長期伏案工作損害乳☆禁☆房健康
2014-07-11
　 婦科專家姜桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以説明保持我們胸部的曲線，而倒立練習可以幫女性的乳房對抗地球引力以及年齡增長導致的下垂。不過，倒立這種高難度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在
溫潤解毒湯水喝出美麗女人
2014-07-11
　 老鴨筍尖湯 材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。 做法：將老鴨除內臟後洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝幹。筍尖用水泡軟後洗淨，掐頭去尾取中段切絲。將所有原料一同放入煲內，加清水1500-2 0
女性晚上洗頭髮的身體有害無利
2014-07-11
　 晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。 天天洗頭容易變成禿頂 這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科
紅豆薏米粥美容養顏消水腫
2014-07-11
　 近年來較為流行的體質養生中，有一種體質名為痰濕體質，痰濕體質的人容易虛胖、痰多、面黃、大便黏膩不爽，許多女性都為痰濕所困擾。而今天介紹的紅豆薏米粥即為祛痰利水消腫的良方。 紅豆薏米粥的食材兩種：紅豆、薏米（比例1：1）。 薏米，在
孕婦為什麼不能吃羊
2014-07-11
　我是一名孕婦，平時愛喝羊肉湯，聽老人說吃羊肉不好，這是真的麼？ 孕婦可以吃羊肉，羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害。而且羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。意見建議：不過羊肉性溫產熱量高
太極拳功效有什麼？
2014-07-11
　文章導讀 太極拳是中國的太極拳，經常看到一些老年人在早晨運動，打太極拳，真是一種修身養性的運動啊,總共有很多套，每一套都不同的招數，看似很柔的運動其實產生效果很大，就如所說的以柔克剛。 太極拳的保健作用很多，但主要有以下幾點：
女性有哪些保養的秘方
2014-07-11
　 自信的女人最漂亮、健康的女人最美麗，在享受了溫情的性愛後，女性需要如何呵護自己的身體，一起來瞭解一下吧。 1、喝杯溫水 沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候
男性選褲有講究 甩緊身褲利健康
2014-07-11
　穿緊身褲雖好看，但從生殖健康的角度說來是不科學的。因此，在買牛仔褲時，應選擇稍大、透氣性好、棉布質地的褲子為宜。 陰囊皮膚對外界溫度的高低很敏感，無皮下脂肪而有豐富的 汗腺，有助於散熱。當外界溫度低時，刺激肉膜的平滑肌和提睾 肌收縮，
飯前喝水對身體好
2014-07-11
　 據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。 “喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝
4款健乳湯 挺胸通乳調氣血
2014-07-11
　 湯，素有保健養生之功效。幾種簡單的材料加入湯當中，就變成美味可口的豐胸食療湯咯。如何有效豐胸?就是這樣簡單! 1、羊肉湯 原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。 制法：羊肉去皮
改掉五個壞習慣讓我們變得更年輕
2014-07-11
　 每個人身上，或多或少都存在著一些壞習慣，根據專家評測，有某些雖然不雅觀的習慣，可能有利於我們的身體健康調節，然而大多還是對我們沒有好處的。 壞習慣，每個人都有，只是多或少的差異而已。 即使你不是那種果敢的人，在2010年改掉一種壞習
喝咖啡需把握好量
2014-07-11
　 現在，咖啡成了一種時尚飲料，咖啡館越開越多，年輕人都喜歡去咖啡館聚會，咖啡也成了不少家庭的必備飲品，然而，健康專家卻提醒大家咖啡這種飲食多飲無益。 健康專家建議喜歡喝咖啡的人和那些交際特多的人不要過多地飲用咖啡，以一天2至3杯為宜，從
哪些日常習慣導致婦科病
2014-07-11
　 專家提醒，夏季女性一定要做好婦科疾病的預防工作。 婦科炎症 進入“高峰” 從多家醫院瞭解到，門診各類婦科炎症的患者較之前明顯增多。同時，一些藥店的工作人員也說：“近段時間，婦科洗液及婦科消炎藥銷量有所增加。” 夏季，各種婦科炎症的
太極拳養生——內外兼修
2014-07-11
　文章導讀 我們經常會看到公園裡有太極拳的愛好者在聯繫。其實你知道嗎，太極拳是以一種很好的養生方法。下面就介紹一下它。 有一句話這這樣說的“多練太極拳，免得病來纏。莫笑太極象摸魚，松靜深柔把病祛。太極拳不要快，呼吸勻長除病害。內外兼
女人必須定期做乳☆禁☆房檢查
2014-07-11
　 胸外科專家建議：忙碌女性應該更留意自己的胸前動向，養成良好的自檢習慣。那樣，即使遭遇不測，我們仍有反敗為勝的機會。 提示1：愛胸每年必做--接受專業檢查。 所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業診所進行乳房檢查。醫生還建議
秋涼關節痛刮刮痧泡泡澡
2014-07-11
　 關節痛從秋季開始 秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會著涼，關節有刺痛感;而痛風性關節炎一遇到關節受熱，使關節周圍的溫度過高，而引起疼痛。
練習太極拳要注意什麼？
2014-07-11
　文章導讀 練習時間要根據個人情況而定，逐漸加長，如果時間、身體允許，每天練習40分鐘至1個半小時左右均可。 太極拳的練習在什麼時間合適? 一般在清晨練習比較好，一是早上空氣相對好一些，安靜，便於注意力集中，當然還要看個人時間和習
有哪些找回老人食欲妙招
2014-07-11
　 人到老年，各種生理機能不可避免的出現減退，尤其是消化器官更是衰老的明顯，看著美食，問著美味都沒有絲毫想吃的欲望，如何能喚起老人食欲？以下一些小招數能幫助你。 含鋅的食物刺激味蕾 鋅參與味蕾素的合成，有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食欲
准媽媽懷孕期間 不能吃的6種食物
2014-07-11
　 【導讀】: 生活中，並不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些... 生活中，並不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不
女人以肝為先 男人以腎為重
2014-07-11
　 俗話說“男人以腎為先天”“女人以肝為先天”。可見，男人要注重補腎，女人要注重養肝。中醫認為，腎虧精損可引起臟腑功能失調，是誘發男性疾病，如不育、陽痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，會引起與眼睛有關疾病、與筋有關疾病以及月經不調等婦科