11個壞習慣讓女人老的飛快
2014-07-12
　 編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格 1.不要太瘦 沒錯！太瘦可不好！ 皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說：“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。” 體重溜溜球效應也不是好現象，體重反復增加和減少
怎樣自製中藥美白麵膜配方
2014-07-12
　文章導讀 中國女人養膚，中藥不僅是滋養身體的佳品更可以調理身體的良藥，而在今天這個社會上，中藥還有美白嫩膚的效果哦，不少的愛美女性都會通過中藥的調理來實現自身的美白效果，在中藥美白領域，最受歡迎的當然是中藥美白麵膜了，中藥美白麵膜可以是
保持健康年輕的小法寶
2014-07-12
　 2.高鐵高鈣奶粉最好分開食用。 3.睡眠的黃金時段：午夜零時至三時，晚間十時上床最健康。 4.跳繩。 5.多吃蔬果可抗癌。 6.維他命B群補腦。 7.多吃黑麥麵包，減低動脈血壓。 8.多喝綠茶，健康常綠。 9.早上去看牙，
祛斑美白麵膜
2014-07-12
　文章導讀 人人都羡慕皮膚好又白的人，一白遮百醜嗎，真的看出來皮膚白是多麼的重要了，我們也知道很多人長的不是很美，但是就是白，看起來就很順眼，但是不光白就行了，臉上沒有斑也很重要，如果很白，但是滿臉的斑怎麼能夠好看呢，那麼大家就來瞭解祛斑
夏季怎麼正確用人參補氣
2014-07-12
　 對高溫抗衡缺乏適應能力的人，人參正是抗禦暑邪的佳品。只要舌苔不是白膩，或厚膩，或黃膩，或有熱度的話，就可以服參進補，是增加抵抗力最有效的辦法，稱之為“伏補”。特別是那些在冬天寒冷季節容易發作的慢性病，如支氣管炎、哮喘等病人，夏季服用人參
少用冷暖氣增強免疫力
2014-07-12
　 我們的祖先在幾千、幾萬年間，都是忍受著夏天的暑熱和冬天的寒冷過日子。因此，我們身體的遺傳基因早就適應了冷熱溫差。 然而，這幾十年來，在冰箱與空調設備的普及下，整年都能取得冰冷的飲料和食物，房間的溫度也能保持恒定。但是長期處在沒有溫差的
讓你越吃越醜的7大食物
2014-07-12
　 變醜食物TOP7：醃制食品 在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多
舌尖上的黑營養——家常小菜
2014-07-12
　 黑芝麻入肝、腎、大腸經，具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效。經常食用黑芝麻，肌肉得長、氣力得加、五臟得補、精血得添、衰老得緩，豈有不健康長壽之理?黑芝麻自古以來被譽為“仙家食品”，上至真命皇帝、下至黎民百姓，深知黑芝麻的養生保健作用。 芝
夏季怎麼喝涼開解渴
2014-07-12
　 涼白開水是指自來水煮沸後自然冷卻至20－24攝氏度的水，它是最好的降暑飲料。據有關專家介紹，從水的表面張力、密度、粘滯度和導電率等理化性質看，涼白開水和人體內活細胞中的生理水很接近，這使其比其它飲料易透過細胞膜，進入人體組織和細胞內，立
珍珠粉美白麵膜
2014-07-12
　文章導讀 珍珠粉的美容價值是很高的，珍珠粉面膜也是現在很多人美白的首選，這種護膚面膜也是純天然的，對皮膚沒有任何是刺激，美白效果也是很好的，用珍珠粉做成面膜，大家應該多瞭解，這是對我們的美容護膚很有用的，對於這一款面膜的做法，大家要多學
女性冬季養陰補腎的3個注意
2014-07-12
　 一戒：暴飲暴食 很多人以為秋冬是養腎的好時機，就會開始瘋狂進補，無論是飲食還是保健品，應有盡有，但是這樣恰好犯了養腎的大忌。沒錯，秋冬養腎是要進補，但是要根據自身具體情況來進食一些養腎的食物，這樣才會做到事半功倍，不分身體具體情況暴
秋季喝什麼茶
2014-07-12
　 西洋參麥冬飲 材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。 功效：養陰潤肺、生津止渴。 適宜人群：陰虛內熱見久咳、乾咳少痰、咽喉乾燥疼痛、口幹口渴者。 禁忌證：風寒感冒咳嗽及肺寒
夏季用西洋參有哪些禁忌
2014-07-12
　 研究發現，西洋參的主要成分是人參皂甙與精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18種氨基酸。上述成分對大腦有鎮靜作用，對中樞神經則有中度的興奮作用。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷所致的咽幹口渴者，最適宜用之。西洋參還適用於虛煩燥火，咽痛失音，倦怠乏力，
美白的護膚品
2014-07-12
　文章導讀 護膚品有不同的分類，不同的護膚品的功效也是不一樣的，常見的有補水的，美白的，很多人用的化妝品都是美白的，對美白的護膚品的選擇應該要多加的注意，一般的美白的化妝品補水效果都不是很好，特別是在冬季，會比較乾燥，大家要根據自己的膚質
女性最好不要喝茶的5個時間
2014-07-12
　 1、每個月生理期來臨時。 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質
秋季養生食譜
2014-07-12
　 秋季養生食譜： 1、主食及豆類的選擇： 大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆漿、扁豆等。 2、蔬菜的選擇 豆芽、菜花、菠菜、胡蘿蔔、茄子、蓮藕、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋艿、芹菜、小白菜、萵筍、洋白菜、南瓜、菱角、
讓你的乳☆禁☆房靚起來的辦法
2014-07-12
　 注意姿勢 平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背;睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。 避免外傷 在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。 做好胸部健美 主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多
怎麼用薄荷清涼解渴
2014-07-12
　 薄荷為唇形科宿根草本植物，高約30—60釐米。莖呈方形，密具短毛；葉對生，柄短，卵圓形，邊緣有鋸齒；莖葉均有特殊香氣。夏秋於葉腋生輪傘花序，花淡紫色小唇形；果實為淡褐色具細小油點的小堅果。全國各地都產，尤以江蘇、浙江、江西為主要產區。
diy美白麵膜
2014-07-12
　文章導讀 美白祛斑現在是很多女性的一個熱門查明飯後經常談到的問題，由於美白去斑的特殊性，很多女性選擇了，不少的面膜，市面上面膜的類型也是多種多樣的，產品太多太雜反而讓女性朋友更無從選擇，中醫的專家認為是三分靠護膚的七分是靠調理的，要看你
早餐這樣吃讓女性更年輕
2014-07-12
　 一、麵包牛奶族 營養陷阱：血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來，又很快降下去，容易導致疲倦、精神不濟等症狀。 如何健康吃 1.少吃夾餡麵包