養生小方法抗輻射
2014-07-11
　 電腦輻射催人老，中醫教你7個抗輻射養生小方法。對於上班族來說，每日不得不面對的就是電腦輻射。電腦輻射不利於身體健康，也會使皮膚乾燥粗糙，面部長斑點。怎樣將電腦輻射降到最低，延緩衰老，減輕皮膚問題呢?下面為您介紹7個抗電腦輻射的養生小方法
蒲公英 春天最好的排毒草
2014-07-11
　 蒲公英在春季裡能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嘗得出來！這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那麼神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。 蒲公英是嗓子疼的救兵
孕婦能吃板栗嗎 孕婦吃板栗的好處
2014-07-11
　 導語：孕婦能吃板栗嗎?板栗是一種常見的堅果，味道甘甜，營養豐富，是很多糕點食品的原料。板栗炒熟或者做菜，也很好吃。那麼孕婦可以吃板栗嗎，孕婦吃板栗對身體好嗎，現在就談談孕婦能吃板栗嗎這個問題吧。孕婦能吃板栗嗎? 孕婦能吃板栗嗎?
老年人怎麼鍛煉才有效
2014-07-11
　 老年人鍛煉應以緩慢輕為重。下面來舉幾個例子說明這個問題。 早晨的公園，隨處可以見老年人在鍛煉的情景，有的動作幅度之大，讓很多年輕人都汗顏，馬步一蹲就能半個小時，看上去讓人咋舌，但是這卻是個鍛煉誤區，屈膝的時候人的膝關節緊張，磨損厲害，
冬季天冷養生應早睡晚起
2014-07-11
　 對“晚上睡不著，早起睡不醒”的現代人來說，“早睡早起”似乎成了一種奢望。然而，早睡早起並非是一成不變的健康作息“金標準”，睡眠養生也要根據四時的變化適當調整。 古人講究天人合一，《黃帝內經》中的《四氣調神大論》強調，人應該順應自然界的四
職場五步走讓你提速升值
2014-07-11
　 是什麼造成了這樣的差異?問題的關鍵還在於他們中晉升較快的那個，能夠主動並善於進行職業能力儲備，增加職業生涯的本錢。在本期，資深的人資管理專家、104人力銀行人資學院事業處副總經理陳志鈺先生就“如何儲備能量，增加職業生涯的本錢”與讀者進行
雞肉之雞丁-宮保雞丁
2014-07-11
　 雞肉之雞丁 基本菜式 宮保雞丁 很少做魚香肉絲、宮保雞丁這樣的菜，因為這樣的菜太好吃又太家常，外面餐廳的廚師已將這類菜做得爐火純青了，自家小炒往往是相形見絀。 可是，有的時候，家裡人會突然很念叨這口：“要是來碗宮保雞丁拌米飯多香。”所以
親子瑜伽：你需要知道的要點
2014-07-11
　文章導讀 瑜伽是深受現代女性歡迎的一種健身方法，瑜伽也越來越多樣化。但是親子瑜伽是增進媽媽和寶寶之間感情的一種方式，在練習過程中，要多多注意一些要點。 親子瑜伽的優點 在輕鬆的瑜伽動作中，融合母子的感情;在歡樂的氛圍裡，自然放鬆母子的
女性壓力大易導致5種婦科病
2014-07-11
　 據最新的調查結果顯示，有62.86%的女性認為自己有一定的工作壓力，20%的女性認為自己工作壓力很大。在現代快節奏的生活中，來自家庭、工作等各方面的壓力，常常使女性喘不過氣來。99子宮網小編提醒，女性要兼顧工作與家庭雙重重擔，往往會忽視
老年人怎麼選擇日常用品
2014-07-11
　 下面來介紹老年人用品選擇的一些小常識。 目前老人用品店主要偏重物質生活用品，但隨著物質生活的提高，越來越多的老年人在注重身體鍛煉的同時，也很重視精神娛樂，所以老人用品應該繼續發掘更多的娛樂產品，改善老人孤悶生活的現狀。 產品新奇獨特
孕婦能不能吃香瓜 孕婦吃香瓜營養分析
2014-07-11
