上班族護理皮膚的三大寶典
2014-07-11
　 上班族天天面對著電腦工作，這樣對皮膚的傷害很大，這個時候一定要做好皮膚的護理工作，那如何嫩有效護理皮膚呢?中醫指出，以下三個方法可以幫您保護皮膚，下面一起給您小編去看看吧! 1、使用化妝品護膚 粉底是皮膚的衣服，對於隔離灰塵及抵擋
躺著玩手機等於慢性致盲？
2014-07-11
　 數位時代，幾乎人手一部手機，除用於聯絡外，手機的功能也越來越多，簡直就是一台“微型電腦”。年輕人尤其喜歡手機不離手，用手機玩兒遊戲、上網“織圍脖”或讀電子書，累了就乾脆躺在床上接著擺弄手機。這看起來舒服又方便，但專家提醒，長時間側躺或仰
有助預防脂肪肝的12種蔬菜
2014-07-11
　 近年來脂肪肝的發病率不斷上升，患脂肪肝的人群也由中年人逐漸的轉移到年輕人的身體中。脂肪肝的發生與人們的生活習慣和飲食結構有著密切關係。在生活中，多食用蔬菜，少食用動物脂肪，多運動是有效防止脂肪肝的因素。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而
乳腺癌會遺傳嗎？
2014-07-11
　 流行病學調查發現：乳腺癌患者的一級親屬與一般人群相比，患乳腺癌的危險性增加2～3倍；在其母親和姐妹中有一人患乳腺癌的婦女，患該病的危險性更高。這種遺傳傾向還表現出：雙側乳腺癌患者比單側乳腺癌患者的親屬發病率高。絕經前患乳腺癌，患者的一級
男性皮膚衰老的原因 不愛喝水皮膚易脫水
2014-07-11
　 導讀：男性皮膚衰老的原因。或許大家都覺得美容護膚是女性的事，其實男性們也要多關注美容護膚知識，下面四季養生網小編帶大家看看，男性皮膚衰老的原因。 男性皮膚衰老的原因： 一、脂肪過多 都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即
快速瘦身排毒吃什麼好
2014-07-11
　 排毒減肥對於正在節食減肥的人來說是一個比較困難的部分，瘦身減肥最重要的就是排毒，那麼在減肥期間我們應該如何才能達到高效的排毒目的呢?下面就介紹給大家幾個排毒效果非常好的食物，幫助大家快速的清除身體毒素，達到瘦身減肥的目的。 1、豆漿
睡前玩機成癮教你妙招補睡眠
2014-07-11
　 (1)為什麼我們睡前會存在玩手機和平板的行為呢？ 第一、不困：肯定是你不困，一個渴望睡眠的人是不存在這種情況的。 第二、認識不到危害：睡眠不足的危害會在很長一段時間才會顯現出來(當然在乎自己皮膚的女生可能會比較容易入睡)，並且身體不好也
與雞蛋相克的食物有哪些
2014-07-11
　 雞蛋是人們常用食物。雞蛋含蛋白質最高，每500克雞蛋約含蛋白質122克。雞蛋清中含黏蛋白，約為蛋清的65％，這是一種混合物，其中有溶酶菌，卵蛋白的抑制物卵糖蛋白、卵黃素蛋白等。雞蛋清是優良的營養物質，含人體必需的氨基酸，蛋清中還含有糖類
秋季吃螃蟹的7大注意事項
2014-07-11
　 1、螃蟹忌與柿子同吃 《本草綱目》記載：“蟹不可同柿及荊芥食，發霍亂動風，木香汁可解。”螃蟹體內含有豐富的蛋白質，而柿子中含有較多的鞣質和果膠。螃蟹與柿子同吃的話，蛋白質與鞣質相結合，容易產生沉澱，凝固成不易消化的物質。 因為鞣
動物內臟要吃得明白 一定要炒熟炒透
2014-07-11
　 一些動物的內臟是不少人的膳食所愛，炒腰花、溜肥腸、爆肚等，但吃動物內臟一定要講科學方法，否則會給健康帶來危害。動物內臟含有豐富的鐵、鋅等微量元素和維生素A、維生素B2、維生素D等，食用後，能有效補充人體對這些物質的需求。 不僅如此，一些
卵巢“缺氧”小心患上不孕症
2014-07-11
