文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

夏季怎麼飲食才更健康

　在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。夏季的營養消耗較大，而天氣炎熱又影響人的食欲，除注意飲食清潔

　刺五加片用法用量開水泡服，一次2-3片，一日2次。刺五加片功能主治益氣健脾，補腎安神。用於脾腎陽虛所致體虛乏力，食欲不振，腰膝酸軟，失眠多夢。刺五加片注意事項 1.忌辛辣、生冷、油膩食物。 2.感冒發熱病人不宜服用。 3.該

蒜蓉西蘭花三部曲

　文章導讀西蘭花的做法很多，可以清炒、熗炒、白灼、蒜蓉等等，一應俱全;今天小編給大家介紹的是——蒜蓉西蘭花的做法，這是一道非常簡單的菜肴，趕緊來看看做法吧。蒜蓉西蘭花材料: 西蘭花，大蒜，鹽，雞精蒜蓉西蘭花做法: 1、西蘭花用小刀分

給你的居室排排毒

　目前確認的住房毒素，除了人們日常生活中碰到的化學物品，如各類清潔劑、化工原料製品、衣物以及個人護膚品等之外，房屋的潮濕度也是重要原因。因此，加拿大政府根據各項相關報導去檢查各類物品是否有害，然後確定能否售賣;同時，國家衛生局還建議顧客可

哪些因素會對腳部造成傷害

　一、雙腳不見陽光：溫暖潮濕的環境最適合真菌繁衍，因此，應該常讓你的腳曬曬太陽，回家及時脫掉襪子，讓腳見光跑汗。平時最好選擇吸濕排汗的襪子。二、不看腳病醫生：身體其他部位生病，大家都會去看醫生，但腳生了病卻很少有人特別重視。

　刺五加茶用法用量開水泡服，一次1袋，一日2次。刺五加茶功能主治益氣健脾，補腎安神。用於脾腎陽虛所致體虛乏力，食欲不振，腰膝酸軟，失眠多夢。刺五加茶注意事項 1.忌辛辣、生冷、油膩食物。 2.感冒發熱病人不宜服用。 3.該藥品

夏季怎麼做苦味佳餚養生

　立夏以來，生菜、苦瓜、芹菜、苦筍、蓮子心、萵苣、芥菜、油麥菜等等苦味菜漸漸成為了佛山人飯桌上的“常客”，冰鎮苦瓜、蓮心瘦肉粥、苦筍炒魷魚等等菜肴，色澤翠綠、口感清爽。苦食飯桌上走俏佛山人飲食注重食物的功效，也是苦味食物在佛山的夏

茄汁西蘭花的做法

　文章導讀今天小編為大家介紹的是茄汁西蘭花的做法，茄汁西蘭花是一道做法簡單、營養豐富的家常菜肴;這裡所說的茄汁就是番茄汁，所以需要準備的食材中肯定少不了番茄，具體做法一起來看看吧。茄汁西蘭花材料: 西蘭花，番茄，輔料：蔥，蒜，番茄沙司

領帶綁得緊，易得青光眼？

　倫敦摩爾菲茲眼科醫院眼科副醫師基斯·巴頓說：“主要看你的病人是否眼部壓力過重，如果他們的領帶紮得太緊，那麼就有必要檢查一下了。”青光眼在英、美兩國是導致可預防性眼部失明的主要原因，多數都是在眼中流體增多，造成眼部壓力過大，損壞眼神經的情

身體嚴重缺水的9大信號

　編輯推薦：魚身上最有營養的部位是哪裡 1、口腔乾燥舌頭腫脹身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。 2、小便深黃色隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液

　刺五加籽功能 1、擴張血管、降低血壓、抗血小板凝聚、維持血壓平穩，改善血液流變特性和改善微循環。 2、改善高脂血症和高粘血症的血液流變特性。 3、對神經功能興奮和抑制雙向調節;鎮靜、抑制自發活動、催眠、抗驚厥。 4、臨床上具有抗

夏季怎麼科學安排寶寶膳食

　所以家長首先要清楚夏季兒童膳食安排的原則：①補充足夠的水分和礦物質。②提供滿足生長發育需要的蛋白質、維生素等。③保證消化吸收功能的正常。④食物清潔衛生。上述幾點沒有誰輕誰重之分，補充足夠的水分並不僅僅是指飲水，補充礦物質並不是指要服用礦

家常菜肴之西蘭花炒肉

　文章導讀西蘭花炒肉是一種很常見的家常菜肴，是很多家庭主婦的拿手好菜，不過不同的做法，口感味道是完全不一樣的;要想把普通的西蘭花炒肉做出另類美味，就趕緊來看看小編給大家介紹的做法吧。西蘭花炒肉原料：去梗摘洗乾淨的西蘭花250g，豬裡

什麼顏色的床罩有利健康

　各種顏色的特性構成了每種顏色的基本治療趨向。因此床罩的顏色選擇，對健康有著重要的影響。如奶黃色牆面應該配淺棕色有花紋圖案的床罩，棕色的傢俱可配淡紅色等暖色調的床罩，這樣會使人產生美觀活潑的感覺。空間較大的臥室選用淺咖啡色大花型圖案的

刺五加的副作用

　藥(毒)理學五加皮急性毒性：小鼠20±2g，雌雄各半，分成若干組，每組10只，按1：5等比灌胃南五加Ⅰ或南五加Ⅱ1次，待用藥濃度都提高到相當生藥480g/kg時，觀察3天，動物均無死亡。亞急性毒性：選用健康未成年大鼠(90g左右，雌雄

久坐上班族有哪些保健的方法

　一、伸懶腰動作伸懶腰是一個動物最好的恢復疲勞方法。這是因為伸懶腰時不但使一些長期困乏的關節和肌群得到了休整及重新協調，而且使儲備著三分之一的肺泡通過胸腹呼吸肌肉的活動而參加了工作，把身體中的廢氣徹底排清而代之以新鮮的氧氣，從而可改善

夏季如何預防頭痛症

　人們之所以在夏天容易出現頭痛頭暈症狀，主要有以下幾方面的原因：其一，夏天人體為了散熱降溫而流出大量的汗液，時要是不能及時地補充水分，就會導致體內血容量減少，大腦供血不足，出現頭痛頭暈的症狀；其二，人們在夏天常因睡眠不好、脾胃虛弱、食欲不

小白菜丸子湯

　文章導讀在寒冷的冬季，來碗小白菜丸子湯是不是一件很愜意的事情，今天小編就為大家推薦小白菜丸子湯的做法材料：主料：豬肉(肥瘦)200克,小白菜200克輔料：粉絲150克調料：沙拉油30克,香油10克,鹽8克,澱粉(玉米)20克

雙腳出現哪些問題應重視

　一、腳腫除了久站、久坐或下蹲，引起的腳腫，以及女性經期、孕期出現的浮腫外，兩腳不明原因的腫脹，可能是心臟病、內分泌等疾病的信號。二、腳抽筋睡覺時總是腳抽筋，應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。腳抽筋時，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。為

家居健康小貼士

　 1、衛生間太潮易得病潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以，濕墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排氣扇。 2、巧除家中異味下水道口灑點山藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣，炒