冬季皮膚易過敏 多吃金針菇
2014-07-11
　 冬季皮膚易過敏 多吃金針菇 十一月，秋燥持續，接踵而至的過敏性皮炎讓過敏麗人們心懷忐忑。過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮膚紅腫、發癢、起風團、脫皮等皮膚病症。 過敏性皮炎特別“偏愛”女性，秋
秋天男人做什麼運動最適合
2014-07-11
　 到了秋季，天氣逐漸降低，空氣濕度也不高，這個時候保健是最應該做的事情。在秋季多做運動有利於增強抵抗力，那麼男性在秋季最適合做什麼運動呢?今天小編就來介紹一下男人秋天最適合做什麼運動，以及不同年齡所適合的運動，大家一起來看看! 秋天男人
七種營養健康美食
2014-07-11
　? 乳製品。以低脂優酪乳最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，優酪乳中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡優酪乳，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。乳製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也
紅燜羊肉的家宴升級款-茶香羊排
2014-07-11
　 紅燜羊肉的家宴升級款 茶香羊排 選擇新鮮肥美的小羊排代替羊肉，並將鐵觀音浸泡後切碎末，連著茶水一起倒入鍋中燉肉，去膻提香，再擺入小盤上桌，粗獷的紅燜羊肉於是躋身精美宴客菜之列。 紅燜羊肉 紅燜與紅燒、紅燜與紅燴 其實，紅燜的做法與紅燒有
男性練習瑜伽受益更大
2014-07-11
　文章導讀 瑜伽是讓身心合一的最好的運動，並不是女性專屬的，如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。 現代人的生活節奏越來越快，大家對自己的要求在逐漸提高，壓力自然會慢慢壓得人透不過氣。這時候如果不能放鬆，讓心
美女性冷淡的5大原因
2014-07-11
　 國外一家性研究機構的調查表明，漂亮女性常常發生性冷淡，性生活失調者比其他普通女性高出24倍。專家們分析後認為，漂亮女性性冷淡的心理原因主要有…… 1、婚姻缺乏愛情基礎。 不少漂亮女性追慕或囿于權錢，自願或被迫與自己不喜歡、甚至憎惡
男性陽痿要注意什麼
2014-07-11
　 陽痿不是無法治療的疾病。其實，勃起的問題主要與潛在的心理因素有關，同時幾乎半數的陽痿男性有生理或構造上的問題。專家估計，約有一千萬男性受陽痿之苦。造成陽痿的一些可能的原因包括：精蟲少、血管末梢疾病、糖尿病、使用yao物、酒精、香煙、心
夏季吃西瓜八種情況需要注意
2014-07-11
　 要數夏季必備的消暑佳品肯定是西瓜，但是西瓜並不是人人都能吃，以下8點就是吃西瓜的注意事項！ 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維
冬季進補 初冬進補吃花生的好處
2014-07-11
　 暖胃 《本草綱目》說：“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”對付霜降後高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。 止皮膚瘙癢 冬季是皮膚瘙癢的高發季節。中醫認為
孕婦吃什麼好_孕婦怎麼補充營養
2014-07-11
　 孕婦吃什麼好?懷孕期的媽媽是全家呵護的焦點，保證營養的全面到位對於媽媽和寶寶來說都非常的重要。孕婦要承擔自己和胎兒兩人的營養，這直接影響孕婦健康和胎兒的正常發育，所以說孕婦飲食選擇十分重要。那懷孕期，孕婦吃什麼好? 四季養生網
女性長期失眠的危害
2014-07-11
　 失眠的危害讓不少女性容顏衰老，眼袋浮腫發黑，而且精神愈發不濟，加速了衰老的現象。長期失眠的危害還不僅如此，尤其是職業女性要加倍注意，觀察自己失眠的情況以及找出失眠的原因，避免失眠帶來的身體傷害。 1、失眠的女人容易胖。不要以為失眠只
不做“昏倒族”少熬夜多鍛煉
2014-07-11
　 因河南鄭州接連兩天出現上班族女性昏倒在公車上，“昏倒族”一時成為廣受關注的話題。據鄭州市公交部門不完全統計，平均每年有近百起類似事件，年輕女上班族成為“昏倒族”的主力軍。專家呼籲上班族規律吃早飯、少熬夜多鍛煉，不做“昏倒族”。 7月21
用紅燜的辦法烹飪更多食材-紅燜牛肉
2014-07-11
　 用紅燜的辦法烹飪更多食材 紅燜牛肉 主料　牛腩500克 配料　洋蔥1只，香葉4片，桂皮1根，薑1塊，番茄2只，土豆1只，幹辣椒4只 調料　生抽醬油2勺(約30毫升)，老抽醬油1勺(約15毫升)，料酒3勺(約45毫升)，辣椒醬3勺(約45
練習瑜伽的誤區是會傷身的
2014-07-11
　文章導讀 瑜伽也是現在比較熱門的減肥運動，可是你知道嗎？練習瑜伽是不錯，但是練習不當不僅沒有健身功效，還會造成一定傷害，小編來給大家說說這瑜伽健身的一些誤區。 誤區一 動作難度越高越好 在不少人心目中，瑜伽練習動作越難越好。向高難度挑戰
包皮過長的危害有哪些
2014-07-11
　 包皮過長是怎麼樣的？為何易被5大病毒攻陷？這5大病毒是如何把男人的健康營地一步步攻破的，而且所造成的殺傷力不但危害了男人本身的健康，甚至把身邊的女人也同時拉下了水，所以男性朋友一定警惕，男科專家指出在把這5病毒徹底清除，及時進行包皮手術
5種對皮膚大有裨益的食物
2014-07-11
　? 你知道食物也能幫助我們變得更漂亮嗎？那些營養豐富、低卡路里，還有無數健康益處的食物被叫做“超級食物”（superfood），很多superfood同樣對皮膚也大有裨益。這裡有5種suprefood你可以加入到你的功能表中，好吃又不發胖
孕婦吃什麼鈣片最好
2014-07-11
　 導讀：孕婦吃什麼鈣片最好?在懷孕期間孕婦補鈣很重要，很多女性朋友在懷孕之後都會選擇補鈣。那麼，孕婦吃什麼鈣片最好?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦吃什麼鈣片最好。 孕婦吃什麼鈣片最好： 鈣片的安全性對孕婦來說尤其重要。你可能聽說
冬季泡腳有哪些注意事項
2014-07-11
　 俗話說：“樹枯根先竭，人老腳先衰。”中醫認為：“鼻為苗竅之根，耳為神機之根，乳為宗氣之根，腳為精氣之根。”鼻、耳、乳是人體三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。 一、泡腳並非人人合適 人們常說：“春
瑜伽練習是要中場休息的
2014-07-11
　文章導讀 練習瑜伽要中場休息下，這是為什麼呢?難道因為太累了?還是讓小編告訴你吧! 練習過瑜伽的學員們都知道，在練習的過程中，每做完一個動作，教練都會讓大家休息會，有的學員不太明白瑜伽練習時為什麼要強調中間的休息，尤其是初學者們總
孕婦吃蘋果的好處 吃蘋果的注意事項
2014-07-11
　 導讀：蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，預防膽結石的功效。那麼，孕婦吃蘋果有哪些好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 孕婦吃蘋果的好處