　 導讀：孕婦能不能吃香瓜?甜瓜果肉，味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴等功效。那麼孕婦可以吃香瓜嗎?孕婦吃香瓜好不好?下面四季養生網小編來幫大家解答，孕婦能不能吃香瓜。 孕婦能不能吃香瓜： 孕婦能吃香瓜。孕婦吃水果對身體有好處，但要適
少洗澡保護頭髮皮膚還環保
2014-07-11
　 減少洗澡“乾洗噴霧”成新寵 蘭開斯特大學社會學家蘭開斯特說，英國人每天洗澡的習慣已保持100多年，“我們認為每天洗一次、兩次甚至三次澡不是什麼問題。人們上班前洗、下班後洗、出門前洗、健身後還要洗。” 但如今，越來越多的人不再這麼勤洗澡。
ol快速瘦身只需5個瑜伽動作
2014-07-11
　文章導讀 辦公室中的白領長時間與電腦為伍，一天除了上廁所和吃飯幾乎都在電腦旁，不僅飽受輻射的折磨，肚子的贅肉也開始若隱若現，怎麼能有效的減掉腰腹的肉肉呢？今天就和小編來學學簡單的瑜伽動作。 1、伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促
春季四款養生湯 解困又健脾
2014-07-11
　 陳皮蓮子薏米水鴨湯 材料：每次可選用新會陳皮6克，去心蓮子肉30克，炒薏米30克，懷山藥12克，生薑10克，水鴨肉250克。 制法：先將水鴨肉用清水洗淨血污，斬件。薏米用鐵鍋炒至微黃，蓮子去心洗淨，懷山藥用水稍浸，陳皮、生薑用水洗淨，然
職場人士選對衣服提高效率緩解壓力
2014-07-11
　 悶熱的三伏天就要到了，每天在辦公室奮戰的職場人，怎樣才能擁有一份清涼的心情呢？日本心理學家原田玲仁等告訴你，不妨利用一下顏色這個魔術師吧。 色彩心理學家發現，不同色彩會給人的空間感、時間感和情緒帶來巨大影響。比如同一個箱子，刷成黑色會
如何預防寶寶夏季皮膚疾病
2014-07-11
　 小兒夏季皮炎、蟲咬皮炎病例近期急增 陳小姐最近發現寶寶臀部、四肢彎曲處有出現紅色丘疹，寶寶經常顯得多動、煩躁不安，還不停地用小手去撓這些部位，搞得寶寶睡眠都不好。於是陳小姐昨天一早就抱著寶寶來到蕭山醫院皮膚科，排隊掛號等待著皮膚科主
女人別讓自己繃的太緊
2014-07-11
　 職業女性在感受壓力的過程中，內臟器官會有相應的反應，繼而導致亞健康或其他疾病。 目前約有70%的職業人，不同程度地生活在亞健康狀態中，他們每天被諸多煩惱和瑣事困擾，身心、情緒均受到影響。而由於負荷過重，引起慢性疲勞、情緒不穩和代
孕婦吃香菜好嗎 孕婦可以吃香菜嗎
2014-07-11
　 導讀：孕婦吃香菜好嗎，孕婦可以吃香菜嗎?香菜別名芫茜、有之處也叫莚荽菜。它的營養價值很高，然而，孕婦的特殊體質能進食香菜嗎?下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦吃香菜好嗎，孕婦可以吃香菜嗎。 孕婦可以吃香菜嗎： 是可以的，孕婦可
老年人如何預防摔倒
2014-07-11
　 因此要特別注意預防，下面介紹的是老年人如何預防摔倒的一些小知識。 為提防摔倒，老年人在衣著方面應留意以下事項：褲腿不宜太長;儘量避免穿高跟鞋、平底鞋、鞋底過於柔嫩以及穿戴時易滑倒的鞋;穿巨細適宜、合腳的鞋;盡可能選擇後跟有1.5釐米至
看性別再養生 男靠吃女靠睡
2014-07-11
　男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點。 中國中醫科學院西苑醫院楊力教授解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維