8大症狀提醒你內分泌失調
2014-07-12
　 1.脾氣急躁： 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 2.肌膚惡化：上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單
哪些瓜類適宜夏季防暑
2014-07-12
　 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。 黃瓜 瓜類營養最豐富的，被譽為“濟世
西蘭花的營養價值及做法介紹
2014-07-12
　文章導讀 由於西蘭花的營養價值豐富、食用方法多樣化等特點，受到不少人的喜愛;西蘭花又稱花菜、菜花、椰菜花，它是一種典型的保健型蔬菜，具有很多食用功效，如：抗癌防癌、增強機體免疫功能、提高免疫力等等，建議大家經常食用;以下是西蘭花的營養價
銀杏葉片的作用
2014-07-12
　 銀杏葉片的作用一 通過對銀杏葉提取物製劑的臨床應用，發現它能夠改善細胞血液迴圈、活化細胞代謝，因而對老年癡呆症、腦損傷後遺症、腦血栓等疾病的療效顯著。 銀杏葉片的作用二 能明顯減輕經期腹痛及腰酸背痛等症狀。用於支氣管哮喘的治療，也有較好
毛巾選擇不謹慎很傷你眼睛
2014-07-12
　 那麼如何破除這些陋習，科學的選擇和使用毛巾呢? 毛巾選擇有講究 ： (1)選購。儘量到大型商場、超市或專賣店購買，選擇正規生產廠家的產品。 (2)標識。合格的毛巾產品應有規範的標識，並標明生產廠家、產地、電話、商標、執行標準、
女人20歲後器官衰老排行榜
2014-07-12
　 編輯推薦：夫妻性生活的6大禁忌 TOP1 腸道 你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方。的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病
夏季喝牛奶有哪些注意事項
2014-07-12
　 中醫認為，牛奶味甘平、微寒，能夠補虛損，益肺胃，生津潤腸，還可用來治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%%左右的水分，其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分
蝦皮炒小白菜
2014-07-12
　文章導讀 小白菜非常適合老年朋友食用，因為小白菜大量的粗纖維能促進膽固醇的排出，減少動脈粥樣硬化的形成，保持血管彈性。今天小編就給大家介紹這麼一道心腦血管食譜：蝦皮炒小白菜。 材料： 小白菜1捆、蝦皮一小把、蔥花若干。 做法： 1、小
40招讓你輕鬆減壓活得開心
2014-07-12
　 現代生活充滿壓力，如何才能活得更輕鬆?美國《男性健康》刊登最新文章，依據多項研究成果，總結出40種解壓方法。 1.多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水準。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿
銀杏葉片的副作用
2014-07-12
　 銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物，銀杏樹是中國古老的樹種之一，它是神奇的醫療之樹，2億5千多年前侏羅紀恐龍掌控地球時，銀杏是最繁盛的植物之一。地球生命歷經千億年的變動，尤其是第四世紀冰川覆蓋之後，只有銀杏仍保持它最原始的面貌，在生物演
睡前需要做的美容小動作
2014-07-12
　 第1要訣：“油”滿全身 將按摩油或含滋潤性的嬰兒油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再睡覺。 第2要訣：砂糖去唇皮 要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖
夏季飲食有哪些禁忌
2014-07-12
　 夏天飲食不當，容易導致病從口入。因而，我們在進食時應注意六忌。 忌腐爛變質。夏天氣溫高，細菌繁殖快，買回的魚肉、蔬菜、瓜果等，若保存不當，容易變質，即使煮沸也不能殺滅其中的致病菌，應當棄而不食。 倘勉強吃下，必將引起腸道疾病。 忌洗
家常熗炒西蘭花的做法
2014-07-12
　文章導讀 西蘭花的做法中，有一種絕對值得推薦，那就是“熗炒”，熗炒西蘭花是一道非常美味的家常菜肴，別看它做法簡單，要掌握到其中的精髓可不是一件容易的事情，下面就跟隨小編一起來學做一下吧。 熗炒西蘭花材料: 主料：鮮嫩西蘭花250克，幹
7種失眠問題的解決之道
2014-07-12
　 編輯推薦：古代皇帝如何寵倖妃子 第一，無法入睡。 費莉絲·齊建議，這時不要躺在床上，要起來幹點什麼。因為躺在床上就像到了刑訊室，使睡眠衝動大大降低。如果出現焦慮情緒，把燈光調暗，然後下床，閉上眼睛聽音樂，待昏昏欲睡之際，回到床上就能
為了健康給冰箱洗個澡吧
2014-07-12
　 清洗時應先斷開電源，然後取出食物，再取出擱物架、食品盒等。將盛有熱水的金屬器皿放入冷凍室內，利用其熱量使內壁上的冰慢慢融化。如果水冷了，可以多次更換。當內壁的冰霜融化得差不多了，可以用塑膠片輕輕將冰敲掉。 擦洗時，可用溫濕抹布加少量中
刺五加的功效與作用
2014-07-12
　 預防壓力所至疾病 刺五加含有刺五加甙，其對腎上腺具有良好的作用，服用刺五加被認為可推進機體解決從熱暴露到工作過度的生理壓力。並且增強抵禦疾病能力。以及人體的全面精力水準。 抵抗疲勞和恢復精力 刺五加甙顯示出可提高敏銳度和物理耐力，研究顯
夏天吃隔夜菜有什麼危害
2014-07-12
　 醫生提醒，夏季細菌容易繁殖，最好不要吃隔夜飯菜，以防病從口入。 連日來胃腸疾病仍舊是急診的“主力軍”，其中每天此類患者都在20例左右，些患者是飲食不當造成的，其中以吃剩飯剩菜後出現上吐下瀉的患者居多。醫生表示，生活節儉是好事，但現在氣
小白菜維生素含量高但不宜烹太久
2014-07-12
　文章導讀 春天氣候宜人，不僅適合人類居住，也適合細菌滋生。特別是一些流感病菌。為此我們要多食用一些能夠增加人體抵抗力的食物，儘量少到人群密集的地方遊玩。提到增強人體的抵抗力的食物，除了補充一些營養品之外，更重要的是調整飲食習慣，多吃些新
去除冰箱異味小竅門
2014-07-12
　 1。 橘子皮除味 取新鮮橘子500克，吃完橘子後，把橘子皮洗淨揩幹，分散放入冰箱內，3天后，打開冰箱，清香撲鼻，異味全無。 2。 檸檬除味 將檸檬切成小片，放置在冰箱的各層，可除去異味。 3。 茶葉除味 把50克花茶裝在紗布袋中，放
女人洗漱多長時間最好
2014-07-12
　 相關閱讀：女人經期的養生寶典 一、手洗內衣：5分鐘。 專家在接受記者採訪時提醒道，手洗內衣時，時間不宜太短，一般至少要搓5分鐘。現在市面上有專門清洗內衣用的殺菌皂，也可以用內衣皂或肥皂搓洗，這樣才能有效殺死大腸桿菌、葡萄球菌等有害物