喝牛奶的好處與壞處
2014-07-11
　我每天都要喝一杯牛奶，人家說很牛奶對身體好,那麼牛奶有什麼好處和壞處了？ 據國內外牛奶營養專家多年研究證實：每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定，減少中風危險;2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金
回生保命丹的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回生保命丹”在《 古今醫鑒 》卷十五引楊西塘方 【出　處】《古今醫鑒》卷十五引楊西塘方 【處　方】當歸(炒)2錢，川芎3錢，白芷梢3錢，舊槐花1兩，乳香5分，沒藥5分，輕粉4錢2分，朱砂4錢，雄黃3錢，牛黃4分，血竭1錢，
小小運動員營養補給須知
2014-07-11
　 一些家長認為，孩子運動量增大，每天必須多吃雞、鴨、魚、肉等富含蛋白質的食物，才能維持體耗。其實，在運動中，肌肉活動量特別大，消耗的主要是脂肪和糖，而不是蛋白質。如果過量補充蛋白質，則會因出汗過多而發生高血氮症；而脂肪和糖類相對攝入不足
日常最常見的養生食物
2014-07-11
　 現在，扛在男人肩上的擔子越來越重了，壓力也越來越大，隨之而來疾病也讓男人更加力不從心。想要男人健康身體的話，不必大費周章買保健品，從日常便宜的飲食中就可以獲取最營養的物質！男人們，為了你的健康可要多吃以下這幾種食物哦！ No。1番茄
自製巧克力餐 過甜蜜浪漫情人節
2014-07-11
　 黑巧克力棒棒糖 熱量：50大卡/份 材料：高純度的黑巧克力50克，白巧克力適量，裝飾用小愛心糖適量，漂亮的湯匙5支 做法：將黑巧克力用鍋子隔水加熱融化分別倒入湯匙中，待凝固後再用白巧克力在上面畫愛心或寫甜蜜的告白，也可以用小糖果做裝飾增
揭密超級養生的5大肉類
2014-07-11
　 1、羊肉：最滋補的肉 羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是冬令的滋養食療珍品。但需注意的是，羊肉畢竟性偏溫熱，並非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、
回生保命黑龍丹的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回生保命黑龍丹”在《壽世新編》卷上 【出　處】《壽世新編》卷上 【處　方】五靈脂(淨)全當歸 大生地 川芎 良薑各60克 百草霜 乳香 生硫黃 真血珀 花蕊石各6克 【功能主冶】治產後胞衣不下，血迷血暈，不省人事，危急垂
早上空腹吃蘋果好嗎
2014-07-11
　最近想減肥，聽說蘋果減肥法現在很火，想嘗試一下，想知道蘋果早上空腹吃對身體有什麼影響嗎？ 對於健康人來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成分並不複雜，而且很容易消化。於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。特別是有胃腸道疾病者
消除節後綜合征五招搞定
2014-07-11
　 長假過後，又要重返工作崗位，你是否感覺身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中；或是頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感；甚至胃口差、失眠、便秘、頭痛頭暈等。如果你出現了超過三條，那很有可能你患上了“節後綜合征”。不用擔心，這不是疾病，只
夏季兒童皮膚病 找對方法巧妙去除
2014-07-11
　 夏天，痱子、濕疹等惱人的皮膚問題常會滋擾皮膚嬌嫩的孩子。只要家長注意防護，並妥善處理，完全可以使孩子免受皮膚病的困擾。 過敏 1、丘疹性蕁麻疹 天氣一熱，孩子們都穿上了短衣短褲，皮膚裸露在外面，難免被蚊蟲叮咬，引起皮膚的過敏反
春天吃野菜防中毒 專家支招如何安全吃野菜
2014-07-11
　 春天裡萬物蓬勃生長，野菜的種類更是繁多。各種各樣的野菜即時登上人們的餐桌。走進菜市場，最吸引人的目光是那些地道的山茅野菜：棠梨花、金雀花、魚腥草、板藍根、香椿、蕨菜、水芹菜……嫩綠的枝葉，嬌豔的花朵，全都成了餐桌上的美食，真讓人一樣也捨
喉嚨有異物
2014-07-11
　文章導讀 喉嚨是常見的呼吸道器官，同時喉嚨也是比較多發一些疾病，主要是引起一些呼吸道感染和一些常見的喉部異物感覺，同時喉部異物也是分為生理性和病理性的兩種可能，生理性的也就是本身卡住一些魚刺或者一些食物，病理性的也就是喉嚨本身的疾病，或
白帶異常背後隱藏著哪些健康問題
2014-07-11
　 白帶增多大多數是病變分泌物性增多，有下列幾種： 一、膿性白帶 色黃或黃綠，粘稠或呈泡沫狀，有臭味，大多為YD炎症所致，其中以滴蟲性YD炎最為常見，多有外陰搔癢。亦可見于慢性宮頸炎、老年性YD炎、子宮內膜炎、宮膜積液或YD內異物等情況
10款美味蘑菇湯 教你輕鬆煲出來
2014-07-11
　 一、蘑菇的營養價值： 1.提高機體免疫力： 蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力; 2.鎮痛、鎮靜： 巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替嗎啡; 3.止咳化痰： 蘑菇
唱歌可緩解慢阻肺症狀
2014-07-11
　 研究者發現，經常唱歌有助於緩解慢性阻塞性肺病的症狀，改善患者的呼吸狀況。 研究人員考察了患有不同程度慢性阻塞性肺病的100例病人的呼吸方式，要求他們每週參加一次唱歌練習，持續12周。研究者分別在實驗開始之前和結束時用肺活量計對病人的呼吸
孩子空腹喝牛奶
2014-07-11
　我家的孩子喜歡早上什麼都不吃，就喝一杯牛奶，請問空腹喝牛奶好麼？ 空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白質很快就會轉化為能量被消耗掉，營養成分不能得到很好的消化吸收。有些人還可能出現腹痛、腹瀉等症狀，這是因為體內生成的乳糖酶極少，空腹
如何預防治療寶寶感冒？
2014-07-11
　 溫馨提示：80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種;占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。 1歲以內的嬰兒由於免疫系統尚未發育成熟容易患感冒。 招感冒的寶寶很難受 孩子一年要得上5～6次感冒是屬於比較普遍
排毒食譜 年齡不同方法也不同
2014-07-11
　 15至25歲 這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時，注意少吃
膳食纖維清宿便 八食物為你排出身體毒素
2014-07-11
　? 人每天都會因為消化吸收食物以及運動鍛煉而產生各種毒素。毒素產生之後，如果不能及時排除體外，就會造成身體健康的損害。今天為大家盤點一下體內最容易窩藏毒素的部位，並且告訴大家相應部位的排毒最佳食物。 雜糧給大腸排毒 1、宿便：排便困難
寶寶選擇牙膏要謹慎
2014-07-11
　 如今市面上的各種兒童牙膏往往以可愛外觀和附加功能吸人眼球，然而，為寶寶選錯牙膏不但不能防止齲齒反損傷寶寶牙齒。那麼，為寶寶選購牙膏又該注意些什麼呢？ 齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關係，氟含量過多或少對健康都沒有好處。一般來說，孩