男性和諧房事的11個奇效
2014-07-11
　 奇效一：有利於消除失眠 所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有
男人居家的健身方法有哪些
2014-07-11
　文章導讀 每個男人都希望自己擁有無限的魅力，因為這也是吸引女人很重要的一點，男人要想擁有魅力，首先應該擁有一個強健的體魄，所以男性也是非常需要健身的，有沒有居家的健身方法能夠強身健體呢?下面就來看看男人居家的健身方法。
月經期不能洗頭髮嗎
2014-07-11
　 民間說法，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。這是真的嗎？ 這種說法是不對的。荷爾蒙（內分泌）失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境
茶水煮飯可以預防疾病
2014-07-11
　 色、香、味俱佳的米飯是中國家庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因為它帶著清醇的米香。其實，想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水煮飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食，最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、化食和防治疾病的眾多好處。
“小薑塊”能治大男人
2014-07-11
　 中醫認為，姜是助陽之品，所以自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。而現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，姜常被用於男
怎麼用珍珠粉祛除黑頭
2014-07-11
　 用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下： 一、在藥店選購品質上乘的內服珍珠粉。 二、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。 三、將調好的珍珠粉均勻地塗在臉上。 四、用臉部按摩的手法在臉上按摩，直到
保護冬季口腔 小編和你一起看
2014-07-11
　作為空氣進入人體的第一道關口，又是防止致病細菌、灰塵侵入的第一道防線，鼻子的減肥不容忽視。到了冬季，鼻子發癢、打噴嚏等情況就更多了，我們該如何保護鼻腔，讓小編和你來一起看看。 到了冬季，一些人經常被鼻子不通氣、打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢
老人吃菜不宜煮太爛
2014-07-11
　 生活中,不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍,然後就放水裡長時間煮,做成菠菜湯,白菜湯什麼的。其實不然,那樣做菜沒有什麼營養價值.所以,老人們最好別用"爛菜湯"式做法。 生活中有相當一部分老人在吃蔬菜的方法上存在誤區，這讓本來就食量有限的他們又
新媽媽如何選擇正確的坐月子方式
2014-07-11
　 新媽咪如何吃“月子餐” 分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。新媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽為了供應足夠的高品質乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素
月經前頭暈便秘是癌症的前兆嗎
2014-07-11
　 如果月經來潮前會有頭暈、脹奶、便秘症狀，這是癌症的前兆？按照個人體質用黑（紅）糖、蓮藕、蘿蔔、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細胞的發展。這些說法對嗎？ 不對。排除相關內科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬於“經前期緊張綜合征”，很多女人都有此
水果飯前吃還是飯後吃
2014-07-11
　 水果是好東西，男女老少都適合吃，不管是春夏秋冬，都不同的水果，但是我們吃水果的時候還需要注意，不能空腹，因為有些水果空腹吃很傷身體。 1.番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物
男人睡前三宜三忌
2014-07-11
　 睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵
辦公室男性的養生健身方法
2014-07-11
　文章導讀 導讀：喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢?下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法，一起來瞭解下吧！ 少量多次喝水 喝水時最好
月經量過少是正常的嗎
2014-07-11
　 經期血量過少是正常的嗎？正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低於30毫升為過少，超過80毫升為過多。 怎樣知道自己的月經量是否正常呢？衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個週期的用量不超過兩包（10片/包），如果超過三包，且每片
怎麼用果蔬美容養顏
2014-07-11
　 用香香的鳳梨片給自己的皮膚來了個水果美容DIY，好想讓皮膚也“新新鮮鮮”。可是事與願違，臉上敷過鳳梨片後沒出一天，就長了好些小皮疹，還癢癢的，這是怎麼回事呢？還能不能用新鮮的果蔬外敷美容呢？要想用水果美容， “外敷”好還是“內服”好呢？
老人鍛煉原則
2014-07-11
　 老年人的體育鍛煉，除選擇較小負荷的專案以外，還要量力而行，持之以恆，同時還應遵循世界衛生組織發佈的有關老人鍛煉的五項指導原則： 重視有助於心血管健康的運動 如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認為，鑒於心血管疾病已成為威脅全世界老人的
烏雞白鳳丸也能治男人病
2014-07-11
　 烏雞白鳳丸常用于婦女補氣養血、調經止帶。曾有報導，烏雞白鳳丸可治療老年男子前列腺增生癥，對男子慢性非細菌性前列腺炎也有良好效果。　 烏雞白鳳丸本屬婦科調經良藥，其主要成分為烏雞、人參、當歸、地黃、黃芪、芡實、香附、銀柴胡等，常用于婦女補
OL睡前使用電腦五危害 小心輻射誘發癌症
2014-07-11
　 對於忙碌的OL來說，她們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。 危害一、導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天高
哪些食物會損傷人體陽氣
2014-07-11
　 中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。 下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢？ 1 冷飲，請敬而遠之 首
現代人為啥不水靈 教你四招護膚絕招
2014-07-11
　 現代人不水靈了 以前，我們習慣用“水汪汪”來形容迷人的眼睛，喜歡用“水靈靈”來比喻女人嬌嫩的模樣……但如今，這些形容詞好像離我們遠去了。眼幹、口幹、皮膚乾等問題卻一窩蜂地纏上了國人。在美國，還有數以萬計的人受到口幹症的困擾，甚至有抗