與蘋果相克的食物有哪些
2014-07-11
　 蘋果為薔薇科植物蘋果的果實，又稱頻婆、天然子，蘋果主要含糖類。有機酸約0．5％，主要為蘋果酸，其次為奎寧酸、枸櫞酸、酒石酸等。其芳香成分中，醇類占92％，羥的化合物占6％。每100克蘋果中含鉀100毫克，維生素C的含量也比較多，而鈉僅為
孕婦能吃香蕉嗎 孕婦吃香蕉的禁忌
2014-07-11
　 導語：孕婦能吃香蕉嗎?聽老人家說懷孕最好不要吃香蕉，也不知道什麼道理，但經常在孕婦書和網站上看到香蕉對孕婦是非常好的水果。有的說不能吃，因為屬於生冷硬的水果。有的說能吃，對補鉀有好處。那究竟孕婦能不能吃香蕉呢?孕婦能吃香蕉嗎? 孕婦
老年人怎麼散步治療肩周炎
2014-07-11
　 專家認為，人們行走時保持手臂靜止不動和擺臂行走的代謝率有很大差異。散步時擺臂可以讓行走的效率更高，相當於以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。同時，正確的擺臂姿勢可以起到維持身體平衡、協調步頻，提高腿部動作的效果。擺臂散步時，
女性抗衰老的好方法 早起要做四件事
2014-07-11
　 衰老是每個愛美女士的天敵，女人你知道該如何抗衰老嗎?女人抗衰老的方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家講講抗衰老的方法，來幫助女人們留住青春的腳步。 1、溫水漱口 經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除
醉酒過後睡覺應當側躺
2014-07-11
　 酒逢知己千杯少，聚餐後經常有人會喝得酩酊大醉，回家仰面一躺便呼呼睡了過去，殊不知，醉酒後這樣的睡姿很危險。 醉酒後的人多為飽食，胃內有大量的食物，且過量飲酒的人常會有噁心、嘔吐等不適，由於呼吸道和消化道共同連介面咽部，若平躺，嘔吐物不容
正確跑步才能瘦小腿
2014-07-11
　文章導讀 跑步是最大眾化的有氧運動了，而且是最廉價的運動方式，有氧運動能瘦身早已不是什麼秘密了，愛美的你有沒有擔心跑步會胖小腿，帶來發達的肌肉呢？看看下面你就什麼都明白了。 真相1：熱身運動 運動前要做熱身運動相信是不需要再普及
白斬雞的家宴升級款-無敵霸王雞
2014-07-11
　 白斬雞的家宴升級款 無敵霸王雞 健康又鮮美的白斬雞是很受歡迎的家宴菜，但是太講究技術就很難做出彩兒，萬一疏忽沒掌握好火候就算做砸了一道大菜。而如果只把白斬雞當作一盤菜裡的一份食材，配以花花綠綠的其他食材，做出來形式好看又新鮮，那麼即使煮
十大秋季養生粥 讓女人肌膚如雞蛋般細嫩
2014-07-11
　 每個女人都希望自己有光滑細嫩的皮膚，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的10款養生粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。 1.甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少
圍城女人的危險心結！
2014-07-11
　 1、“愛不愛我?”、“到底有多愛?” 一天問N遍，樂此不疲，男人稍有不耐神色，馬上上崗上線認為自己不被對方重視，要男的再三保證，逼男人寫血書訂生死約……與女性比較，男性的腦部感覺中心和溝通中心，較少有“聯繫”，當他不容易說“我愛
哪些食物男人不能多吃
2014-07-11
　 黃豆 黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。 但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水準，因而影響到男性性徵。 不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，
怎麼鍛煉預防老年癡呆症
2014-07-11
　 那些運動操能有效預防老年癡呆呢？ 徒手做操預防老年癡呆中老年人，經常活動手指關節刺激手掌有助於預防老年癡呆症的發生，原因是手和大腦關係密切。如能每天堅持做“手操”，改善手的血行，將有助於大腦血流通暢，既能健腦又可以預防老年癡呆的發生。
燒烤的核心要點-辣烤豬頸肉
2014-07-11
　 燒烤的核心要點 辣烤豬頸肉 主料　豬頸肉(或豬通脊)500克 調料　五香粉1勺(約8克)，辣椒粉1茶匙(約2克)，生抽醬油1勺(約15毫升)，蠔油2勺(約30毫升)，紅糖2勺(約15 克)，辣椒醬1勺(約15毫升)，蜂蜜半杯(約100毫
孕婦胃疼怎麼緩解 給孕婦吃點玉米麵粥
2014-07-11
　 導讀：孕婦胃疼怎麼緩解?有些孕媽咪在孕早期、或者孕中期的時候會有胃痛的現象，那麼，孕婦胃疼怎麼緩解呢?下面四季養生網小編告訴您，孕婦胃疼怎麼緩解。 孕婦胃疼怎麼緩解： 1、不要過於緊張，適當減少飲食量 首先不必要緊張，適當減
養成良好的用眼習慣
2014-07-11
　 從書本中獲取知識是目前青少年受教育的主要手段，電腦、手機等螢幕電子產品的普及，也增加了孩子們的用眼疲勞度。在這種情況下，近視的發生就變的特別容易。 如果長期近距離看東西，或者看的時間過長，人眼就會自然地調整成為視距離看東西才清楚的狀態，
職場最“時尚”發洩方案
2014-07-11
　 職場男女九大時尚發洩法一覽： 發洩方法之——賽車 喜愛車和喜愛賽車的絕大多數都是男人，不信就去看看車展裡的男、女比例（當然美女模特除外）；當然，也有一些勇敢的時尚女郎對賽車有著濃厚的興趣，於是他們總是不顧一切地加速飛奔。賽車俱樂部能
吃補藥的禁忌講究
2014-07-11
　 大家總覺得補藥是有益身體的，可以長期服用，其實未必盡然。首先吃補藥前先要判斷你的身體是不是不正常？是不是需要補？ 比如大家同樣在一個環境中，只有你比別人怕冷，這就不正常了，可以補，但要有針對性。如果你跟大家差不多，只是想養生、想長
老人有哪些鍛煉腿部方法
2014-07-11
　 下面來介紹老年人鍛煉腿部的一些方法和好處。 1.乾洗腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然後再從踝部按摩至大腿根，用同樣的方法按摩另一條腿，重複10～20遍。這樣可使關節靈活、腿肌與步行能力增強，預防下肢靜脈曲張、水腫及肌肉萎縮等。
大清早就喝咖啡其實是個壞習慣
2014-07-11
　 你在早上起床以後，首先做的事情是什麼呢？是一把將窗簾拉開沐浴晨光？還是打開窗戶呼吸清晨的新鮮空氣？或者你還窩在被子裡就忙著掏手機看短信郵件？ 在清晨醒來以後，大家做的第一件事都不一樣，但有幾件事情一定不推薦大家做。養成這樣壞習慣對於身體
白斬雞的百變蘸汁-川味口水雞
2014-07-11
　 白斬雞的百變蘸汁 川味口水雞 主料　三黃雞1只(約800克) 配料　蔥半根，薑4片，熟花生米30克，香菜25克，花椒15粒，幹辣椒4只，蒜4瓣 調料　料酒2勺(約30毫升)，綿白糖1勺(約8克)，生抽醬油3勺(約45毫升)，芝麻醬2勺(
通過眉毛看出健康狀況
2014-07-11
　 從眉毛看出你的健康狀況 我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。”所謂惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛;反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，