樂天者長壽 童陸生將軍養生經
2014-07-11
　童陸生將軍湖北黃坡縣人氏，中國共產黨員，曾在抗日戰爭和解放戰爭時期做出傑出貢獻，功勳卓著，1955年被授予少將軍銜。是中國共產黨第七次全國代表大會代表。 童陸生將軍,90多歲仍耳聰目明、行走穩健、嗓音宏亮，並能堅持義務行醫。他的長壽之道
推薦：女性貧血的經典食療方
2014-07-11
　 貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。貧血女性可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治。 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(10
衛生間裡千萬別做6件事
2014-07-11
　 衛生間屬於陰濕之地，自然而然的就成了眾多細菌藏匿的場所，生長的溫床。如果不注意的話，隨時都可能讓細菌入侵身體，從而危害健康。那麼，在衛生間活動時都有哪些方面需要注意的呢？ 1、沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌
豆製品穀物可防肺癌 8種菜對抗癌症的明星蔬菜
2014-07-11
　 飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對於常見的八種癌症，哪些食物能肩負起防禦的重任呢？小小青菜作用大，常吃可以促健康哦！ 1、肺癌 抗癌明星：大豆製品，穀物 上榜理由：來自美國德克薩斯
冬季必吃的10大營養蔬菜
2014-07-11
　 1.豌豆 打榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多 營養速查：豌豆是一種營養性食品，含蛋白質23% ～ 25%、糖類57% ～ 60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。 特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於
男孩吃魚有什麼好處 事實明顯提高智力
2014-07-11
　 導讀：一般淡水魚的蛋白質含量為17.9～19.5%，為大麥、小麥、高粱及豬肉的2倍，甚至超過雞蛋和牛奶，僅次於牛肉，且屬於優質蛋白，這種蛋白不但人體吸收率高，而且還能促進人體將多餘的鹽分排泄出去。魚中還富含豐富的維生素B1(硫胺素)、維
你知道晨起眼腫如何處理
2014-07-11
　 晨起眼皮腫不是腎虛是肺氣虛。有的人早晨起床經常眼皮腫，民間流傳早晨起床眼皮腫是腎虛的表現，於是這些人開始補腎，其實晨起眼皮腫也可以是肺氣虛的表現。肺居臟腑最高位，在中醫，肺為水之上源，肺主一身之皮毛，當肺虛時，進行水液代謝失調，早晨起床
《紅樓夢》賈母 長壽之法很簡單
2014-07-11
　 《紅樓夢》裡的賈母，人稱老祖宗，其長壽之法很簡單，適合每一位老人，即“不貪吃、不孤獨、不找煩”九個字。 不貪吃 賈母平時想吃什麼沒有？賈府有很多山珍海味，美食佳餚，賈母不過略嘗嘗而已。她愛吃甜爛之物，如蓮子羹、各種糕、湯之類，吩
3大飲食習慣 讓晚餐很傷身
2014-07-11
　 晚餐不宜過晚過飽 一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8、9點鐘，甚至10點多鐘才進晚餐。老人為了等兒子、兒媳們一起回家進餐，儘管肚子已饑餓，仍堅持忍受。小孩子肚子餓了要吃飯，爺爺奶奶總是說：“再等一下，爸爸媽媽就回來了。”長此以往，胃腸疾
腹部減肥瑜伽 怎樣做腹部減肥瑜伽
2014-07-11
　 導讀：腹部減肥瑜伽，怎樣做腹部減肥瑜伽。小腹突出是很多女性都會遇到的尷尬問題，多做腹部減肥瑜伽，能有效刺激腹部肌肉和骨盆，加強腰部彈性，迅速瘦腰腹。下面四季養生網小編就來給大家說說，腹部減肥瑜伽，怎樣做腹部減肥瑜伽。 怎樣做腹
哪些食療方可治療小兒肺炎
2014-07-11
　 肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要症狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見於冬春季節，主查由於受涼、感冒引起的。 1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。 2、柚子肉
10種日常食物最易讓人得疾病
2014-07-11
　 一、肉湯 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物，適量食之能補氣滋陰壯陽。 二、鹽 過量為百病之母，
瑜伽減肥方法 瑜珈減肥更健康
2014-07-11
　 導讀：瑜伽減肥方法，現在減肥已經成為人們熱議的話題，各種減肥方法都有，瑜伽減肥方法更是作為一種健康的減肥方式而備受推崇。那麼，瑜伽減肥方法有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，瑜伽減肥方法。 瑜伽減肥方法： 1、跪撐於床
夏天怎麼給寶寶用爽身粉
2014-07-11
　 夏天快來了，很多家長喜歡給嬰兒擦爽身粉，殊不知爽身粉如果使用不當，是會影響嬰兒健康的。爽身粉含有滑石粉，如果嬰兒少量吸入，尚可由氣管的自衛功能排除，若吸入過多，滑石粉會將氣管表層的分泌物吸幹，破壞氣管纖毛的功能，甚至導致氣管阻塞等嚴重後
孩子櫻桃吃太多可能致中毒
2014-07-11
　 夏季，是櫻桃上市的季節。超市的貨架上，路邊的水果攤，一串串紅彤彤的鮮果在身邊閃動，讓人食欲大增。這個季節，吃水果最好選櫻桃。 1杯櫻桃汁=23份水果蔬菜 最新研究發現，一杯櫻桃汁所含營養，相當於23份水果蔬菜。 科研人員通過對美國
白領女性的7個喝湯妙訣
2014-07-11
　 湯，是各種食物中最鮮美可口、富有營養並容易消化的品種之一。如果你沒有喝湯的習慣，那就趕緊行動吧，喝湯可是好處多多哦！ 看上去不起眼的湯裡其實蘊藏著豐富的營養物質，各種食物的營養成分在燉制過程中充分地滲出，含有蛋白質、維生素、氨基酸、鈣
怎麼護理新生兒的皮膚
2014-07-11
　 防止紫外線照射和機械損傷等，但同時皮膚自身也是十分嬌嫩的。而小寶寶的肌膚和成人的肌膚相比，雖然在組織結構和功能上基本相似，可它的抵抗力卻低得多。 （1）嬰兒皮膚的特點 ①嬰兒皮脂腺分泌較為活躍，吃的乳製品多，油脂分泌過多，給病菌繁殖
李鑒澄老先生養生　99歲要當66歲來過
2014-07-11
　 我國天文界赫赫有名的李鑒澄老先生出生于1905年1月20日，與當今文壇巨匠巴金老人同齡。李老83歲時還主持評審天文博士生，95歲還獲得陳毅杯圍棋業餘比賽5段稱號。他是我國第一批享受政府特殊津貼獲得者，撰寫的天文學方面的論文曾被授予“世界
呼吸困難是什麼原因
2014-07-11
　文章導讀 人體在正常的時候，都是不會有任何的異常，人體在出現異常後，如果不瞭解是什麼原因，一定要及時的到醫院進行檢查，使得對自身問題進行很好的瞭解，那呼吸困難是什麼原因呢，對此也是很多人不太清楚的，在有這類問題的時候，一定要及時的進行治
最有效的減肥瑜伽 減肥瑜伽的要點
2014-07-11
　 導讀：最有效的減肥瑜伽，長期堅持瑜伽練習可以有效的幫助身體體形的塑造,對於OL來說是一種非常不錯的鍛煉方式,但是瑜伽練習難度越高並不代表瘦身效果越好,下面四季養生網小編為大家介紹，最有效的減肥瑜伽。 最有效的減肥瑜伽： 第一步：