　 育齡女性中十分之一的人患有不孕症，其中經常在辦公室的女性明顯居多。久坐不動導致“卵巢缺氧”，和缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多，營養不平衡和肥胖等原因一併成為現代女性不孕四大原因。 現代辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三： 1
不吃早餐易衰老 提前衰老的原因
2014-07-11
　 導讀：歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?四季養生網小編告訴大家早上不吃早餐、經常戀床、不愛喝水、不愛運動等都會讓自己提前衰
太極拳與運動養生
2014-07-11
　 太極拳與運動養生，我們都知道太極拳是老年人的專利，太極拳也被人成為是“慢運動”，其太極拳是一種非常好的一種運動方式，不僅可以修身養性還能保健養生。 太極拳在我國歷代人民的長期實踐中不斷地演進和發展，使它無論在技術上、理論上都形成了完整
與蓮藕相克的食物有哪些
2014-07-11
　 蓮藕別名蓮菜、荷梗、靈根、光旁等。為睡蓮科植物蓮的肥大根莖。在塊莖類食物中，蓮藕的含鐵量較高，對於缺鐵性貧血的病人來說頗為適宜。 蓮藕有哪些營養功效？ 蓮藕可說是全身都是寶，營養學家對蓮藕的評價亦相當高。每100克蓮藕含水分80.5
什麼原因導致乳腺結核？
2014-07-11
　 【感染途徑】 1）經乳頭或乳房皮膚創口直接感染； 2）血行性感染，如肺或腸系膜淋巴結核的血源性播放； 3）鄰近結核病灶蔓延如肋骨、胸骨或胸膜結核的蔓延； 4）淋巴道逆行播散，多來自同側腋窩淋巴結結核，也可由頸、鎖骨上淋巴結結核逆
怎麼樣攝入脂肪不肥胖
2014-07-11
　 中醫指出，合理攝入脂肪並不會讓你肥胖。真正讓你變胖很可能是以下原因： 1.只吃“低脂食品”。雖然它們比一般食品熱量稍低，但也會讓你很快感到饑餓，從而吃進更多。如果你想保持正常的代謝，日常食物中要保持一定量的脂肪。 2.睡眠過多或過少
愛美MM絕不可錯過的美白餐
2014-07-11
　 四物烏雞美顏方 材料：烏骨雞1只，當歸、芍藥、參須、黃耆各3錢，枸杞子2錢，生薑3片，香菇2朵。 配料：鹽、蔥花適量 做法： 1. 當歸、川芎、白芍、熟地洗淨，分別切成薄片，放入布袋中，香菇切成片。 2. 將烏骨雞與中草藥一起投入砂鍋中
翹二郎腿等於慢性自殺？
2014-07-11
　 無論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閒的人群，時不時的就會翹起“二郎腿”這樣感覺腿部有個支撐力度，休閒的時候我們會感覺到很舒服，但是長期翹起“二郎腿”對身體不僅沒有益處反而還會給自己的身體健康造成威脅。雖然我們會覺得翹起“二郎
毛孔粗大怎麼辦　推薦六大縮孔偏方
2014-07-11
　 毛孔粗大是很多MM的煩惱，造成毛孔粗大的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大，通常體內激素分泌紊亂，壓力過大以及肌膚清潔工作沒有做好等都會出現毛孔粗大。那麼，怎樣縮小毛孔?下面我們就來看六個偏方。 縮孔偏方一：珍珠粉+牛奶 取適
如何正確跳繩保證身體健康
2014-07-11
　 跳繩是我們經常進行的一項運動方式，我們小時候也經常玩的一項運動，專家表示說其實跳繩是一項非常好的運動方式，對我們的身體有很多的好處，下面我們為您講解關於跳繩的一些方式。 跳繩是對多種臟器具有保健功能的運動 英國健身專家強調說，跳繩能增