自我保健。 首先，根
怎麼從乳☆禁☆頭看女性健康狀況
2014-07-12
　 生理性變化 1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變為深褐色，這種變化主要由於妊娠後體內雌激素和孕激素增加所致，屬於正常的生理變化。 2、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色
壞習慣影響睡眠品質
2014-07-12
　 美美睡上一大覺本是“人之常情”，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢? 微醉入睡。上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任、著名中醫失眠專家施明告訴記者，帶著醉意雖能很快睡著，但難以進入深度睡眠，
柚子皮的功效與作用
2014-07-12
　 中醫認為柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效，主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。下面我們就來看一下柚子皮的功效與作用： 柚子皮的功效與作用1 柚子皮煮水治小兒肺炎：將柚子吃完後，留皮晾乾，放進鍋裡幾塊加水一起煮(
柚子皮的做法
2014-07-12
　 中醫認為柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效，主治咳喘、氣鬱胸悶、　腹冷痛、食滯、疝氣等。下面我們就來看一下做法： 柚子皮炒牛肉 1.柚子皮去掉黃皮，摘除白色絲絡，將剩下白色部分切成小塊 2.將白瓤在沸水中燙兩分鐘，撈出
女性自摸乳☆禁☆房有什麼好處
2014-07-12
　 女人自摸有益乳房健康 乳房是女人的標誌，也是女人敏感和易高潮的地方。但又是容易出現疾病的地方，其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之
女性早餐怎麼吃才養生
2014-07-12
　 餅乾零食族： 這類早餐是屬於幹食，缺乏水分和營養物質，加上早上起床本身就是經過了一夜的消化，身體處於半脫水狀態，非常不利於消化，而且餅乾等一些零食的原料主要是穀物，可以在短時間內補充能量，但是容易感到饑餓。所以不要用零食當做早餐，
什麼原因導致卵巢早衰
2014-07-12
　 女性卵巢保養怎樣做最好呢？ 專家表示，女性卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活品質;胸部豐滿、緊實、圓潤等。但是，有很多女性卻不知道如何保養卵巢，擔心上