乳腺增生算不算一種很嚴重的病
2014-07-11
　 婦科專家在談“乳腺增生嚴重嗎”這個問題時表示，少部分乳腺增生是病理性的乳腺增生，是伴有乳腺導管增生的乳腺囊性病變，這種乳腺增生有發生癌變的可能。所以如果被確診患有此類乳腺增生，則應引起高度的重視。 乳腺增生算不算一種很嚴重的病？ 其
山楂渾身都是寶 藥用價值高
2014-07-11
　 導語：山楂自古以來就是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥。山楂全身都是寶，不僅膳食營養高，藥理作用也很明顯。不但能抗癌降血壓，還能治療菌痢。 1、山楂渾身都是寶 果實：煮汁服用，能夠防治水痢;用來洗頭洗澡，還可以治瘡瘍。
脫髮怎麼辦 秋季預防脫髮吃10大食物
2014-07-11
　 第一種：鮭魚(大馬哈魚)。 因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導致乾涸的頭皮，給人們難看的外表。那對於素食者而言怎麼辦呢?請在日常食
四個穴位按摩提神方法
2014-07-11
　 俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進一步升高，濕度進一步加大，整個人明顯容易感到困倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位簡單易找，您在困乏的時候立
多次人流對乳腺潛在的危害
2014-07-11
　 因為妊娠被突然中斷，會打亂正常女性激素的生理功能，如激素水準驟然降低，正發育著的乳腺會突然停止生長，細胞變小，腺泡消失，乳腺復原。 但這種復原通常是不完全的，並且很容易造成乳腺疼痛，有的還會誘發乳腺小葉增生、乳腺炎等乳房疾病。有統計
春季老上火 這些食物助降肝火
2014-07-11
　 脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物 上火症狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。 降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥
與黑豆相克的食物有哪些
2014-07-11
　 黑豆，又名烏豆、黑大豆。黑豆含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。 黑豆有哪些營養功效？ 每100克黑豆含水分9.9克，蛋白質33.1克，脂肪15.9克，碳水化合物23.3克，粗纖維10.2克，
乳腺增生患者調理注意事項
2014-07-11
　 近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。因此，日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素也是非常重要的，一起來看看都需要注意些什麼？ 乳腺增生患者調理注意事項 乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在
更年期女性怎麼選擇保健品
2014-07-11
　 更年期女性如何選擇保健品？ 首先，認准“藍帽子”。 大豆異黃酮其實不是一種成分。國家藥監局規定，相關產品應測定大豆苷、大豆苷元、染料木素和染料木苷等四種成分，並標明它們的具體含量和大豆異黃酮的總量。同時，每個“藍帽子”有一串編號，可
專家揭秘熬夜的健康“成本”
2014-07-11
　 消化科醫生擔心：熬夜的人腸胃都不好 說起熬夜，北京朝陽醫院消化科副主任醫師楊立新的第一句話就是：“熬夜的人一般腸胃都不好”。楊立新說，這是因為熬夜時很多人會吃夜宵，夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久之易導致胃黏
12種可改身體狀態的超級食物
2014-07-11
　 生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。美國《女性健康》雜誌近日刊登綜述文章，列出了可改善情緒、健康、體質乃至性生活品質的12類超級食物。 1、壓力過大時應該吃： 壓力過大時應該吃 1杯低脂
太極拳對少年兒童的益處
2014-07-11
　 太極拳對少年兒童的益處 太極拳運動是中華民族特有的一項體育運動項目，他既屬於體育又高與體育，是傳統文化中的一朵奇葩。太極拳的博大精深，源遠流長，不僅具有精深的哲學思想、系統的技擊理論、完整的鍛煉系統，還有神奇的健身與攻防效果。太極拳是經
女人睡眠不好是什麼原因？
2014-07-11
　 “失眠”的嚴重性，已到了被視為流行病的地步，對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻：“年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。” 大多數女人都睡不好 據調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小時;而
山楂片的作用與功效 防癌治療痛經
2014-07-11
　 導語：山楂片又稱山楂餅，是一優質山楂為主要材料，經過多道工序精製而成。山楂片和山楂果丹皮既可當零食食用，也可入藥，入藥歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀的功效。 山楂片的功效和作用： 山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、
經常掏耳朵易導致耳朵發炎
2014-07-11
　 上理髮店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目，眯著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵裡轉，發出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事。可時間一長，有些人的耳朵就不對勁了，外耳道開始發炎，有時甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫生說，現在，理髮店裡掏耳
女性乳☆禁☆房脹痛的6大原因
2014-07-11
　 編輯推薦：延長性愛時間的五大技巧 一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。 二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內
溫水蒸蛋更嫩更滑更有營養
2014-07-11
　 雞蛋羹味道鮮美，老少皆宜。怎樣蒸雞蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢?世界烹飪大賽特金獎得主韓國孝介紹，蒸雞蛋羹時，注意打蛋、加水、蒸制時間這些細節，可使雞蛋羹更鮮嫩。 1、打蛋時要輕要慢。 將雞蛋打到碗中，用筷子輕打至蛋液上出現1釐米高的
安全過冬吃八種食物
2014-07-11
　 1.鱸魚 4.大豆 大豆的營養成分比較齊全，其中蛋白質是“完全蛋白質”，含賴氨酸較高，能彌補糧食中賴氨酸的不足。它既可當蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特別有益。中醫認為，大豆味甘，有和胃、調中、健脾、益氣的功效。 5.香菇
補腎食譜大全之蝦米茶的做法
2014-07-11
　 說起補腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，只要是時機對，小小的蝦米也是能起到大補的作用。隨小編來看看蝦米茶怎麼製作吧！ 食材： 蝦米10克 做法： 1.將蝦米放入小鍋內，加入清水250毫升 2.用武火煮沸 3.倒入搪瓷杯內
夏季自製祛斑面膜　搭配飲食效果倍好
2014-07-11
　 夏天到了，每次外出都免不了受到陽光的輻射，日積月累，臉上就會漸漸出現一些小斑點。那麼，我們該怎麼保護自己的臉呢?我們該怎樣祛斑呢?下面我們就為大家介紹幾款好用的自製面膜，外加一些美白食品，祛斑美白效果倍兒好。 蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