文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

喝完牛奶不能馬上吃的食物

　喝完牛奶不能馬上吃的食物橘子喝完牛奶後不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食

讓男人的心永遠保持30歲的秘訣

　男人心不需要瞭解只需要佔據，前提是那必須是一個堅固的堡壘。可是聽說那裡越來越脆弱，中青年男性已成為心臟病猝死的高危人群。為了他的健康，我們的領地，需要重新裝備一番，讓他永遠“心不老”。 “傷”心是這樣造成的 ★懶得運動長期運動過少削弱

男性相親有哪些注意事項

　就餐時可以對對方的個人修養、教育、談吐技巧等方面有一個直觀的瞭解，當然，自己也不可避免成為對方心中暗暗評判的對象。男士：要處處體現紳士風度。男士應該主動選擇餐廳，高檔、中檔或大眾隨自己的預算而定，但是不管檔次高低，建議一定要選擇比

乳酸左氧氟沙星注射液的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：乳酸左氧氟沙星注射液英文名稱：Levofloxacin Lactate Injection 商品名稱：乳酸左氧氟沙星注射液【是否處方】處方藥【是否醫保】是【運動員慎用】否【主要成分】本品主要成

冬季溫差大易感冒八食療方幫您驅逐

　感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些藥對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有

女人排毒養顏佳品--紅糖

　紅糖是一種對女性非常好的食物，據資料記載，1000克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。一位專家用原子螢光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

端午節吃粽子的小竅門

　一、如何選購粽子 1、要選購有廠名、廠址、生產日期的粽子。 2、如果購買真空包裝的粽子，要查看是否有漏氣或鼓氣現象，如果有漏氣或鼓氣現象則不要購買。這樣吃您會更健康更養生。 3、觀察粽子形態應粽角端正，紮線鬆緊適當，無明顯露

性功能減弱與腎虛的關係

　常看到這樣的電視畫面：一個中年男人在愁眉苦臉地述說“不行了”、“怎麼都不行了”，接著一種補腎藥冒出來了，話外音說，吃了補腎藥，如何如何好。腎虛就是性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。因此，不少人趕著潮流去買補腎藥。那麼，是什麼人都

老人保健：老年人如何防治肥胖病

　肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此來計畫膳食，每

哪些早餐有助於養顏潤膚

　食療推薦食療養顏潤膚最合理的早餐食物如下：食療養顏潤膚最合理的早餐框架應包括以下三類食物：第一類，碳水化合物含量豐富的糧穀類食品，如麵包、饅頭、花卷、豆包、米粥、麵條、麥片、包子、餛飩、餅乾等;碳水化合物是血液中葡萄糖的主要來源

孕婦做家務的注意事項

　文章導讀孕婦在懷孕期間應該是得到非常好的保護，但是有時候也會做一些家務活，但是很多孕婦就是因為做家務而造成早產，那麼是不是孕婦在懷孕期間是不是不應該最家務呢? 1.家務料理 (1)隨著妊娠周數的增加，准媽媽的肚子越來越大，本身的負荷

元宵：怎麼吃不增肥又健康

　元宵，相傳了幾千年的民族特色食品，其意義早已超出了食品本身，承載了說不盡的文化內涵和無價的人間情誼，真正稱得上是文化遺產了。但是跟粽子、月餅一樣，老模範也遇到了新問題，這些國寶級美食都存在能量很高的問題。無論是變換什麼餡，元宵都很難

睡前不宜吃的10種食物

　一、霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。二、芹菜。芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如

乳腺增生怎麼辦建議足底按摩來緩解

　導讀：乳腺增生怎麼辦?建議足底按摩來緩解。乳腺增生是婦科常見疾病，主要症狀表現為乳房週期性脹痛和多發性乳房腫塊，常發生或加重於月經前期或月經期。那麼，乳腺增生怎麼辦?四季養生網小編建議足底按摩來緩解。乳腺增生怎麼辦：足

如何才能擺脫失眠

　 1.睡前練10-20分鐘瑜伽，微微出汗即可。 2.下腰，雙手觸地，雙腿伸直，改善緊張狀態，增加腦供血。 3.減慢呼吸，放鬆身體。 4.聽舒緩的瑜伽放鬆音樂。 5.洗澡快結束時，用涼水快速沖身體，降低體溫，儘早鑽入被窩睡覺。

老人保健：消除老年人心理疲勞

　心理專家認為，以下三種簡單方法可有效消除老年人心理疲勞：一、熱愛生活隨著年齡的增長和疾病纏身，有些人在晚年生活中會有心理空虛、生活乏味之感，從而出現大腦皮層抑制，心理疲憊，加速了衰老的進程。此時，引發對生活的興趣，提高對生活的滿

孕婦少用電熱毯威脅胎兒害健康

　很多女性在冬天都離不開電熱毯，尤其是一些孕婦在冬天更是離不開電熱毯類的取暖用品。首都醫科大學附屬北京同仁醫院婦產科副主任醫師馮碧波，近日在接受採訪時表示，孕婦冬天使用電熱毯是有一定限制的。首先，電熱毯電流雖小，但由於電熱毯緊貼在孕婦

“怪味”食物的健康寶典

　其實每個人都想要健康，於是有了很好的去關注吧，在這裡應該可以介紹幾種食物，要知道從“怪味”食物中要健康，其實味道只是人們的口感，有的是對人有好處的。。。。。。女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的

哪些食物有助於補腎壯陽

　下面推薦以下補腎壯陽食物：補腎壯陽的食物1：麻雀蛋麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素 B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精

家務活也能成為保健運動嗎

　文章導讀一些家庭主婦們平日裡在家打掃衛生，做各種家務活，很是枯燥無味。其實主婦們也是可以讓自己的生活更加豐富多彩的，凡事都是需要自己來找樂趣的，只要能把自己的工作當做有趣的事情來做，就不會那麼枯燥了。那麼家務活也能成為保健運動嗎？