產婦吃什麼水果下奶 多吃含維生素的水果
2014-07-11
　 導讀：產婦吃什麼水果下奶?一些產婦的奶水比較少，又怕使用藥物下奶會導致寶寶不健康，因此大多數的產婦都會使用食療的辦法下奶，那麼，產婦吃什麼水果下奶呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦吃什麼水果下奶。 產婦吃什麼水果下奶：
如何處理寶寶輔食過敏
2014-07-11
　 寶寶食物過敏家長應當如何發現和避免，還是聽聽專家的說法吧。 輔食過敏的寶寶該咋辦？ 南京某媒體報導，2歲的皓皓一個月前和家人吃了一頓海鮮後，脖子後面開始出皮疹，繼而發展到四肢、面部和軀幹，兩天后出現高熱現象，醫生診斷皓皓患上了“斯·
好睡眠吃出來——竹蓀紅棗湯
2014-07-11
　 今天咱就從養生的角度推薦來說說，哪些食物適合在睡前食用，哪些食材擁有助眠安神的功效。試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的，而且一點也不難！ 竹蓀：所含有效成分可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫能力。另外，竹蓀能夠保護肝臟，減少
目前國內沒有純植物染髮劑 植物的不一定安全
2014-07-11
　 新年將至，染個頭髮好過年，很多人選擇染個新發色，白髮遮白、黑髮染豔。但多數人深信染髮對健康有潛在危害，繼而認為純植物的染髮劑更為安全可靠些。而這些植物染髮劑也以無毒、無過敏為賣點。真的如此嗎？ 專家指出，植物染髮劑在毒性和致敏性方面並無
冬季熱衷火鍋 4種吃法很傷胃
2014-07-11
　 新鮮的食材，新鮮出鍋的食物，涮鍋可以說是加工環節最少的一種烹調方法。只要原料品質有保障，火鍋確實是個相當健康的吃法。不過，這麼好的健康美食，居然也有麻煩。最近媒體報導，有些人居然因為吃火鍋把胃吃壞!怎樣吃火鍋會傷胃?天冷之後，火鍋店越來
10種營養極高的普通食物
2014-07-11
　 1.大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量，卻含有大量營養物質。大白菜中含有蘿蔔硫素，可以增加體內酵素的含量。（酵素可以阻止 破壞細胞的自由基的產生並且可以防止癌症）研究發現，和其他任何植物化學物相比，蘿蔔硫素促進酵素產生
電磁輻射對男性生殖力影響
2014-07-11
　 電磁輻射無處不在，男人們更要注意，這些輻射會影響你的精子，想要做爸爸的同志要注意了。 電磁輻射是一種複合的電磁波，以相互垂直的電場和磁場隨時間的變化而傳遞能量。人體生命活動包含一系列的生物電活動，這些生物電對環境的電磁波非常敏感，因此
跑步機快走減肥
2014-07-11
　文章導讀 在城市中，由於場地、天氣和時間等因素的制約，使得大家很難到大自然中去鍛煉身體，可是隨著飲食營養的提高，運動量的減少再加上巨大的工作壓力，使得很多年輕人體重都嚴重超標，給生活品質造成了很大的負面影響。建議你不如購買一台跑步機，每
八種菜預防八癌症
2014-07-11
　 飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對於常見的八種癌症，哪些食物能肩負起防禦的重任呢？ 肺癌 抗癌明星：菠菜 上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃
產婦吃什麼蔬菜下奶 盤點催奶蔬菜
2014-07-11
　 導讀：產婦吃什麼蔬菜下奶?因為各種原因，有些孕媽咪產後奶水少，大家都知道吃鯽魚湯可以催奶。除了這些，產後吃蔬菜可以催奶，那麼，產婦吃什麼蔬菜下奶呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦吃什麼蔬菜下奶。 產婦吃什麼蔬菜下奶： 金針菜
嬰幼兒應該怎麼吃巧克力
2014-07-11
　 在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。 巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。 再者，巧克力中含有使神經
寒冷天氣要警惕冷輻射危害
2014-07-11
　 每到冬季，寒冷是大多數人關注的天氣話題。人們都很清楚防寒防凍是怎麼回事，但很多人不知道，寒冷天氣下的冷輻射對人體健康的負面影響也是很大的，必須在生活起居時多加防範。 何謂冷輻射？不妨先從很容易感受到的熱輻射談起。冬季烤火或使用取暖設備時
冬季腎虛怕冷 烏雞湯禦寒養顏
2014-07-11
　 花旗參烏雞湯 食材：烏雞半隻、花旗參數克、薑兩片 做法： 1.將烏雞斬斷洗乾淨，放到沸水裡過水，洗乾淨浮沫撈出; 2.將烏雞塊和花旗參、薑片放進砂鍋、高壓鍋、電鍋等中，1-2個小時即可飲湯。 一、腎陽虛才怕冷 烏雞補腎禦寒 腎虛是一個籠
寒冷冬季美容 溫暖肌膚法則
2014-07-11
　 寒冷的冬季除了身體要保暖外，也應要注重肌膚的保養，以下為你介紹肌膚的溫暖法則。 溫暖法則1：加溫提升護眼效率 塗抹眼霜先用手搓熱：低溫會把眼霜“凍結”，使它不易推開且難吸收，塗抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，再
產婦吃什麼下奶_母乳餵養
2014-07-11
　 產婦吃什麼下奶?產婦吃什麼下奶?母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。那吃什麼既合理又能刺激母乳量分泌的食譜，使新媽媽有足夠的奶水餵養寶寶?產婦吃什麼下奶? 四季養生網健康專家為您解答
兒童怎麼進行乒乓球單球練習
2014-07-11
　 單球練習的基本方法 單球練習時相當於一對一對打，只不過教練是用推擋的方式喂球，兒童練習正手攻球或者反手撥球，或者正手和反手交叉練習。一般兩三個學生有一個教練陪練即可，這樣可以降低兒童的練習強度，能起到休息的作用。 單球練習由於教練陪
運動或能改變衰老基因
2014-07-11
　 在美國《預防》雜誌中，加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根介紹了從教學實踐和臨床研究中總結出來的健康老人的運動秘方。不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身體更為輕鬆自如，而且還能避免受傷，感覺
睡覺10大惡習讓你提前衰老
2014-07-11
　 1、睡前生氣： 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。免強睡下，容易染病， 2、睡前飽餐： 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說“胃不和
女性冬季手腳冰涼 找出原因多方改善
2014-07-11
　 很多年輕女性經常會感覺手腳冰涼，怎麼捂也捂不熱，尤其是寒冷的冬天到了更是如此，這是怎麼回事呢？又有什麼辦法可以改變呢？ 手腳冰冷是什麼原因 專家介紹，進入冬季後有些人會出現手腳冰涼的現象，尤其是平素體質偏于陽虛的女性。 中醫認
竹蓀排骨湯 潤肺止咳保肝降脂
2014-07-11
　 竹蓀又稱“真菌之花”、“植物雞”等，名列“四珍”(竹蓀、猴頭、香菇、銀耳)之首，有補氣養陰，潤肺止咳的功效，還是保肝降脂，減肥是必須滴好東西。據說雲南少數民族經常使用竹蓀，所以得癌症的幾率大大下降，它裡面有能抑制腫瘤的成分。 原料： 竹