從飲食開始 每天愛自己多一點
2014-07-11
　 痛經吃香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經的作用，可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。 經期喝杯熱蜜牛奶 婦產科專家發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適
女人必知的6類貧血症狀
2014-07-11
　 女人必知6類貧血症狀 不少女性都有貧血的症狀，但很少有人能把不同原因的貧血區分清楚，所以在治療方法的選擇上也很盲目，今天就給大家細講一下六類貧血症狀的區別，讓治療做到有的放矢。 1.營養不良性貧血 症狀：病人除有頭暈、耳鳴、眼花
男生女生偷吃的類型及差異
2014-07-11
　 偷吃是拍拖的大忌，但卻成為了現今男女戀愛間最普及的危險遊戲。以前經常聽到的一句話：“偷吃吾緊要，最緊要抹嘴!”但卻有另一句話：“偷吃吾緊要，不需要抹嘴!” 男生：偷吃最緊要擦嘴 男人什麼時候去偷吃?真的很難預料，外面的無限精彩，
三手煙會加速人體DNA損傷
2014-07-11
　 我們都知道一手煙是不好的，二手煙也不好。現在，科研人員又發現，三手煙也在危險健康。所謂三手煙，即二手煙留在物體表面的煙灰，科研人員發現，他們會損傷我們的DNA。 “這是首次發現三手煙會誘導突變的研究結果。”研究作者蘿拉·季德爾是勞倫斯伯
張永健：中國第一個保健品是白糖
2014-07-11
　 日前，中國社會科學院食品藥品產業發展與監管研究中心主任張永健，回顧中國保健品發展歷程時，談起國家批准的第一個保健品，誰都想不到，這個東西竟然是白糖。 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長沈雁英教授說：“白糖的主要成份是蔗糖，就像汽油給
上呼吸道感染的治療
2014-07-11
　文章導讀 上呼吸道感染大家知道是怎麼回事嗎，如果說是普通感冒大家應該都知道，其實上呼吸道感染也就是我們平時說的普通感冒，也包括咽喉，鼻腔，出現的一些炎症，如果說是更廣泛的意義那就是很多疾病的統稱，包括感冒，咽炎，喉炎，扁桃體炎，大家應該
空腹不能吃飲食傳言 真的可信麼
2014-07-11
　 “空腹不能喝茶，空腹不能喝牛奶，空腹不能吃水果……”關於空腹飲食禁忌的話題一直受人關注，你只要在搜尋引擎中輸入“空腹”和“不能”兩個關鍵字，電腦螢幕上就會彈出成千上萬關於“空腹不能吃××”的頁面，這些說法真的可信嗎? 中國保健協會食物營
回命散的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回命散”在《 幼幼新書 》卷十引鄭愈方 【別　名】開關聖散、聖散子、開關如聖散、開關左右散 【出　處】《幼幼新書》卷十引鄭愈方 【處　方】蜈蚣1條(赤者，中分為兩處)，蠍1個(亦中分為兩處，各記左右)。 【功能主冶】驚
冬季女性健康飲食ABC三款菜
2014-07-11
　 A：琵琶豆腐 原料：南豆腐150克，瘦豬肉末100克，雞蛋2個，澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精、蔥、薑各適量，火腿絲、水發冬菇絲少許，紅葡萄酒100克，高湯500克。 做法：將豆腐在沸水中焯後搗成泥，與肉末、蛋汁、澱粉、鹽水、料酒、胡椒
女人腎虛症狀及補救方法
2014-07-11
　 腎虛一：讓更年期早早現身 一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。注意年齡段及症狀！ 分析：中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。 補救措
健康飲食 空腹飲食有3大禁忌
2014-07-11
　 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。 而對於月經期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經紊亂、痛經。 2、忌蛋白質含量高的食品 空腹過量進
養生游泳要從娃娃抓起
2014-07-11
　游泳不僅是一種健身運動，同樣也是一種自救手段，所以每個人應該都把它學會;學習游泳並不難，但年紀越小越好。如果嬰兒時期沒有學習游泳的話，學齡前兒童期，青少年期也是最佳的學習階段。 人在水準時，血液向心臟的回流要比直立時容易多，因此同樣的
巧吃食物 輕鬆解決女性問題
2014-07-11
　 貧血：補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專
對腳氣斬草除根堅持用藥是關鍵
2014-07-11
　 很多人認為，腳氣是小病不足掛齒，其實，腳氣除了會傳染自身其他部位皮膚，以及造成家庭間傳染外，還會引起丹毒、蜂窩組織炎或急性淋巴管炎等嚴重併發症。特別是身體免疫力降低、糖尿病患者或長期使用皮質激素者，更容易感染或加重腳氣，嚴重者甚至危及生
女人用什麼洗內衣最健康
2014-07-11
　 不能用洗衣粉洗內衣？ 現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。 皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天
春夏季節吃這六種蔬菜 不僅好吃還有營養
2014-07-11
　 春季是萬物生長的季節，許多蔬菜可以說也是在這個季節最新鮮的。都說春季宜吃比較清淡的食物，那在春季應該吃哪些好吃又有營養的菜呢？ 1.春筍 筍有“蔬中第一珍”的美譽，春筍味道清淡鮮嫩，民間也有“無筍不成席”之說。春筍可“利九竅、通血脈
回乳方的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回乳方”在《臨證醫案醫方》 【出　處】《臨證醫案醫方》 【處　方】麥芽30g，瓜蔞15g，枳殼9g，青皮6g，蘇梗6g，桔梗6g，當歸9g，益母草12g，蒲公英15g，金銀花9g，連翹9g，丹皮6g。 【功能主冶】回乳，
8種健康營養粥品 適合早春多吃
2014-07-11
　 第一，宜食豬肝粥： 配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食品)明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥： 配製：菠菜500克，粳米200克，豬油(油食品)25克，精
冬季乾燥小靜電也有大危險
2014-07-11
　 與人握手擦出“火花”、梳頭時聽見劈啪聲，手握門把時被“電擊”一下。寒冬裡，靜電現象時常發生。 人體活動時，皮膚與衣服之間以及衣服與衣服之間互相摩擦，便會產生靜電。冬天，人們穿衣多，相互間摩擦會產生大量的靜電荷，並積壓在皮膚表面，一旦與其
回乳四物湯的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回乳四物湯”在《 外科正宗 》卷三 【出　處】《外科正宗》卷三 【處　方】川芎 當歸 白芍 熟地各6克 麥芽60克(炒，為粗末) 【功能主冶】治產婦無兒吃乳，乳房腫脹堅硬，疼痛難忍。 【用法用量】上藥用水400毫升，煎