踢毽子能減肥嗎
2014-07-11
　文章導讀 減肥的方法比較多，在減肥的時候，不要隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康也是沒有任何説明，常見的減肥方式就是運動減肥，這樣的減肥方法，對人體脂肪消耗有著很好的幫助，而且這樣的減肥方式使用，也是非常的簡單，那踢毽子能減肥嗎，是
男性前列腺保健護理
2014-07-11
　 前列腺是男性特有的器官，屬於男性泌尿系統和生殖系統的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常見病、多發病，嚴重影響了男士們的身心健康。有男科專家指出，前列腺問題其實很多與生活習慣有關，其中生活中的六道“硬傷”就最容易傷及前列腺健康。 1.
自我食療養生 能治艾滋食物
2014-07-11
　 利用食物防治疾病，是中國傳統醫學的一種治療方法，由於這種方法有取材便利、簡單易行、安全無毒、在家庭中可自我治療等優點，所以，幾千年來人們一直喜聞樂用。而在科學發達的今天，這方法仍然深受人們的歡迎。從1981年在美國發現愛滋病起，醫藥
柳丁全身都是寶 美容養生的九個奇妙之處
2014-07-11
　? 我們以前只知道柳丁裡面的維生素C有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護手。但是當你看過以下的文章，你就知道原來柳丁對女人來說，既能吃又可以美容護膚，真是全身是寶呢！ 橙汁篇 鹽味橙汁—— 補充體力 運動後飲用橙汁，含量豐富的果
男人營養新知
2014-07-11
　 美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識： 一、不必在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要
坐月子的十大誤區
2014-07-11
　 但由於缺乏一些常識，在月子飲食上常會陷入一些誤區，怎樣糾正呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。
怎麼吃黑芝麻養顏美容
2014-07-11
　 黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。 據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.9克
導致月經量變少的疾病
2014-07-11
　 為什麼月經量變少？經期血量變少可能是一下幾種病導致的。 （1）血虛：身體血虛或者外傷性出血，產後大出血，手術後出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。 （2）腎虛：先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟
香味安全套對女性有害嗎
2014-07-11
　 為了增添情趣，許多人會嘗試一種彩色安全套，有紅、白、粉、紫、藍等20多種顏色，還有各種花朵、水果以及巧克力的香味。這種情趣安全套，很容易刺激女性陰道導致炎症，要慎用。 眾所周知，化妝品中香料是導致皮膚過敏的重要原料，女性陰道內黏膜更
“宅男女”的養生之道
2014-07-11
　文章導讀 現在的“宅”人越來越多，但宅並不意味著就是浪費時間，浪費資源。更多的宅人喜歡享受家裡的時光，樂意在家中找到樂趣。不過，宅在家裡的人也要找到養生的方法，如何才能讓自己成為更健康，更有活力的宅人? “宅男女”關門養生10大密法
藥水浴有什麼養顏功效
2014-07-11
　 鹽水浴此法的實施有多種技巧變化，既可以在天然的鹽水湖中展臂劈波、魚遊浴膚，也可以自備鹽水、浴缸浸泡舒緩；既可以把食鹽直接塗抹於肌膚上（不要搓揉，以免皮膚受傷），也可以溶鹽於溫水之中，“醃浸”肌膚。最好的當然是天然的鹽水浴，因為其中不僅有
長髮美女多吃這8種水果
2014-07-11
　? 女孩子都喜歡留長頭髮，長髮飄飄要如何保養呢，下面介紹幾種護髮的水果，一起來分享！ 奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命Ｃ、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，既抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ＡＬＡ酸，能全面改
15個幫助你戒煙的有趣方法
2014-07-11
　 戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計畫。下面就教你戒煙的一些趣味方法。 1.給自己的近一周做個計畫，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。 2.把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡
五成癌症吃出來 調整習慣促養生
2014-07-11
　 近來，日本學者研究發現，將發黴食物中的致癌物質黃麴黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞，結果其原來具有較強致癌物的毒性幾乎全部消失。 專家指出，唾液的這種滅毒作用在於它能夠消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的這種消化及滅毒過程不僅僅在
加班族怎麼喝果汁養顏
2014-07-11
　 熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果蔬汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁
宅男快速變型男
2014-07-11
　文章導讀 許多宅男們每天宅在家裡部分時間的面對著電腦，室內污濁的空氣和長時間的不見陽光讓許多宅男們皮膚暗沉，粉刺，油光等一系列的皮膚問題，那麼怎樣才能讓皮膚重新煥發榮光呢？ Step 1 疲倦NG!皮膚要健康! 小P專業建議：皮
老年人體內的“交通事故”
2014-07-11
　 交通事故在城市裡經常發生，伴隨它的是各種不幸——或死或傷，已成為當前的“公害”之一。然而，老人體內的交通事故比這更多，後果也更為嚴重。 您知道嗎?在老人體內有一個十分龐大、複雜的“鐵路網”，全長10萬公里。在這條“鐵路”上，分秒不停地運
吃紅棗可改善亞健康
2014-07-11
　 我們的飲食結構在不斷的變化著，我國居民疾病病譜同樣也發生了根本性的變化，癌症、糖尿病、高血壓、肥胖症、心血管疾病等疾病成為了我們最恐怖的敵人，嚴重威脅著人們的生命和健康。 紅棗對於人們的健康促進作用不容小視，例如：棗可以提供我們必需
吸煙越久畸形精子越多
2014-07-11
　 煙害無窮。但是，吸煙者人數不見減少。 人們常說的“飯後一根煙，快活似神仙”，不都對，尤其對健康可造成不良影響。另外，吸煙對女性健康與孕婦有很大的殺傷力，男性吸煙，會不會也影響其生育能力? 宇暄醫學中心主任陳鏡洲醫生指出一些男性吸煙的誤區
月經過少的原因與治療方法
2014-07-11
　 月經過少的誘發因素： （1）內分泌功能失調。由於垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宮內膜增生不足，內膜較薄，脫落時出血量少；長期服用避孕藥，由於對垂體功能抑制，某些患者也可出現月經過少。 （2）子宮本身病變如子宮內膜發育不良，