醋泡腳的好處 五益處強健冬季身體
2014-07-11
　 《屐人記》中：“萬般果醕，止咳生津”說的就是醋之功效。日常生活中經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多MM在冬季會出現手腳冰涼、肌膚暗沉以及沒有彈性的現象，那麼，MM該如何在冬季護膚呢?我們可以用醋加水清洗肌膚，可使肌膚吸收到營
怎麼提高寶寶免疫力呢
2014-07-11
　 據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6~10次。隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲後，整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。 一、多喝水 多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。
竹蓀紅棗湯 好睡眠輕鬆吃出來
2014-07-11
　 現如今緊張的工作壓力和繁重的生活負擔把都市人壓得喘不過氣來，沒有什麼比美美地睡上一覺後而精神倍增、身體不適隨之減輕而更美的事情了。然而現在睡上一個好覺對於有些人來說卻是一件很奢侈的事情，由於一些不良的飲食習慣間接影響了身體的正常代謝，從
跑步機減肥效果好嗎
2014-07-11
　文章導讀 現在已經是減肥熱的年代了，不論是什麼樣的人群都會很關心減肥的問題，也都很在意自己身材的變胖，可是怎麼樣能夠更安全更有效的去減肥呢，有些人為了能夠更好的減肥，自己家裡購買了跑步機，每天都會很堅持的去跑，那麼跑步機減肥效果好嗎，跑
冬季吃什麼有補腎養生的作用
2014-07-11
　 中醫認為，腎為先天之本，腎陽是一身陽氣的根本。而冬季寒氣最重，最容易傷腎中的陽氣，因此，冬季養生，男人補腎要以驅寒暖陽為根本。那麼吃哪些食物有助於男性補腎呢？專家推薦了以下四款有效的補腎護陽食譜，助男人吃出一身陽氣，讓男人更Man！
女性春季養生吃什麼食物好
2014-07-11
　 紅棗等養脾甜食 古有雲：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。專家認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱
反季節水果易中毒 謹慎選擇
2014-07-11
　 冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過價錢較貴。但營養師建議，冬天飲食最好還是吃最便宜的應季水果。另外，一些不法商販為了銷售貨品，利用化學試劑催熟反季節水果，會對人體健康造成傷害。向大家列舉了以下幾種危險的反季節水果。
銀行憑條暗藏毒素 長期接觸最好戴手套
2014-07-11
　 據英國《每日郵報》2月25日報導，近日美國科學家通過實驗發現，銀行憑條等熱敏紙中含有有毒化學物質雙酚A(BPA)，若長時間接觸此類物質很可能給人體健康帶來危害。 雙酚A是一種對人體健康有害的物質，許多日常用品中都含有這一物質，如各類熱敏
嬰兒補鈣注意事項 母乳可滿足鈣的需要
2014-07-11
　 導讀：嬰兒補鈣注意事項，嬰兒補鈣是很重要的，也是需要媽媽們用心的，不能盲目的過於依賴市面上一般的鈣奶粉，母乳餵養更能提供該物質。下面四季養生網小編為大家說說，嬰兒補鈣注意事項。 嬰兒補鈣注意事項： 1、高鈣攝入會影響鐵、鋅、鎂等
哪些原因會導致孩子身高
2014-07-11
　 1、寶寶身高受遺傳影響較大 預測：寶寶身高受遺傳影響較大，從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高。 男孩：未來身高（釐米）=（父親身高+母親身高）×1.078÷2 女孩：未來身高（釐米）=（父親身高×0.923+母親
夏季如何養生 宜平和免生燥熱
2014-07-11
　 夏季將至，此氣候炎熱而生機旺盛，正是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，如何在夏季進行調理達到養生目的? 夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點。 調精神：夏季養生重在精神
祛痘美容食譜：生菜苦瓜沙拉
2014-07-11
　 生菜富含維生素和微量元素，含水量也是蔬菜中的佼佼者，多吃有助皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定的輔助治療作用。而苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，不但能增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素，幫助排毒。 生菜苦瓜沙拉 材
避免脅痛有妙招 左足來做呼吸點
2014-07-11
　 脅痛是以一側或兩側脅肋部疼痛為主要表現的病證。古又稱脅肋痛、季肋痛或脅下痛。脅指側胸部，為腋以下至第十二肋骨部的統稱。脅痛是肝膽疾病中常見的症狀，臨床有許多病證都是依據脅痛來判斷其為肝病或系與肝膽有關的疾病。讀者朋友們在進行跑步運動的時
導致男性早洩的原因有哪些
2014-07-11
　 核心提示：早洩主要是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。那麼，導致男性早洩的原因是哪些？ 1、夫妻關係不融洽：對妻子懷有潛在的-敵意，或懷疑她有外-遇，或對妻子過
柳丁的六大養生效用
2014-07-11
　 說起柳丁，每個人都不會覺得陌生。這種甜蜜多汁的水果，一直對我們的身體有非常好的保健作用。除了補充必要的營養素之外，柳丁還有另外的六大養生公共哦！我們一起來看看，柳丁這種健康食品到底還有那些用處吧。 1、鹽味橙汁--補充 體力 運動
嬰兒補鈣吃什麼好 奶類是補鈣最好來源
2014-07-11
　 導讀：嬰兒補鈣吃什麼好?鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。那麼，嬰兒補鈣吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家嬰兒補鈣吃什麼好。 嬰兒補鈣吃什麼好： 1、 奶類是小兒補鈣的最好來
健身房跑步機怎麼用
2014-07-11
　文章導讀 很多人為了鍛煉身體還有減肥，都跑去健身房進行一些健身效果，同時在健身房我們就是經常發現的是一種健身房的跑步機，健身房的跑步機一定要進行正確的使用，跑步機既可以達到鍛煉身體的作用，可以達到對於減肥還有塑身有很好的功效，要正確的健
哪些因素影響精子品質
2014-07-11
　 專家介紹，近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 高溫影響精子生成 家裡有浴缸的人，總喜歡在寒冷的冬夜裡泡上一個暖暖的熱水澡。雖說精神和身體都極為
對“症”喝茶 緩解痛經很管用
2014-07-11
　 痛經分很多種了性，不同的類型有不同的治療方法，今天給大家推薦一些治療痛經的茶飲，大家可以根據自己的類型，選擇相應的茶飲。 根據調查，近9成成年女性有經痛問題，專家設計緩經痛茶飲，以具活血行氣功效益母草為主，再依體質添加藥材，例如易便秘、
哪些因素會導致新生兒打嗝
2014-07-11
　 新生兒為什麼容易打嗝？希望大家能有所瞭解！ 一是由於護理不當，外感風寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝了冷風”而誘發打嗝; 二是由於乳食不當，若乳食不節制，或過食生冷奶水或過服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱、氣機升降失常而使胃氣上