冬季女性手腳冰涼是什麼原因 如何緩解
2014-07-12
　 緩解女性手腳冰涼的11個攻略 如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 攻略1：勤運動、勤甩手 建議女性朋
秋季養生菜譜大全
2014-07-12
　 水果燕麥冰粥 水果燕麥冰粥的原料：即沖即食燕麥片 水果燕麥冰粥的配料：山楂幹、鮮水果、大杏仁 水果燕麥冰粥的調料：蜂蜜或糖(如需要) 步驟/方法 1、山楂幹沖洗乾淨後，用熱水沖泡，降低到室溫後放冰箱冷藏冰鎮備用 2、大杏仁切片，選你喜歡
八招讓准媽媽分娩無憂
2014-07-12
　文章導讀 臨產前期孕媽媽都很是擔心和期待，擔心產程不順利，但又很期待見到寶寶。如何讓分娩順利，母子健康無憂呢?以下我們來建議你八個方法。 准媽媽分娩無憂" alt="八招讓准媽媽分娩無憂(1)" /> 引導良好胎位 正常分娩
氣候的變化與養生
2014-07-12
　 氣候與人體健康關係密切，我國醫學在防病保健上很強調氣候的重要性。《素問·五常政大論》指出：“必先歲氣，無伐天和。 “《素問·離和真邪論》也說：“因不知合之四時五行，因加相勝，釋邪改正，絕人長命。“都強調防病治病必須掌握季節變化規律和氣
冬季補陰壯陽的13種食物
2014-07-12
　 1、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精夜的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和
秋季滋補湯怎麼做
2014-07-12
　 清燉烏雞湯 原料：​烏雞1只、蔥2棵、生薑1小塊、料酒、鹽。 方法/步驟 1、烏雞洗淨，薑切片，蔥切斷兒。 2、把烏雞放沸水中焯水，除去血水; 3、把焯過水的烏雞、料酒、蔥、生薑放入砂鍋內，用大火燒開後，改小火燉2 小時，加入精鹽即可。
不同年齡保養乳☆禁☆房有什麼區別
2014-07-12
　 乳房會隨著時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。 如果你30歲 多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳
如何自製美白麵膜
2014-07-12
　文章導讀 現在正是炎熱的夏天，這讓很多愛美的MM感到非常不安，不太喜歡外出，怕火辣的太陽會讓自己的皮膚變得黝黑。然而，我們應該怎樣解決夏天這個問題呢?你們是否有自己做過面膜的經歷呢?如果在夏天我們敷上自己自製的面膜，不僅能夠保證我們的皮
健康生活必備的生活竅門
2014-07-12
　 古老的方法雖然在我們看來不怎麼科學，可是確實非常的有效，尤其是生活上，居家裡這些不被我們重視的小竅門卻能讓我們的生活增加無窮的方便，這些小竅門讓我們記下來吧! 怎麼戒酒： 取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裡兩滴，一同少喝
DIY黑芝麻糊 為父母送上孝心
2014-07-12
　 黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品，可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭髮，因為材料易得，操作簡單，自己在家裡很方便就可以品嘗到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。 材料： 黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖適量 做法： 1、黑芝麻
女性朋友怎麼選擇保健片
2014-07-12
　 相信很多女人都會吃一些保健品，但是卻很少有人真正清楚女人吃什麼保健品好。我們根據專家的建議，將女人吃的保健品分為四大派別，希望大家看過之後能夠瞭解女人吃什麼保健品好。 1.維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。 使用人群：
自製美白麵膜的方法
2014-07-12
　文章導讀 每個人生下來有很多東西是無法先天決定，就比如說人們的皮膚吧，很多人從生下來皮膚就是白白嫩嫩的，以至於在後天的時候根本不需要做什麼皮膚就比她人的要好看，而有的人天生皮膚就不白，導致了在後天的時候就需要在臉上多做功夫。的確皮膚白的
防曬美白的小妙方
2014-07-12
　 德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬
女性越苗條越容易痛經
2014-07-12
　 什麼是子宮內膜異位症 所謂子宮內膜異位，是指生長在子宮內壁上的內膜不在其位，而是“移居”它處。它移到什麼部位就會給什麼部位帶來嚴重後果，同時也會給性生活帶來煩惱。 發生的部位多見於盆腔內，卵巢上，但也可發生在盆腔以外的其它地方，如
女性養生佳品黑芝麻糊潤澤肌膚
2014-07-12
　 黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨
女性手勁大為什麼更健康
2014-07-12
　 在日常生活中，我們想要保佑健康的體魄，不僅要常動腦，還要多動手。 握力與女性健康，有著緊密的關聯。本版特別邀請了對握力增強有多年體驗的健康時報特約記者彭甯，請她說說自己的體會，希望女性朋友多借鑒，有空勤動手，不僅活動大腦，還能讓自己更
女性肌膚哪些需要保濕
2014-07-12
　 保濕盲區一：眉心 症狀：脫皮 掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重複多塗幾遍。 保濕盲區二：耳後 症狀：緊繃 起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度，因此很容易因乾燥
燈光原來也是種毒
2014-07-12
　 白光、白牆、看板、電腦螢幕都是光污染 專家建議：刷黃牆、開小燈、不要直視強光 愛迪生創造電燈這一偉大發明時，肯定無法預料，130多年後會被專家指責“燈光是一種毒品”。“入夜則寐”是人類與生俱來的生理節律，但現代社會中，有些卻被都市的
每天一杯黑芝麻糊 肌膚更柔嫩
2014-07-12
　 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘。 黑芝麻糊的作用： 黑芝麻又稱胡
女人常步行有什麼好處
2014-07-12
　 尤其對於那些長期坐辦公室上班的白領女性來說，繁忙的工作和高強度的競爭不僅剝奪了她們運動健身的時間，更是帶來了巨大的心理壓力。久而久之，受到身心雙重“摧殘”的她們，身體生病了，心理崩潰了，身心健康受到了極大的損害。 為此，中國精神健康網