文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

小兒貧血的中醫推拿捏積療法

　小兒缺鐵性貧血是國家對嬰幼兒保健的重點防治疾病之一，目前該病在世界範圍內的患病率仍居高不下，在不發達國家甚至在發達國家也佔有很高的比例。鐵的缺乏不但影響兒童身體的生長發育，對兒童的智力影響也很大，因此要積極防治。馮氏捏積療法主要是

絕對禁忌 4種菜色不適合下酒

　常見的不宜下酒的菜有以下幾種： 1、胡蘿蔔。因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。 2、涼粉。因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而

生活保健小常識空腹進食的禁忌

　導讀：生活保健小常識，空腹進食的禁忌。在日常生活中，人們都知道膳食的營養結構要平衡，人在空腹後大量進食某些食物，會給機體造成不利影響。因此，空腹進食應以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營養，四季養生網小編提醒大家，切忌過量進食以下食

中醫教你按摩鼻子防秋冬乾燥

　中醫認為鼻為肺之竅，是呼吸道與外界相通的門戶。鼻的很多疾病會影響相鄰器官的生理功能，進而影響全身的健康。從功能上來說，鼻既是呼吸道的出入口，同時又是防止致病微生物、灰塵等侵入的第一道防線。因此，在氣溫驟降及空氣乾燥的秋冬之交及冬季，健

教你燕麥吃出新花樣營養又健康

　燕麥豆漿磨豆漿需要的材料，豐富一些比較好。黃豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最後再丟一大把燕麥進去，沖洗乾淨，放到豆漿機裡，輕輕按下“五穀豆漿”鍵，小小的機器很快轟鳴起來，20分鐘後，香濃的燕麥豆漿就磨好了，熱騰騰地喝上一

吃藥姿勢會影響藥效站著吃藥吸收好更科學

　患者服藥大多比較注意時間、劑量，但很少有人知道，吃藥姿勢也會影響藥效。姿勢不當，不僅藥效不能很好發揮，還可能對身體有損害。最科學的服藥姿勢是站立。站立時食管呈自然垂直狀態，有利於藥物下行滑到胃裡，便於儘快吸收。坐著尤其是躺著服藥時，易

心臟遇風險前七大報警信號做提示

　心臟是人體的一個重要器官，可以說心臟是循環系統中的動力，為身體提供血液，維持生命的健康，如果心臟出現疾病，那麼就會威脅生命健康，心臟病是威脅人類健康的第一殺手，下面就為大家介紹早期心臟警報的七大信號。心臟的作用是推動血液流動，向器官

乒乓球拍的選擇小竅門

　文章導讀無論你是打球高手還是新手，對於球拍都是必須的，怎麼去挑選乒乓球拍呢？對於新手那就更難了，還是讓小編給各位講講這其中的道理吧！乒乓球競賽規則對球拍的規定是：球拍的底板應用整塊木料制做，板面平整，厚度均勻。底板的任何一面可

七種豆漿女人千萬不能喝

　 7種情況下的豆漿女人不能喝一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。二、加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因

中醫推薦七款夏季養生粥

　綠豆粥綠豆粥最明顯的功效就是，可消暑解毒，清熱除煩。夏天暑熱難耐，或容易上火的人，可常喝綠豆粥。綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒

冬季泡溫泉注意事項不宜空腹泡溫泉

　導讀：寒冷的冬季，去溫泉“泡一泡”是時下很多新人蜜月遊的選擇。泡完後再蒸個桑拿，既舒服又自在。其實，這種做法並不科學。泡溫泉應注意什麼問題呢?四季養生網小編來告訴大家。泡溫泉注意事項： 1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉

蟲子爬後皮膚發紅怎麼處理？

　在戶外活動時，不免會碰到昆蟲。如果接觸到昆蟲後出現皮膚發紅、發癢，可能是蟲體毒液引起皮膚出現刺激反應。此時，正確的處理方法是立即用肥皂水清洗患處，之後可以塗抹一些抗炎症反應的激素藥膏。如果仍不能控制症狀，或者出現無力、噁心、嘔吐等全身毒

大家一起瞭解乒乓球拍

　文章導讀人們在玩乒乓球的時候，往往講究快速、準確、變化、旋轉等等技巧，那麼這些技巧的運用和乒乓球拍也有相當的關係。下面小編就帶大家一起瞭解乒乓球拍。簡單來說，球拍是由以下三個部份組成： 1.木拍：會因木質的不同而產生軟硬度

最適合便當一族帶的9道家常菜

　茭白炒肉片材料：茭白4條、瘦肉1塊、薑1片、生抽、老抽、油、料酒、鹽、白糖、生粉做法： 1.茭白剝去老葉，斜切成片; 2.瘦肉切薄片，用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉醃制10分鐘; 3.下油熱鍋，倒入茭白，大火翻炒約1分鐘至軟，撈起備用

多吃鹼性食物會讓皮膚有彈性

　人體PH值在健康狀態下應是7.3-7.4，呈弱鹼性。日常飲食中所吃的穀類、魚禽肉蛋均為酸性食物。酸性食物會使體內和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性，變得粗糙無光。而新

四大簡易按摩幫你解除便秘

　一般認為，便秘最主要的原因有以下幾點： 1、飲食結構不合理，偏愛吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在腸道中運行速度是最慢的，並且能產生很多有害氣體，例如：富含高蛋白的牛肉就是大腸癌的重要誘發食物。 2.年老體衰。老年人身體機能低下，

豆漿的五大新吃法滋養又健康

　豆漿蒸米飯用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出來，加一倍水煮成

女人一生最受用的6種米飯

　 1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需

經常吃洋蔥對身體益處多多

　蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000餘年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張血管、降低血黏度、預

腳臭不妨用香皂洗一洗

　天氣逐漸轉冷，人們穿上厚厚的鞋子後，腳也時常散發出一股酸臭味，感覺總也洗不掉。其實，腳被捂得酸臭，不是沖一沖或者泡腳就能輕鬆解決的。我們的腳心汗腺比較多，長時間捂在不透氣的鞋子裡，很容易出汗。在這種潮濕的環境中，腳上的細菌大量繁殖，並