性冷淡對乳☆禁☆房的傷害
2014-07-11
　 乳房出現脹痛 女性進入性興奮狀態時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4，得到性滿足後，乳房充血消退恢復原狀，這一過程一般為15-30分鐘。有正常性生活的婦女，乳房有充血、腫脹及消退的週期性變化，有利於促進乳房內部的血液迴
我的“不插電”生活
2014-07-11
　 隨著我國經濟的飛速發展，家用電器越來越普及，油煙機、電冰箱、洗衣機、吸塵器，每家至少都有幾件。我家也早已備齊，但用久了，漸漸對它們產生了成見，決心過上儘量不“插電”的生活。 先說說油煙機，一日三餐，開火炒菜，先開油煙機，用了不足三個月
氣虛 中醫推薦秋冬補氣的10大食物
2014-07-11
　 土豆補胃氣： 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風靡世界
養顏美容新秘方 紅棗這樣吃最補血
2014-07-11
　 一日三棗，終生不老!紅棗是女人的“寵兒”，養顏排毒美容！女人們都知道紅棗的功效，但是你們知道紅棗怎麼吃才能把它的強大功效全都“逼”出來嗎?其實吃紅棗養顏是有講究的，今天小編就教你如何好好利用紅棗來養顏，下面一起來看看吧! 沒有在鐵鍋
總用一側吃東西當心牙齒未老先衰
2014-07-11
　 啃骨頭、玉米 有人發現啃骨頭的時候是上下兩排牙齒對得最齊的時候。因而日本人研究得出啃骨頭能保持牙齒整齊。而實際上，近來有研究表明，牙齒記憶體在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，啃骨頭、玉米時，牙齒容易從這些薄弱部位開裂，導致牙齒折裂。實在要
調准你的健康生物鐘
2014-07-11
　 從一日三餐到服用藥丸，甚至夫妻“造人”，做任何事都有其最佳時間。英國《每日郵報》3月16日刊登專家總結的“一天中最佳時刻表”，幫你調准健康生物鐘，永葆健康。 6時：更易受孕 性愛時間通常安排在晚上，但如果想懷孩子，性愛最好“趕早”。
太極拳——女性保健養生少不了
2014-07-11
　 提起太極拳，我們除了會聯想到電視劇中威風凜凜的武當派之外，關於現實的想法大概只有大清早在公園裡耍太極的老太太老爺爺們。其實，除此之外，太極還是女性養生的最佳運動選擇！為什麼這麼說呢，我們來看看下面一位專家的研究就知道了。 太極拳是個寶
預防秋季腹瀉的三個注意
2014-07-11
　 1、注意飲食衛生 秋季不吃腐爛變質食物。如剩飯、粥、乳製品、肉類、蛋類等食物，容易遭受細菌或細菌毒素污染，若進食此類食物，會導致腹瀉。同時，餐具、炊具使用前要進行消毒。通過開水燙或放入消毒櫃中消毒的方式可以有效地進行殺菌，保持健康飲食
常按減肥三大穴位 輕鬆按出苗條身材
2014-07-11
　 這個夏天要怎麼瘦又輕鬆又有效呢?按摩瘦身可是不錯的選擇哦，今天小編就推薦減肥三大穴位，每天輕鬆按一按，這個夏天就瘦著過吧! 穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。康魁中醫認為肥胖與 脾臟關係最為緊密。如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾
山楂的減肥功效 自製山楂減肥飲品
2014-07-11
　 導語：山楂能夠健胃消食，健脾消積，能夠使胃裡的油性食物不會因為囤積過久而被完全消化吸收，對減肥非常有利。但是要注意的是，准媽媽不可食用過多山楂，否則會因為刺激子宮收縮而導致流產。今天就向大家介紹一下山楂的減肥食用方法。 1、山
不時常清潔可誘發哮喘
2014-07-11
　 最近幾天南京遭遇寒潮，氣溫持續走低，很多市民就足不出戶呆在室內空調房間。記者昨天從南京市第一醫院門診呼吸科獲悉，本周以來連續接診了10多例哮喘發作患者，在仔細問診後發現基本都是取暖時為了避免室內乾燥，紛紛使用加濕器加濕，整天用又沒有及時
補腎食譜之蛤仁大合餅的做法
2014-07-11
　 蛤仁大合餅，這菜名是不是聽起來就覺得很豪放？其實這是一道有很好的固腎補氣作用的美食，對此感興趣的朋友不妨邊學習邊烹飪吧！ 食材： 主料：小麥富強粉200克，蛤蜊200克，韭菜200克，豬肉（肥瘦）150克 輔料：雞蛋150克 調
牛肉燉土豆 健脾益胃強筋骨
2014-07-11
　 牛肉燉土豆 食材：牛肉300-400g、土豆200-300g、食鹽、胡椒粉。 做法： 1.將土豆削皮切塊，牛肉切塊後放入沸水中焯10分鐘撈出洗淨; 2.鍋加熱後倒入油燒熱，下土豆塊大火煸炒至表面微黃盛出; 3.另起油鍋下1中的牛肉塊炒，
長期擠乳溝對乳☆禁☆房有什麼傷害
2014-07-11
　 長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。 其實，拿出
減肥水果排行 小番茄堪稱減肥狀元
2014-07-11
　 減肥水果排行，對於想要減肥的人來，用水果蔬菜來代替正餐無疑是最理想的減肥飲食方法。但是，無論是水果減肥還是蔬菜減肥，想要達到理想的減肥效果的話，還是要有所選擇的。 水果是很多人的最愛，但是，吃水果可又害怕糖分太高而影響健康。不久之前
中醫：新鮮的橘皮不宜吃
2014-07-11
　 我們知道，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西，具有很好的藥用價值。於是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來，並泡水喝。中醫專家指出，新鮮的橘子皮不能吃。 專家表示，鮮橘皮經過晾乾炮製後才是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一般應放置隔年後再用。陳
吃新鮮山楂的好處 新鮮山楂的吃法
2014-07-11
　 導語：山楂不但能夠食用，還具有很高的藥用價值。山楂口味酸甜，有開胃的功效，還能夠防治心血管疾病，有強心的作用。我們平時吃山楂都是吃山楂做成的副食品，那新鮮山楂應該怎麼吃呢? 一、新鮮山楂糖漬的吃法： 材料：山楂0.5公斤，
女性健康營養早餐 優酪乳玉米餅
2014-07-11
　 用優酪乳代替水來做早餐餅，營養一下子大大提升。而且餅中用了一半的玉米麵，比純白麵的營養更加豐富，膳食纖維也大大增加。葡萄乾和桂圓幹是對女性非常好的食物，可以補充氣血，養血養顏，用它們來代替糖調節甜度，會帶來更加香甜豐富的口感。來看看優酪
常熬夜免疫力下降易患帶狀皰疹
2014-07-11
　 眼下氣溫變化較大，加之生活不規律、休息不好，就極易導致帶狀皰疹發病。記者從開發區第一人民醫院瞭解到，帶狀皰疹多發於老年人和青壯年中間，壓力大、睡眠不足、情緒不佳成為帶狀皰疹的誘因。 楊女士在某廣告公司做設計，由於近期公司接了一個大業務，
用眼過度怎麼辦 吃根香蕉可緩解眼疲勞
2014-07-11
　 用眼過度怎麼辦，現代的白領們，每天都面對電腦辦公。回到家裡，電腦電視也是他們的主要娛樂方式。長久以此，眼疲勞的情況就開始困擾這些白領們了。那麼，當你用眼過多之時，除了多多休息以外，飲食方面應該注意些什麼呢？ 這個時候，我們可以通過飲