漱口水用得多 使你“食之無味”
2014-07-12
　 據有關專家介紹，漱口水可分為保健型和治療型兩大類。但無論是保健型還是治療型漱口水，都會有一些使用中的注意事項，如果未在醫生指導下長期大量使用，可能引起口腔菌群失調。 有些漱口水含有葡萄糖酸氯已定，這種物質是容易影響口腔黏膜的，讓口
認識女性生理的5道自然屏障
2014-07-12
　 一、外陰 陰毛、陰阜像眉毛、睫毛保護眼睛一樣保護著陰道口。所以剃陰毛的習慣和風俗不好。 四片大小陰唇左右合攏，陰道壁卻又前後貼緊，雙保險。未破處女膜也有些保護作用。站、坐時陰道都是內高外低，不會灌水、存水。英國科學家用石蕊試劑做過
夏天情緒為什麼會變壞
2014-07-12
　 天氣變化不僅影響人的生理健康，對人的心理和情緒也有影響。好的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢、生活品質和工作效率提高，而天氣不好會使人的情緒低落、心情煩悶、懶散無力、精神萎靡，甚至會導致精神和行為異常。 常見的表現為情緒不穩定、心情
補血的食物有哪些_黑木耳紅棗瘦肉湯怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 黑木耳紅棗瘦肉湯是一款有著很好補血養肝作用的營養湯品，您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 用料： 黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。 製作方法： 1.將黑
牙膏放太久 小心用了會中毒
2014-07-12
　 研究發現，牙膏內所含的許多化學物質如發泡劑、摩擦劑、黏合劑以及香料、防腐抗菌藥物等，存放一定時間後會發生化學反應，不僅引起牙膏變質，還會降低牙膏的去汙與保潔作用。一般來說，牙膏的保存期為10個月，超過了此期限，極易變質。有些過敏體質的人
秋季養生女性抗衰幾要點
2014-07-12
　 先說飲食，秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、鳳梨、乳品等柔潤食物，以益胃生津。多食酸味食物和豆類食品，蔬菜應選擇新鮮汁多的蘿蔔、黃瓜、冬瓜、番茄等。水果應食用養陰生津之品，如葡萄、
夏季導致苦夏的原因
2014-07-12
　 由於苦夏所表現的厭食、消瘦、乏力、煩躁等症狀一般不會影響到正常的工作和生活，而且些身體不適的感覺隨著天氣轉涼後會自行減輕或消失，特別是一些女性，苦夏的現象可持續數年。還有一部分人對苦夏現象存在著錯誤的認識，錯誤調理或盲目治療，以致使體質
黑木耳的做法_黑木耳燉雞湯的做法
2014-07-12
　文章導讀 材料： 木耳50克(發泡)，雞肉500克，紅棗10枚， 薑、料酒、鹽各適量。 製作方法： 1、雞肉洗淨切塊，置於沸水裡煮3分鐘並去除浮沫; 2、雞肉撈起後，置於燉鍋內加水、薑、料酒、紅棗和洗淨
液晶顯示器輻射較小？
2014-07-12
　 很多人習慣於把手機充電器隨意往床頭放，其實手機充電器的輻射式很大的，長期放置對人體有害，為防電磁輻射，其他的一些電器也不應放在臥室裡。 電磁輻射和電磁污染不同，電磁輻射無處不在，而電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後，才會致人頭疼、失
初秋女人養生重點在養心
2014-07-12
　 暑期靜養，早晨不宜激烈運動 暑天人容易出汗，中醫認為汗是心的液體，流汗過多會有損心陽，因此，中醫一般會建議我們在暑天靜養而非過多運動，或者做一些不太激烈的運動，如打太極拳、快走和慢跑；運動時間一般控制在40分鐘左右，只要微微出汗即可
苦瓜的做法大全
2014-07-12
　 苦瓜魚頭湯 主料：魚頭、苦瓜 輔料：生薑、蔥 調料：料酒、鹽 苦瓜魚頭湯的做法 1、魚頭洗淨，用少許的料酒和鹽醃制15分鐘； 2、再起個熱油鍋，將魚頭煎至兩面金黃； 3、然後放薑片，蔥兩根，加入清水煮沸； 4、最後放入苦瓜，小火燉30分
夏季有哪些養生方法
2014-07-12
　 夏日的“神養” 中醫學認為，心主神明為君主之官，中醫說的“心”，不僅僅指心臟，包括了大腦神經系統的功能，養心，調節情志為先，養生莫若養性，貴在講究精神衛生。夏天，炎熱的暑氣往往使人心煩急躁，易怒發火，對心身健身是有害的。因此，保持一淡
滋養身體：菇黑木耳蒸雞
2014-07-12
　文章導讀 蒸菜的營養是別的烹飪手法取代的，雞肉歷來是女性滋補身體的最好原料，雞肉鮮嫩入味，雞湯鮮美醇香，味道久久繞於舌尖，回味悠長，用蒸菜的手法做雞，更能保真雞的原汁原味，還能保證雞的營養不會流失。所以這一道香菇黑木耳
別讓玩具“蠶食”你孩子健康
2014-07-12
　 現代的孩子每個人都是幸福的，每個孩子都有許多玩具，可玩具玩的時間長了便會沾染病菌。科研人員在玩具中檢測出了大腸桿菌、乙型肝炎病毒等致病微生物，其污染程度比衣服、被褥以及餐具等更為嚴重。因此，孩子的玩具應該定期消毒。 玩具從製造的原
經常揉腹部的6大養生功效
2014-07-12
　 編輯推薦：女人身上最敏感的六個點 現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消
一日內何時吃水果吸收最好？
2014-07-12
　 水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。 相對肉、禽、魚、蛋和穀物，水果蔬菜在營養上有其特點
夏季高溫如何預防中暑
2014-07-12
　 上周健康吧剛剛跟大家說了小孩的暑熱症，那麼成人中暑又是怎麼回事呢？ 最輕的中暑叫熱痙攣 其實中暑是咱們老百姓通俗的說法，現在有科學的說法，叫熱綜合征。因為我們不難發現，即使在其他季節，如果在高溫工作環境裡沒防護好，也會有同樣的反應。因此
涼拌黑木耳_木耳拌海蜇的做法
2014-07-12
　文章導讀 木耳拌海蜇的特色： 嫩脆爽口，清淡宜人。 做法： 教您木耳拌海蜇怎麼做，如何做木耳拌海蜇才好吃 1.海蜇和木耳水發後，洗淨切絲，用開水燙熟，撈出盛入盤中，晾涼待用。 2.蔥切花，大蒜去皮搗
刮胡刀比馬桶蓋髒125倍
2014-07-12
　 我們與細菌相生相伴，生活中細菌幾乎無所不在! 長期以來，我們都覺得細菌最多的地方應該是馬桶，它才是世上最髒的東西。其實不然，新近的一項檢驗發現，馬桶蓋還算是比較乾淨的東西，世上最髒的東西是刮胡刀，其次依序為口罩、牙刷、枕頭套及安全
牙齒異變預示5個健康問題
2014-07-12
　 1.磨牙：壓力太大 如果你的牙齒變平，或者早上起來覺得下頜關節酸痛，可能都是磨牙引起的。美國牙醫學會發言人安東尼·亞科皮諾指出，磨牙還可能引起頭痛，疼痛甚至會輻射到脖子和背部上方。 2.牙齒裂縫：胃食管反流疾病 牙齒出現裂縫的原因