夏季吃苦味食物有哪些注意
2014-07-12
　 苦味食物增強人體的食欲和消化功能，但吃苦味食物也要注意一些問題。 有些苦味食物有毒 所謂 “苦味食物”是因為食物中含有某些苦味的化學成分，苦的味道就是些化學成分造成的。有些苦味食物所含的是對人體有益的苦味化學成分，如苦瓜中的苦瓜甙有降
納豆是什麼
2014-07-12
　 納豆是什麼 大豆經納豆菌發酵而成，是盛產於日本的一種保健食品。目前，全世界，尤其是整個東南亞的人們對納豆的作用高度認可，食用者眾多。而納豆製成的保健產品、生物製劑被人們廣泛接受。 納豆營養價值 近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知
西蘭花的功效與作用有哪些?
2014-07-12
　文章導讀 西蘭花的功效與作用對於人體保健有很大的幫助，建議大家經常食用;西蘭花是一種常見的綠色蔬菜，其營養價值十分全面，含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1等等，人體所需營養元素;以下是西蘭花的功效與作用介紹，一起來瞭解
你知道什麼樣的枕頭睡著最舒服
2014-07-12
　 很多人都在用接近的一種枕頭，就是長方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實用大方，但是它不符合人體的生理要求，長期使用會破壞人頸椎的生理曲度，從而導致頸部肌肉、韌帶長時間處於一種受力狀態，使頸部得不到充分休息而勞損。 通常會有這樣的
納豆的做法
2014-07-12
　 金槍魚納豆的做法 食材：金槍魚(瘦肉)200克、拉絲納豆2小袋、蛋黃2個、白蔥1根、老抽醬油200毫升、攪拌芥末1大勺、淺草海苔1片 步驟/方法 1、將金槍魚的瘦肉部分豎著切成兩等分； 2、再依次二等分，切到方便食用的大小； 3、在老抽
排尿要注意三大點
2014-07-12
　 一、老年男性小便可蹲下。有關資料顯示，經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，能加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內的停留時間、減少腸道對致癌
夏季怎麼吃番茄養生
2014-07-12
　 番茄既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。 番茄既是美蔬佳果，也是良藥。它所富含的維生素A原，在人體內轉化為維生素A，人促進骨骼生長，防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及
西蘭花的營養價值簡介
2014-07-12
　文章導讀 西蘭花的營養價值非常豐富，含豐富的蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素等，有“蔬菜皇冠”之美譽;除了豐富的營養價值，西蘭花還具有：抗癌防癌、提高免疫力、預防心臟病等功效，生活中建議大家多多食用;以下是西蘭花的營養價值簡介，一起來
急性扁桃體炎的預防六要點
2014-07-12
　 一、注意休息，多飲水，通大便，進流食或軟食。 二、咽痛明顯時要注意儘早輸液治療。以免感染擴散。 三、反復發作時或伴有相應症狀時可以在急性發作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除併發腎炎，心肌炎，關節炎等的可能。 四、反復發作或伴
牙籤亂容易損傷牙齦！
2014-07-12
　 許多人有飯後用牙籤剔牙的習慣，殊不知，錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損傷牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。 據山東省消協最近的一次調查表明，目前市場上的牙籤多為木制和竹制兩種，消協工作人員在最近對多家餐飲店暗訪
納豆有副作用嗎
2014-07-12
　 經常吃納豆有什麼副作用嗎 目前暫時沒有副作用的說明，吃納豆不僅營養而且有很好的保健功能哦。 注意問題 1、晚餐吃納豆效果最好。通過實驗，專家認為：食用納豆1小時至12小時之間納豆激酶發揮溶解血栓的功能。而據統計腦梗塞、心肌梗塞等各種血栓
夏季飲用牛奶的好處
2014-07-12
　 眾所周知，牛奶營養豐富，是老、弱、病、孕、幼者的滋補佳品。但有不少人認為，冬飲牛奶，吸收好，功效大，而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易“上火”。故認為夏季不宜飲用牛奶。其實，種說法是沒有科學道理的。炎炎夏日人們極易出汗，牛奶中含有7
清炒西蘭花的做法
2014-07-12
　文章導讀 西蘭花的做法非常多，營養價值也十分豐富，但是要保證西蘭花在烹飪完之後，營養成分流失最少的做法，只有一種;那就是——清炒西蘭花，眾所周知“清炒”是做法中最為常見的，所以大家學習起來也很容易。 清炒西蘭花材料: 主料：西蘭花250
納豆功效與作用
2014-07-12
　 溶解血栓 1980年的一天，正在美國芝加哥羅賓斯研究所從事血栓研究工作的日本須見洋行教授在比較230多種食品後，赫然發現僅有納豆菌食品含高濃度的血栓溶解成份。他將腦血栓患者常服用的溶血栓藥物放在定量的人造血栓上，結果耗費一個晚上的時間才
傢俱尺寸對健康也有影響
2014-07-12
　 您在選擇傢俱的時候，對材質、色彩和外觀的要求是否超過了尺寸呢?北京市木材傢俱質檢站站長羅炘因此提醒，不合適的傢俱尺寸會影響人們的健康。 羅炘說，國家根據人體的功能尺寸及舒適程度，對桌椅、床等部分傢俱尺寸制訂了相應標準。 如果傢俱尺寸
常用的降體重的5種藥物
2014-07-12
　 降體重藥物一：利尿劑。 降體重藥物二：食欲抑制劑，如二乙胺苯酮、苯丁胺、氟苯丙胺、氯苯丙胺、氯苯咪吲哚等。 降體重藥物三：口服降血糖藥，如降糠靈、降糖片等。 降體重藥物四：甲狀腺類藥物及其它代謝刺激劑。 降體重藥物五：輕瀉劑。在
夏季打盹怎麼食療改善
2014-07-12
　 西醫多認為，夏季的倦怠是由於氣溫過高，人體大量出汗導致大量的鉀元素隨汗液排出，引起體內缺鉀所致。而中醫則認為，這主要與暑濕有關。 而要想去濕，一重要的中醫保健措施就是先要健脾。 長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓
超級美味—西蘭花炒牛肉的做法
2014-07-12
　文章導讀 西蘭花炒牛肉是一道超級美味的菜肴，它不像普通家常菜那樣，做法可能相對要複雜一些，不過絕對是一道不可錯過的美味佳餚，當大家做好之後，會發現這一切都是值得的，下面就趕緊來學做一下吧。 西蘭花炒牛肉材料: 西蘭花1顆 牛裡脊肉300
如何打造健康衛浴間
2014-07-12
　 衛浴室在家居中扮演著越來越重要的角色。它與我們是最貼近的。它的“健康”直接影響到我們的健康，它的“氣質”體現出我們的品位。 衛浴魔力香水：市面上有清新劑出售。不過，最簡單的方法是：將一杯香醋或一盒開蓋的清涼油放于衛浴室裡，臭味便會自然
心臟有問題的11種徵兆
2014-07-12
　 1、呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。 2、嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。 3、心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，