冬日必備靚湯 金針菇肥牛湯
2014-07-11
　 原料： 肥牛片、金針菇、蔥薑、香菜、熟芝麻、家樂濃湯寶。 做法： 1、鍋內下一點點油，爆香蔥薑; 2、加水燒開，下入濃湯寶一塊煮出濃湯; 3、下入金針菇煮開，調一下鹹淡口味; 4、下入肥牛片煮開，添加蔥絲和香菜段，關火，出鍋前撒熟芝麻。
常見的平價美容水果有哪些
2014-07-11
　 生活中我們有很多人都是愛美的，只不過我們愛美的是總是會用很多的方法，其實很多人都是認為我們隨便吃什麼水果都是可以的，但是其實不是的，有的時候很多的水果都是不利於我們的健康的。 梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及
暈車嘔吐可按內關穴消除
2014-07-11
　 內關穴屬於手厥陰心包經，始於胸中，出屬心包經，下行至橫膈膜，按揉內關能寧心安神、宣痹解鬱、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。內關穴，位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。將食指和
雞蛋的錯誤吃法 雞蛋不宜空腹吃
2014-07-11
　 導讀：雞蛋的錯誤吃法，雞蛋基本上是每個家庭每天必吃的一種食物，富含各類營養，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋雖然常吃，但你知道如何正確健康的吃法嗎?下面四季養生網小編列舉幾個，雞蛋的錯誤吃法。 1、加糖、加豆漿 雞蛋
好一道“食物藥” 山藥牛肉卷
2014-07-11
　 山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，並長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。 山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5
花生可防皮膚病 最養人的15種健康零食
2014-07-11
　? 女性要美麗首先要培養健康的飲食習慣，並且常吃一些健康食品，可以收到養生防病美容等效果。下面，就為大家介紹以下15種常見零食的養生養顏功效，讓女性吃得放心時，又吃出美麗和健康。 1、花生：能防皮膚病 花生：能防皮膚病 花生中富含的
出軌時女人的心裡想法
2014-07-11
　 大多數女人會想自己是多麼對不起老公和家人，會成為眾人茶餘飯後的笑談，但是情人的愛撫的確具有吸引力，生理方面也反應比較強烈，所以準備挺而走險，甘願冒天下之大不敬，為愛獻身一次，這樣的現象更適合經濟獨立，追求生活品質的現代女性，家庭婦女
挑選乒乓球拍的幾大標準
2014-07-11
　文章導讀 導語：小時候我們用很簡單的乒乓球拍打球，但經常看球賽的朋友應該知道運動員的秋拍價跟我們平常用的都不太一樣。而你知道乒乓球拍都有那些組成部分嗎？我們在挑選乒乓球拍的時候應該從哪兒入手呢？ 乒乓球運動的類型和打法很多，運動員多根
年齡大了指甲變軟是因為鈣不足？
2014-07-11
　 人到中年，很容易就能感覺到自己身體的差異，無論是體力、精力還是免疫力都有了大幅的下降。有不少人發現，年過40的自己，指甲也開始變軟，這是不是因為缺鈣導致的呢？日本健康百科網站邀請專家中野裡美來進行了回答。 指甲變軟與鈣不足沒有關係 指甲
女性預防腎虛的小竅門
2014-07-11
　 女性腎虛的六大症狀 1、更年期症狀提前 女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。要改變這種狀態，休息非常重要，當然還應該多運動，如打太極拳。這項運動以腰部為樞紐，因為，腎
不宜空腹吃的食物有哪些 食物大盤點
2014-07-11
　 導讀：眾所周知，吃對食物對身體健康有利，但是，怎樣吃對身體健康最有利，並能夠達到治病的效果，卻鮮為人知。下面為你介紹8種空腹吃不得的食物。 一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能
冬天必備 肉骨頭海帶玉米湯
2014-07-11
　 原料： 肉骨頭、泡好的海帶、玉米、薑片、蔥花。 調料：鹽、雞精。 做法： 1、肉骨頭清洗乾淨，幹海帶泡發;高壓鍋中放水澆沸，將肉骨頭燒開去除血水後，重新放水加入薑片蔥結及適量鹽大火燒開轉小火壓10分鐘左右。 2、壓好的骨頭湯轉放到砂鍋中
壓力大為何會引起肥胖
2014-07-11
　 近日，有網友發帖稱，壓力是刺激食欲和抑制消化的罪魁禍首。面對競爭如此激烈的社會，既要力求在職場中有自己的一席之地，又要兼顧家庭，長期被壓力纏繞著，飲食和睡眠不規律，怎能不胖呢？看著體重秤上的數字在不斷增加，心理壓力就更大了。 壓力是指人
男人出軌的心理獨白
2014-07-11
　 1、66%的男人出軌時會有負罪感 這個結論有些嚇人：不是只有無恥的混蛋才會偷吃。實際上68%出軌的男人從未想到過自己會不忠，並且他們幾乎都希望自己沒有偷吃。但顯然，負罪感沒法讓一個男人停止出軌。 “男人很擅長把感情分區，” “他們
水果美容的真相
2014-07-11
　 多吃水果養顏美容！多吃水果幫助消化！水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。 水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎？ 在這裡為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明
養生日記 最易掌握的穴位按摩法
2014-07-11
　 頭面部保健按摩 搓掌浴面 將兩手掌搓至發熱後，將手掌緊貼在兩側面部，上下擦動，範圍是整個面頰、前額、眼區、鼻區、口唇，直至面部出現熱感。可保護皮膚，消除面部皺紋，是美容按摩的常用手法。 按摩太陽穴 用拇指或食指，按壓在太陽穴處，逐步用
夏季喝花茶的功效有哪些
2014-07-11
　 花茶是現代人最愛飲用的一種茶類飲品，花茶的功效與作用非常的多，不但能夠美容養顏，同時還能增加免疫力。當然花茶的功效與作用不僅僅只有這些，除此之外還有以下幾種： （1）助肺養肺 可以說肺是我們人體最主要的一個呼吸器官，但由於現在的環
中藥泡腳 驅走四種不適
2014-07-11
　 1.生薑祛寒 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。 一般取15~30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好後
網球初學者一把初級球拍是必備
2014-07-11
　文章導讀 網球初學者一把初級球拍是必備，網球是一項鍛煉身形的球類運動，開始普及和發展起來都是在美國，網球在當今球類運動中很受歡迎，如果你是網球初學者，那麼，一把初級球拍是必備。 從經濟實用的角度考慮，初級的球拍就可以，初學者學習動作是
陽光曬出來的美味 日曬蝦幹
2014-07-11
　 原料： 蝦2斤、鹽8克、水800ML、蔥幾根、薑幾片、料酒10ML。 做法： 1、用剪刀將蝦頭剪去(阿彌坨佛)，將蝦背剪開; 2、將蝦線挑細乾淨;將蝦反復清洗3次; 3、鍋中加水，料酒，鹽，蔥和薑，燒開後倒入明蝦; 4、煮5分鐘後將蝦撈