女性養生　盛夏月經不調如何調理
2014-07-11
　 月經不調讓女性感到苦惱不堪，那麼生活中女性應該怎樣調理月經不調呢?盛夏為何發生月經不調、痛經、閉經的女性更多了呢?這和女性減肥，愛喝冷飲，不注意保暖等不良習慣有關係。盛夏預防月經不調注意保持精神愉快和個人衛生，最好改掉不良的壞習慣。盛夏
常吃臭味食物有利於身體健康
2014-07-11
　 1、榴槤——能緩解痛經 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，
粉蒸牛肉的家宴升級款-粉蒸南瓜盅
2014-07-11
　 粉蒸牛肉的家宴升級款 粉蒸南瓜盅 將小南瓜從頂部切開，挖去南瓜子和囊，將包裹好米粉的牛肉放入南瓜中，上鍋蒸熟即可。南瓜吸收了肉的油脂，肉中又帶有南瓜香甜，非常好吃，而且以南瓜盛裝粉蒸肉，擺上餐廳還可以當作一件漂亮的食器，用來宴客簡單又大
男人體味與女性月經不調
2014-07-11
　 美國一些從事人體氣味研究的科學家發現，男性腋下等體表部位出汗時，能夠分泌一種“雄酯酮”的物質，這種物質中所含的特殊氣味可與中藥麝香相媲美。 科研人員用海綿塊從男性腋下收集氣味，使之溶進一定濃度的酒精中，然後塗於一批月經不調的女孩嘴唇
冬季吃紅薯有哪些好處？
2014-07-11
　 紅薯的營養價值： 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1
孕婦吃草莓的好處 可預防孕期貧血
2014-07-11
　 導讀：孕婦吃草莓的好處，夏季供人們選擇的水果有很多種，應季水果不僅健康，營養價值也很高，在此四季養生網小編來說說，關於孕婦吃草莓的好處的問題。 孕婦吃草莓的好處： 孕婦吃草莓的好處一：補充維生素C，促進吸收鐵、鈣，預防孕期
粉蒸牛肉的花樣變化-香辣粉蒸排骨
2014-07-11
　 粉蒸牛肉的花樣變化 香辣粉蒸排骨 主料　肋排500克，大米250克 配料　八角1只，桂皮1根，幹辣椒4只，清水適量 調料：玫瑰腐乳汁1勺(約15毫升)，甜麵醬1勺(約15毫升)，老抽醬油2勺(約30毫升)，綿白糖1茶匙(約3克)，辣椒醬
女性養生警惕　錯吃7種水果會毀你容顏
2014-07-11
　 又是一季夏，怎樣在夏季養生又是大家討論的問題，民以食為天，夏季如何吃的健康這些規則你都懂嗎?女人錯吃哪些水果最毀嬌媚容顏?今天小編一一為姐們解答，一起來看看吧，別錯吃了這些水果毀了你的貌美容顏。 桔子： 含有大量糖分和有機酸，空腹
墨魚能通經安胎
2014-07-11
　 墨魚是人們常吃的海鮮食品之一，它含有豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值，不妨跟著我一起來學學多吃墨魚吧。 值得一提的是，墨魚是女性一種頗
12種最省錢的防癌小處方
2014-07-11
　 很多人都認為癌症不是像感冒一樣隨隨便便就會得上的疾病。可是一些人原本沒有得病，卻在後來被檢驗出癌症。發生這種情況是平時不注重身體保健引起的，其實它們都是可以避免的。今天就告訴你十二個能夠有效幫助預防癌症的小方法，都是日常可以做的事情哦。
對“ 粉” 的更多延伸-小米粉蒸排骨
2014-07-11
　 對“ 粉” 的更多延伸 小米粉蒸排骨 主料　肋排500克，小米250克 配料　清水適量 調料　生抽醬油2勺(約30毫升)，綿白糖1茶匙(約3克)，料酒2勺(約30毫升)，腐乳汁2勺(約30毫升)，甜麵醬 1勺(約15毫升) 步驟 肋排剁
女人經常喝咖啡好嗎 咖啡的利與弊
2014-07-11
　 一直以來，女人喝咖啡好不好?人們對咖啡的說法不一，有的說好有的說壞，究竟女人喝咖啡好不好有待我們去探討，去瞭解，去發現，更要我們去證明，讓我們一起來看看咖啡的好處與壞處吧! 每天喝咖啡不會要你的命 一些專家之所以認為咖啡不能多喝，
長期食用葡萄糖對身體是否有益？
2014-07-11
　 葡萄糖作為一種營養品，在臨床上常被製成溶液，靜脈點滴，以供無法通過正常進食的患者補充能量。 人體平時攝入各種各樣的糖類，包括紅糖、白糖、冰糖，其主要成分都是甘蔗，人體攝入後最終都是轉化為葡萄糖後才被吸收的。但由於其製作工藝不同，所含的
常吃八種食物 可以預防各種類型血管疾病
2014-07-11
　 玉米、番茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。 玉米 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在
營養果蔬去皺無憂 奔三女必知的抗皺食物
2014-07-11
　 陰虛的女性，皮膚就容易產生細紋，從中醫的角度分析，經常吃些滋陰的食物是有助女性抗皺的，中國養生網推薦9種抗皺食物。 1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美
牛肉之醬肉-醬牛肉
2014-07-11
　 牛肉之醬肉 基本菜式 醬牛肉 如果菜也分性別，那麼醬牛肉一定是一道男性的菜，充滿了過日子的豪氣。 充滿醬牛肉香味的日子一定是快樂知足的，因為于女人而言，能把日子過得豪氣十足，蓋因為家中有一個能成為主心骨的男主人，這會讓女人安定著、幸福著
壓力太多吃什麼？多吃開心果、鱷梨
2014-07-11
　 杏仁 當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓，另一減壓的好方法是在高壓的日子裡扔掉傳統的花
莧菜含豐富的營養 民間廣為流傳的長壽菜
2014-07-11
　 長壽秘訣有很多，長壽菜也不少，今天我們來介紹其中的一種： 莧菜，又名米莧、赤莧、彩莧、青香莧、雁來紅等，系莧科莧屬一年生植物莧之莖葉。莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種。在我國南北各地均有栽培，是主要蔬菜之一。 莧菜葉多質嫩，
醬牛肉的家宴升級款-陳皮牛肉
2014-07-11
　 醬牛肉的家宴升級款 陳皮牛肉 醬牛肉時，要加入約半杯陳皮放入燉鍋中，待牛肉醬好，包入錫紙入冰箱冷藏定型。第二日取出，切大約1釐米大小的小丁，過油炸一下備用;把1/4杯陳皮用冷水泡軟後攥幹水分切末，鍋中倒少許油，放入花椒炸香後將花椒扔掉不
牛奶能放在陽光下曬？
2014-07-11
　 在牛奶中添加米湯、稀飯 有些家長認為，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多