橘子皮祛病增食欲
2014-07-11
　 在許多人眼裡，養生是門大學問，複雜難懂，費時費錢兼費神。但在專家眼裡，這門學問完全可以化整為零，只要有心學，在日常生活中隨時隨處都可踐行。本版今天起開設“起居加減法”欄目，請廣東省中醫院的專家妙解一個個簡單實用又經濟的養生小竅門，教街坊
大齡女性備孕指南 謹記三大注意事項
2014-07-11
　 我們都知道女性的年齡越大，生育能力就會降低，而且胎兒發育異常的風險也會增高，一般來說，女性懷孕年齡在25～30歲之間為好，大齡女性懷孕一定要謹慎，下面就為大家介紹大齡女性備孕前要注意的事項，一起跟小編去看看! 1、孕前檢查不能省
把醬牛肉燉得爛又有型-醬肘子
2014-07-11
　 把醬牛肉燉得爛又有型 醬肘子 主料　豬肘肉一隻(750克) 配料　桂皮1片，小茴香2克，八角1只，香葉3片，蔥白1段，薑1小塊 調料　老抽醬油2勺(約30毫升)，生抽醬油1勺(約15毫升)，鹽1茶匙(約4克)，綿白糖1勺(約8克)，料酒
各種水果應該怎樣洗才最乾淨
2014-07-11
　 有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經常在胃裡殘留，日積月累對健康有危害。 另外將牙膏塗在蘋果表面當清潔劑，這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。這樣洗出來的
吃辣椒竟有十大好處
2014-07-11
　 當辣椒的灼熱刺激在味蕾上綻開;當我們不論寒暑、不論南北、不論男女，都愛上了那種吃得滿頭是汗、大呼過癮的感覺時，“辣”在不知不覺間成了多數人生活中離不開的味道。它讓我們食欲大增、不吃就想，在酣暢淋漓間，悄悄帶走了忙碌一天積累下來的壓力。辣
女人常喝豆漿會導致乳腺癌嗎
2014-07-11
　 近年來食品安全問題一度成為敏感話題，瘦肉精、有毒的牛奶等，讓人們談食色變，所以很多人現在對於飲食變得越來越警惕。如今在網上瘋傳的常喝豆漿容易引發乳腺疾病的產生，讓人不寒而慄。究竟這是咋回事呢? 網傳理由：常喝豆漿會攝取大量的植物雌激
醬牛肉與燉牛肉的小差異-蔬菜燉牛腩
2014-07-11
　 醬牛肉與燉牛肉的小差異 蔬菜燉牛腩 主料　牛腩500克，土豆1個，胡蘿蔔1根 配料　八角、桂皮、肉蔻、丁香、小茴香、陳皮、香葉等香料各少許，薑1塊 調料　生抽醬油1勺(約15毫升)，老抽醬油1勺(約15毫升)，鹽1茶匙(約4克)，綿白糖
常吃這些食物能讓你長生不老
2014-07-11
　 1.豆腐是老人喜歡的美食 老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降
腹部肌肉鍛煉 懸垂舉腿
2014-07-11
　文章導讀 懸垂舉腿是最好的訓練腹肌的方法之一。這個動作主要功能是針對下腹的鍛煉。 鍛煉方法： 1. 懸垂舉腿的準備姿式是將身體特別穩定的固定在懸垂舉腿的器械上。 2. 要求雙手握緊握把，上身緊貼在靠背上。 3. 眼
五種保濕美膚水果
2014-07-11
　? 多吃水果是有百益無一害的。美眉們對吃水果也頗有些研究了，比如什麼水果減肥，什麼水果養顏，什麼水果清熱解毒等等。今天，就給眾美眉介紹幾種可以讓肌膚水當當的水果吧。 雪梨 中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去
公共馬桶會不會傳播性病
2014-07-11
　 美國某網站日前發表文章指出，“公共馬桶傳染性病”的說法根本不可能，因為像馬桶這樣堅固的表面是不利於性病傳播的。這個問題，在學術界一直是存在爭議的，因為通過座便器傳染上性病的事例在臨床上並不少見。性病傳播85%是通過緊密的性接觸，其他是
冬季紅棗怎麼吃最養生？
2014-07-11
　 紅棗茶 材料：紅棗12顆;茶葉8克;紅糖適量。 做法： 1、將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟; 2、把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。 功效：補血，健脾胃。 紅棗當歸粥 材料：當歸15克、紅棗50克、
醬牛肉中的獨門秘方-醬骨頭
2014-07-11
　 醬牛肉中的獨門秘方 醬骨頭 主料　豬脊骨或棒骨頭750克 配料　八角、桂皮、肉蔻、小茴香、香葉等香料各少許，薑1塊 調料　生抽醬油1勺(約15毫升)，老抽醬油1勺(約15毫升)，黃醬2勺(約30毫升)，鹽1茶匙(約4克)，綿白糖1勺(約
動物身上哪些部位不能吃
2014-07-11
　 1、魚“黑衣”不能吃 魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。 2、禽“尖翅”不能吃 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞
痛經怎麼緩解　4種新奇痛經治療法
2014-07-11
　 痛經是很常見的婦科問題，許多人都有過這樣的經歷，但是疼痛程度卻是因為體質不同而有所區別。但是不管是輕微的疼痛還是劇烈的疼痛，這都不是令人舒服的事情。今天和大家分享四種方法，絕對是你聞所未聞，但是又很有效的方法。 1、花椒泡腳治療痛經
孕婦能吃李子嗎 孕婦吃李子有什麼好處
2014-07-11
　 導讀：孕婦能吃李子嗎?李子酸酸甜甜，很符合孕婦的口味。那麼，孕婦能吃李子嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦能吃李子嗎以及孕婦吃李子有什麼好處。 孕婦能吃李子嗎： 李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B
冬季養生必備的五種食物
2014-07-11
　 鱸魚 冬天吃鱸魚可以起到健脾胃，補肝腎，止咳化痰的作用。鱸魚裡面有著豐富而且又容易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。而且冬天的鱸魚十分肥美，是最好吃鱸魚的季節。 鱸魚的吃法——
多吃小橘子保健作用大 既是水果又能入藥
2014-07-11
　 ? 一年四季之中，橘子都會時常出現在我們的視線和生活之中。對於這種長盛不衰的水果，我們要用怎樣的態度來對待它呢？為什麼橘子不論在大江南北都大受歡迎呢？今天我們就一起來看一下，橘子的營養價值和橘子的作用吧！ 日常生活中，人們習慣性地稱“
冬季養生 養生不容錯過五種食物
2014-07-11
　 黑豆 人們的腎臟在冬天比較虛弱，而黑豆一直以來都有補腎的美名。而且黑豆是各種豆類蛋白質的含量是最高的，另外，如磷脂、大都黃銅、生物素等。最重要的是黑豆裡面的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，不會引起高血脂的同時還能降低膽固醇
孕婦能吃洋蔥嗎 孕婦吃洋蔥的好處
2014-07-11
　 導語：孕婦能吃洋蔥嗎?洋蔥味辛,有清熱化痰、解毒殺蟲之功效。洋蔥裡面含有各種營養物質，能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用孕婦可以適量食用洋蔥，但不能過量，下面四季養生網小編為您介紹，孕婦能吃洋蔥嗎? 孕婦能吃洋蔥嗎? 懷孕同