新鮮水果 給你胸部加點＂料＂
2014-07-11
　 我們知道藥物可以豐胸，但是生活中有一些更加簡單的自然豐胸方法，水果豐胸法。吃水果可以更加維生素，還能美容減肥，最重要是豐胸的功能不能忽視啊。 1、木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！
吃花生 花生的9大藥用價值
2014-07-11
　 花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。 中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正
山楂食療法 瘦身消脂降血壓
2014-07-11
　 導語：山楂片含有多種維生素，糖類，蛋白質，脂肪和多種礦物質，能夠促進食物的消化。還具有顯著的擴張血管及降壓的作用。下面介紹幾款山楂的食療方法。 1、山楂粥 取30~40克山楂，粳米100克，砂糖10克。將山楂放入砂鍋中煎出
冬天吃栗子四大功效
2014-07-11
　 功效一： 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品; 生活小貼士：栗子好吃須注意吃法 1.脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、
白領養生減肥注意 5個地點飲食更容易發胖
2014-07-11
　 忙碌的生活中，你不可能總是有時間好好的坐在餐桌前進食，也許你需要在路上，或者一邊做著什麼事情的時候，快速的解決掉食物，為了避免體重增加，白領女性最好別在以下5個地方吃東西，否則越吃越胖。 車上 在路上吃東西絕對不是個好主意，速食食品往
與燕窩相克的食物有哪些
2014-07-11
　 燕窩和什麼不能一起吃 燕窩的營養保健功效！ 在進食燕窩堂的燕窩滋補時，就應忌食油膩（如肥肉、煎炸品、某些乳製品等）、破血散淤（如丹參、益母草等）、發散耗氣（如白蘿蔔等）之物，以免影響機體對這些藥物的吸收與發揮作用。 燕窩含有很多消化
水果顏色不同 營養也不同
2014-07-11
　 1.黃色水果。如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2.天然維生素C水果。紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。 3.乾果不能
不良情緒會引發乳腺疾病
2014-07-11
　 專家提醒到：女性朋友要有意識地調節自己的情緒。“迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。” 緊張的情緒會導致出現乳房疼痛及乳腺增生，本來性格內向、長期鬱悶的女性，就容易招來乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，只會造成疾病與壞
老中醫推薦：補腎常見的6大食物
2014-07-11
　 1.山藥 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦雲：“山藥，本為食
低血壓吃什麼水果 少吃西瓜山楂等降壓食品
2014-07-11
　 導語：低血壓吃什麼水果。治療血壓低病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水準，消除血壓低帶來的種種不適症狀。
飯前刷牙還是飯後刷牙？根據飲食來調整
2014-07-11
　 經常有人糾結：飯前刷牙好還是飯後刷牙好？一般人認為，飯後刷牙有助於將所有附著於牙齒上的污垢都刷走，對於牙齒有好處；但有另一部分人認為，飯後30分鐘不應該刷牙，因此飯前刷牙更好，到底哪一種說法才是對的呢？對此，日本MSN JAPAN撰文給
補鈣健骨 菠菜鮮蘑牛骨湯
2014-07-11
　 菠菜：200克 鮮蘑菇：150克 牛骨：500克 大蔥：1根 白胡椒粒：15克 草果：2粒 粉絲：1紮 薑：3片 水：8碗 3~4人份 做法： 1. 牛骨洗淨，斬成段，汆水三四分鐘撈起; 2. 菠菜擇好，洗淨;鮮蘑菇去硬蒂，洗淨，菇面上
與兔肉相克的食物有哪些
2014-07-11
　 兔肉肌纖維細嫩，易於消化吸收，味道鮮美，是肉食品中的佼佼者。 兔肉分為家兔肉、野兔肉兩種。每100克兔肉含蛋白質高達21.2克，高於牛肉、羊肉和豬肉。因兔肉肌纖維細膩疏鬆，水分多，所以肉質細嫩，易於消化吸收。含脂肪量僅有0.4克，也是
大棗的功效與作用
2014-07-11
　 不知道從什麼時候起，各大公司的員工在上班期間興起了吃零食的習慣，尤其是那些腦力勞動者。人們的零食大多數是蛋黃派，餅乾，沙琪瑪，果脯，薯片等等一些好吃但並不健康的食品。注重健康的人常看一些健康類的書或者健康講座，逐漸的改變了習慣，開始在自
全足按摩手法排毒養生
2014-07-11
　 迴圈學說：由於心臟有節律的搏動，血液不停地在全身迴圈流動，成為機體內外物質運輸和交換的重要通道。當人體某個器官機能異常或發生病變時，就會產生一些對人體有害的代謝產物沉積在迴圈通道上。由於足部是處於遠離心臟的部位，加之地心引力的影響，這些
哪些食物影響女性荷爾蒙
2014-07-11
　 以下四種食物會使女性荷爾蒙失調。 糖 2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現，果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水準的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質的含量都較高，因此攝入時最好仔細閱讀營養
最易患乳腺癌的十種女人
2014-07-11
　 編輯推薦：6大壞習慣縮短女人壽命 第一種人：乳腺增生多年不愈 乳腺增生有四種怪脾氣：一是乳房出現邊緣不清的腫塊；二是經前乳房脹痛，甚至放射至雙肩或背部，有時還很難受；三是有發生癌變的可能，特別是屬於囊性增生類型的，據說它的癌變率在0
6道懶人西式晚餐 易做有美味！
2014-07-11
　 No.1.冰鮮玉米培根湯 湯色明亮但材料豐富晚季玉米、低脂牛奶和黃金馬鈴薯使它變得更為濃厚，是“清新農場派”的絕對代表湯品。 製作時間： 25分鐘 總時間： 35分鐘(含冷凍時間) 製作數量： 4人份 材料：4片厚切培根，每片1cm寬窄
解說：男女正確的小便方法！
2014-07-11
　 女性篇：小便後一定要擦乾 女性由於生理特徵特殊，肛門、陰道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清潔不當就有可能發生感染。據世界衛生組織的統計，下身不潔造成女性尿路及生殖道炎症約占50%—60%，而預防的最有效方法就是正確清潔。 女
與花生相克的食物有哪些
2014-07-11
　 花生是在花落之後，花莖鑽入泥土中育果，故又稱“落花生”，因有滋身益壽的作用，所以又叫做“長生果”。 花生具有很高的營養價值，有“植物肉”之美譽。花生的蛋白質含量，達到每100克27％左右，並具備8種人體必需氨基酸，比例適當。每100