少女禁食脂肪有什麼危害
2014-07-12
　 一、脂肪與維生素 人體攝取一定量的富含脂肪的物質是十分必要的。因為有一些維生素（如維生素A、D、E等）稱為“脂溶性維生素”，它們必須溶解在脂類物中才能被肌體吸收。所以，適量攝入脂肪食物，有利於維生素的吸收，對健康和健美也有益。 二、
辣椒素生物機理
2014-07-12
　 辣椒素受體及其作用 辣椒素是通過初級傳入神經元末梢和胞膜上特殊的分子受體介導產生作用的，這一受體稱稱為辣椒素受體，又稱香草醛體(vanilloid receptor，VR1)。辣椒素與 VR1結合，啟動了與受體直接偶聯的膜離子通道。這是
金針菇不煮熟當心食物中毒
2014-07-12
　文章導讀 金針菇不煮熟當心吃出食物中毒。冷風乍起的季節，熱騰騰的火鍋又開端風行，金針菇幾乎是涮火鍋時必不可少的一道菜。但要留心，金針菇一定煮熟再吃，否則容易引起中毒。 由於新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，人食用後，輕易
辣椒素減肥
2014-07-12
　 辣椒真的能減肥嗎 又到冬季，減肥自然成為愛美媽媽們的熱點話題。“多吃辣椒可減肥”的觀點，得到了很多媽媽的支持。辣椒真的具有減肥作用嗎? 關於辣椒素的傳言： 辣椒素可以促進神經傳導物質和腎上腺素的分泌，腎上腺素通過發汗，燃燒脂肪，能起減肥
女人什麼時期最易得乳腺癌
2014-07-12
　 30歲-39歲 30歲時，乳房問題多為良性（不會癌變）。 但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊為特徵。亞利桑那保健科學中心大學臨床醫學助理教授萊昂。唐尼博士說，“乳房疼痛可能是迴圈性的，它可以伴隨經期發生，
3招幫您緩解腰背酸痛
2014-07-12
　 1、呼吸 合理的呼吸方式能説明集中精神，找准鍛煉部位，達到事半功倍的效果。勞損恢復鍛煉切忌操之過急，請先深吸一口氣，在緩慢吐氣的過程中完成一次靜力對抗。 2、強化腰力 A.壓背 動作要領：兩腳與肩同寬站立，手扶桌子。用腹部去觸碰
姜蔥茭白湯怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 姜蔥茭白湯的製作材料：茭白 蔥 胡椒粉 味精 薑 料酒 教您姜蔥茭白湯怎麼做，如何做姜蔥茭白湯才好吃 1. 將茭白洗淨，橫切成片; 2. 蔥取莖部切成段; 3. 將茭白放入湯盆內，加薑塊，鹽，
想要身體好 茶香枕幫你忙
2014-07-12
　 淡淡的茶香對身體能起什麼作用呢?從中醫角度來說，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發出來，並刺激局部經絡及穴位，起到促進氣血運行、改善臟腑功能的作用。 鬆軟的茶葉可以吸納夜間噪音，有安神作用，還能淨
辣椒素是什麼
2014-07-12
　 什麼是辣椒素 辣椒素((反式) 8-甲基-N-香草基-6-壬烯醯胺)是辣椒的活性成分。它對哺乳動物包括人類都有刺激性並可在口腔中產生灼燒感。辣椒素和與其相關一些的化合物並稱為辣椒元，它們是辣椒產生的次級代謝產物，可能為了對草食動物形成威
女性缺乏這些維生素脾氣易變壞
2014-07-12
　 1、維生素B6缺乏： 維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前 期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛，脾氣急躁，困倦，易激動，甚者可出現 精神抑鬱。維生素B6
女性怎麼根據體質調經
2014-07-12
　 （一）怕冷型體質 一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的幾率很高。 改善小秘方： 要做好
金針菇功效多多 老人要常食用
2014-07-12
　文章導讀 在日常飲食中，老年人是要忌口的食物很多，高脂肪高蛋白的都要避而遠之，有時候看著菜也要猶豫半天，思考到底是不適合自己吃，通常食用菌類是比較保險和安全的，但是居家美味的菌類那個對老人身體更有益處呢？金針菇就是一個最佳選擇。 金
女性結紮的步驟
2014-07-12
　 很多人都聽說過“結紮”，但有的人不懂結紮有什麼用？其實，結紮是一項絕育手術，它是夫妻避孕的一種有效手段。結紮，不僅是對女性採用的手術，對男性朋友，也可以實施。結紮手術，能夠極大幾率保證避孕效果的實現，是有效的避孕手術。 結紮是什麼意思
寒冷天氣使用電熱毯更要謹慎
2014-07-12
　 電熱毯，又名電熱褥，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不當，會引起過敏性皮炎，特別是嬰幼兒，用電熱毯時間長了還易引起脫水。 過敏性皮炎的發生，一方面是使用時電熱毯持續性散熱，使人體皮膚水分被蒸發乾燥;另一方面是由於熱原體本身對皮膚的刺
宅女有哪些瘦身小秘訣
2014-07-12
　 你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嘛…… 1.多喝水 有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好的，沒問題，你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然，你還可以幫同事倒茶
金針菇的保健功效都有哪些
2014-07-12
　文章導讀 大家都知道蘑菇是很有營養價值的菌類，那麼蘑菇家族中的金針菇更是被專家指出有增強智力的神奇功效。那麼金針菇的保健功效都有哪些呢? 金針菇又叫冬菇、樸菇，它清嫩爽口，鮮美味香，是一道極為高檔的佳餚。因其幹品形似金針菜(即黃花
蔓越莓的功效與作用
2014-07-12
　 可預防婦女常見的泌尿道感染問題 女性的尿道比男性來得短，因此較容易出現感染問題，而且一旦發生泌尿道感染疾病，即使治癒後也很容易再度復發。而蔓越莓會使尿液酸化，讓泌尿道成為細菌不易生長的環境，並且又有著能夠阻止制病細菌黏附在體內細胞的作用
警！枕頭衛生不是小兒科
2014-07-12
　 躺在軟軟的枕頭裡睡覺是最舒服的事，可是，你知道嗎?在枕頭裡面的細菌，有好幾千種，有的可能會引發哮喘病!人類離不開睡眠，而睡眠又離不開枕頭，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。 選擇一個合適的符合人體生理特徵的枕頭，不僅對頸椎、對整個脊
女性有哪些健康弱點
2014-07-12
　 免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫系統疾病。 心臟系統 女性第一次患心臟病的年齡比男
男性結紮的步驟
2014-07-12
　 男性結紮步驟： 1.受術者仰臥位，兩下肢稍分開。 2.醫生在受術者右側，用自己的左手拇、食指和中指固定輸精管，張開受術者的陰囊皮膚，推開精索血管。先行一側結紮，再行另一側。這個過程中要求醫生手指固定，不讓輸精管滑脫。 3.手術中的