9款日常美食 排毒養顏首選的佳品
2014-07-11
　? 排毒是時下養生美顏的一個重要方式，而飲食排毒又是最為安全有效的綠色排毒方法。那麼，什麼樣的食物排毒效果最好呢？下麵就為推薦9款超強排毒養顏的美食。 1、冬菇 味甘，性涼，有益氣健脾、解毒潤燥等功效。 冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸，
葛根的副作用 不能空腹吃葛根粉
2014-07-11
　 導語：葛根的副作用。葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有發表解肌，升陽透疹，解熱生津之功效。用於治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發熱，頭項痛強，麻疹透發不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。那服用葛根有沒有什麼副作用呢?葛根
中醫推薦 春季常按的保健穴位
2014-07-11
　 腰眼 人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷，經常尿頻或精神容易困倦疲乏。 用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽的作用。 腎俞穴位置：取穴時通常採用俯臥姿勢，腎俞穴位於腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處
怎麼吃海帶才能減肥呢
2014-07-11
　 減肥海帶食譜一：海帶肉絲蛋湯 水發海帶150克（切成細絲），雞蛋1只，瘦豬肉絲20克。待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯，再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，將湯沖入即可。這樣可保持此菜的鮮度和嫩綠
人到中年要面對的健康風險
2014-07-11
　 人到中年，健康滑坡。美國“關心”網站刊文指出，男女在中年會面臨不同的風險，瞭解、重視、規避它們，才能給健康加分。 男人篇 吃肉太多引發三高。美國心臟病研究委員會研究報告指出，每年至少有100萬新增心臟病患者，其原因多是吃肉太多。而40歲
初級網球愛好者選擇網球拍常識
2014-07-11
　文章導讀 網球誕生在英國，開始普及和迅速發展在美國，現在全世界都很盛行，如果你打算學習網球運動，就要為自己選擇適合的網球基礎裝備。初級網球愛好者選擇網球拍要瞭解什麼? 一把初級球拍。從經濟實用的角度考慮，初級的球拍就可以，初學者學
八個跡象說明ta在出軌
2014-07-11
　 似乎人們對於現在的婚姻和愛情，都會有一份不安全感存在。這個世界越來越紛繁複雜，五光十色的誘惑隨時可能讓某一個人變心。那麼，當你疑神疑鬼猜疑另一半的時候，不妨來對比一下下文的八個行為，如果他都有的話就很可能是有出軌傾向哦。 人心難揣
女人吃土豆的好處有哪些
2014-07-11
　 土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。 一、天然的美容品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑
養生日記：逆時針揉腹危害大
2014-07-11
　 究竟怎樣為腸道按摩才正確 一 ）按摩、保健腹部一定要懂一些解剖知識 記得有一次我看家父（注1）在為病人做胃腸疾病治療時，父親語重心長地對我說“推拿腹部一定要按胃腸生理構造去推拿，要以順為主，千萬別逆！” 胃腸生理以順為主，得要略懂一些解
寒冬美味靚湯 教你做松茸雞湯
2014-07-11
　 原料： 乾鬆茸、三黃雞、蔥薑。 做法： 1、乾鬆茸沖洗乾淨，用溫水泡發; 2、雞洗淨控幹，去掉雞頭、雞腳和雞屁股，然後剁成小塊; 3、雞塊入開水中焯一下，去除血水和雜質; 4、撈出後用熱水沖洗淨表面的浮沫，瀝幹水分; 5、雞塊加蔥薑，加
空腹運動易致頭暈心跳加速
2014-07-11
　 健身的目的是強健身體，但是有些人由於對運動項目、鍛煉方法及自身狀況缺乏足夠瞭解，長期堅持錯誤的運動習慣和動作。人們在鍛煉中存在的主要錯誤有： 錯誤一：認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實不然。早上的空氣污染
科學點眼藥的十個小貼士
2014-07-11
　 1.應用眼藥水或眼藥膏前應仔細閱讀藥品說明書，嬰幼兒應儘量避免應用阿托品、氯黴素；心臟病患者應慎用噻嗎洛爾、貝他根；高血壓患者應慎用新福林、腎上腺素；對複方新諾明過敏者不能應用磺胺醋酸鈉。 2.點眼前應仔細查對瓶簽，用完後應放到相應的位
女性必吃的五道自然養顏排毒餐
2014-07-11
　 你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛…… 如果是這樣，可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。 美女必吃5道排毒餐 五道簡單的排毒餐，尤其著重於排除血液和肝臟的毒素。對女性來說，血液排毒和美
如何選擇網球拍
2014-07-11
　文章導讀 網球拍是生活中很常見的，它的打網球的工具，在對它選擇上，都是不能隨意的進行，很多人都喜愛打網球，這項運動對減肥和提高人體各方面，有著很好的幫助作用，在對這樣運動選擇上，也是可以放心進行，對人體健康都是沒有任何的損害，那如何選擇
喝苦丁茶的注意事項：切忌空腹喝茶
2014-07-11
　喝茶對於人們來說飯後喝茶都是飯後喝才好，飯後喝茶是一種享受，能夠促進消化，促進吸收，是很好的一種喝茶的習慣，對於胃腸功能也有很好的調理的作用，但是很多人總是喜歡空腹喝茶，這樣的做法是非常錯誤的，這樣容易對胃腸的影響是不好的，對於腎虛患者更
把誘惑轉化為完善自我的動力
2014-07-11
　 人們或多或少總有過“心靈出軌”的時候。這時，是懸崖勒馬還是放任不管，就要看自己有多少定力了。8月13日，美國著名兩性網站ivillage採訪家庭關係治療師詹妮特·希布斯指出，“心靈出軌”往往是人們期待生活有所改變的時候。此時，可以通
揭秘10大果皮的妙用
2014-07-11
　 1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末
網球拍握法
2014-07-11
　文章導讀 網球是很多人最喜愛的運動，這項運動對人體各方面，都是有著很好的提高，尤其是它對促進人體新陳代謝，消除人體多餘脂肪，有著很好的效果，而且長期選擇這項運動，對人體健康也是沒有任何損害是，所以對網球的選擇，都是可以放心進行，那網球拍
盤點女性必吃的防衰老食物
2014-07-11
　 蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝
回津丸的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回津丸”在《 普濟方 》卷三五三引《便產須知》 【出　處】《普濟方》卷三五三引《便產須知》 【處　方】白芍藥1錢，白術2錢，澤瀉1錢，茯苓1錢，川芎1錢，當歸2錢，五味子3錢，烏梅肉1錢。 【功能主冶】養血通氣，回津補腎