經期自我保健：哪些不能做？
2014-07-12
　 每個女人都希望自己都希望自己度過舒適的經期，月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。飲食上、行動上有哪些忌宜？ 白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、為扮靚要風度
產後減肥有哪些錯誤方法
2014-07-12
　 下面就給大家介紹一些產後減肥的錯誤觀念，希望引起大家的關注。 1、生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計畫，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之還擔負繁
雞湯豆腐腦
2014-07-12
　文章導讀 豆腐腦我們大家肯定不陌生，在我國的大江南北都是各種不同吃法的豆腐腦，雞湯豆腐腦就是其中一種。畢竟製作雞湯豆腐腦的時候，主要是利用了大豆蛋白做成的一些高養分食品。吃的時候，主要分為甜、鹹兩種吃法。我們一起去認識下這種雞湯豆腐腦吧
女性養胃應該注意什麼
2014-07-12
　 一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。 二
青菜的做法
2014-07-12
　 1.青菜飯 粳米、青菜各50O克。取新鮮青菜心，洗淨切細;將豬油在鐵鍋內燒熱，加入青菜心迅速翻炒，下適量食鹽、醬油，起鍋;粳米淘洗乾淨，加水蒸煮，米飯七成熟時，放入炒好的青菜心，調和均勻煮至飯熟即可。本飯清淡可口，具有健脾益胃，潤腸通便
吃脆皮鮮奶會胖嗎
2014-07-12
　文章導讀 脆皮鮮奶是我國一道比較有特色的小吃，脆皮鮮奶的外表是金黃色的，脆皮鮮奶的裡面是潔白的，脆皮鮮奶外表酥脆，裡面是軟嫩。脆皮鮮奶除了能帶給我們美味外，其實脆皮鮮奶還是有很多營養價值，能給我們養生帶來很大的幫助，那麼我們想知道吃脆皮
八大因素影響女性生育
2014-07-12
　 年齡 年齡的增長對女性生育能力的影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20~24歲，30歲以後緩慢下降。35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。隨著年
產後充足睡眠有什麼好吃
2014-07-12
　 最新研究表明，如果新媽產後睡眠不足，很容易讓體重增加，特別不利於體型恢復。所以產後要保證充足的睡眠。 研究發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每天睡不足5小時，那麼在孩子1歲大時，她就將比那些每天睡7個小時的母親額外增加10斤體重。因此
頭痛必備營養套餐：竹筍粥
2014-07-12
　 頭痛是指由於外感或內傷，致使脈絡絀急或失養;清竅不利所引起的以患者自覺頭部疼痛為特徵的一種常見病證，可以發生在多種急慢性疾病中，有時亦是某些相關疾病加重或惡化的先兆。本病近年來發病率呈上升趨勢，尤其是偏頭痛。其臨床表現為患者自覺頭部包括
吃栗子蛋糕會胖嗎
2014-07-12
　文章導讀 隨著我們經濟的發達。我們現在想要吃什麼都是很容易，但是也出現了一個問題，我們吃得太多了，而我們運動太少，所以很多人都出現了肥胖的現象，很多肥胖的人士選擇減肥，減肥的首要原則就是要控制我們的食量，那麼吃什麼我們都需要看它的熱量。
格列吡嗪片的說明書
2014-07-12
　 【藥品名稱】通用名稱：格列吡嗪片 英文名稱：Glipizide Tablets 商品名稱：格列吡嗪片 【是否處方】處方藥 【是否醫保】是 【運動員慎用】否 【主要成分】本品主要成份為：格列吡嗪。其化學名稱為：1-環己基-3-
拒絕虐腳 五大高跟鞋正確穿法
2014-07-12
　 女性對高跟鞋的誘惑向來是沒有多少抵抗力的，但與平底鞋相比，一旦穿上高跟鞋，身體大部分的重量自然而然的轉移至前掌，前腳掌壓力的增加容易導致腳趾疼痛、磨損和變形，時間長了會使小腿跟腱收緊急變短，很多人的筋腱炎及足底疼痛就是這樣引發的。像“貝
竹筍雖鮮嫩美味 過敏者慎吃
2014-07-12
　 竹筍一年四季皆有,但其中要數春筍和冬筍口味最好。目前市場上鮮嫩的竹筍隨處可見,吸引了不少愛食竹筍的市民。 竹筍營養豐富,其所含蛋白質中,至少有16～18種不同成分的氨基酸,其中賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等都是人體所必需的。由於竹筍
日常有效防癌的12個小秘訣
2014-07-12
　 每天四杯綠茶 愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。專家介紹烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，
香菇雞肉粥怎麼做？
2014-07-12
　文章導讀 香菇和雞肉是最佳拍檔，經常看到它們倆一同出現在人們的餐桌上，現在就連熬粥，放的食材也是雞肉和香菇了;雞肉香菇粥是一道絕對營養、絕對美味的粥品，以下是它的做法介紹，一起來學習一下吧。 香菇雞肉粥的材料: 大米適量，雞胸肉適量，香
格列吡嗪分散片的說明書
2014-07-12
　 藥品名稱:通用名稱：格列吡嗪分散片 英文名稱：Yuan Tan (Glipizide Dispersible Tablets) 成分:格列吡嗪 適應症:適用於經飲食控制及體育鍛煉2～3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖
美食DIY 美味蘆筍豆豉爆藕丁
2014-07-12
　 蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍質地鮮嫩，風味鮮美，柔嫩可口，搭配蓮藕做一道蘆筍豆豉爆藕丁，不僅能嘗到蘆筍的美味，還能補充維生素和礦物質，幫助消化。 蘆筍豆豉爆藕丁 材料： 蘆筍400克，蓮藕300克，
格列吡嗪緩釋膠囊的說明書
2014-07-12
　 藥品名稱:通用名稱：格列吡嗪緩釋膠囊 英文名稱：Glipizide Sustained Release Capsules 成分:格列吡嗪 適應症:適用於經飲食控制及體育鍛煉2-3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患
專家教你如何辨別有毒食品
2014-07-12
　 躲開“染”出來的漂亮食品 4月15日，湖北宜昌市查獲了近1000公斤用硫磺薰制而成的“毒生薑”。與那些顏色暗淡、渾身泥土的天然薑比起來，這些薑都光滑乾淨、嬌黃嫩脆，不過專家指出，長期攝入硫磺，會導致人慢性中毒，嚴重的則會影響到肝腎功
雞肉魚片枸杞豆腐湯
2014-07-12
　文章導讀 食材： 雞肉魚片枸杞豆腐湯的製作材料： 主料：雞肉200克,黑魚200克,豆腐(北)200克,粉絲20克 輔料：枸杞子320克 調料：薑3克,大蔥5克,花生油10克,白酒5克,胡椒粉5克,澱粉(玉米)3克 做法： 教您雞肉魚