雞樅菌能降血壓嗎
2014-07-11
　文章導讀 相比較其他的植物來說菌類是一個特例，菌類中含有人體所需要的豐富的營養物質，能夠更好的為人體服務提供營養。雞樅菌是菌類中的貴族，含有人體所需要的氨基酸、維生素以及核黃酸等物質，是不可多得的山珍。雞樅菌除了具有食用價值之外還具有一
穴位按摩 讓女人由內而外地美
2014-07-11
　 津液是防衰老源泉 不同年齡段的津液，有不同的營養和容顏作用。女人追求美麗，渴望健康，就要從自己的津液充足與缺失中來判斷。 王彩麗介紹，女性在25-35歲，要注意面部皮膚的細小變化，如你最近三個月，額頭紋和魚尾紋迅速出現、無名原因的口幹
飲食瘦身番茄 甩肉又美膚
2014-07-11
　 番茄凍湯 切5個中等大小的番茄，放在攪拌機裡面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘之後，放在冰箱裡冷藏十五分鐘。可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克蛋白
蘋果醋什麼時候喝 空腹時不要喝
2014-07-11
　 導語：蘋果醋什麼時候喝?一般果醋的pH值為3左右，酸性較高，長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。因此，腸胃不好的人，尤其是那些已經有胃潰瘍的人，應該少喝或不喝果醋。而腸胃健康的人喝果醋時也應注意飲用適度，每天不要超過200毫升，且
掏耳朵等於給細菌開門
2014-07-11
　 上理髮店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目，眯著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵裡轉，發出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事。可時間一長，有些人的耳朵就不對勁了，外耳道開始發炎，有時甚至還有黃色的液體流出。 耳屎是保護耳朵的防線 人們把耳朵
蓮藕營養價值高 是理想素食
2014-07-11
　 蓮藕全身都是寶，是菜中上品，鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉、多種維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食品。 生藕有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則擅於補脾胃，有養胃滋陰功效。若加工成藕粉、蜜餞等，是老幼婦孺
晚餐最好不要吃的六類食物
2014-07-11
　 1、肉湯 晚飯時，用一鍋熱氣騰騰的雞湯、排骨湯犒勞自己未必是好事。肉類煲湯較油、熱量高，最容易發胖，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。此時，不妨選擇一些菌類湯。 2、辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣食物 日前，澳大利亞一項研究顯示，
哪裡的鯿魚最好
2014-07-11
　文章導讀 鯿魚大家吃過嗎，我們平時吃的魚類應該有很多，常見的就是鯿魚，它的最主要的產地就是湖北，湖北人應該對這一魚類都是很熟悉的，而且它的味道也是特別美的，一般的人都能夠食用，特別是貧血的人，營養不良的人，體虛的人多吃一些鯿魚是很好的，
男士秋日補腎的十大食譜
2014-07-11
　 不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了，在這裡推薦一些補腎良方，希望助需要補腎的各位男士一臂之力。 十大實用補腎食譜： 1）狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，
不可忽視的中醫推拿功效全解
2014-07-11
　 推拿的治療作用有以下幾方面 ·疏經活絡 由於手法的機械能轉化為熱能，促使毛細血管擴張，增快血液與淋巴的迴圈。 ·消腫止痛 由於病變部位血液與淋巴迴圈改善，加速水腫和病變產物的吸收，使腫脹攣縮消除。 ·疏通氣血鬱滯 由於手法可解除軟組織
得了口腔潰瘍 三種類型分三種療法
2014-07-11
　 口腔潰瘍又稱為“口瘡”，是發生於口腔粘膜上的表淺性潰瘍，潰瘍的大小可從米粒至黃豆大小，呈圓形或卵圓形，潰瘍周圍充血。那麼如何治療口腔潰瘍呢?治療口腔潰瘍除了採用藥物治療外，還可嘗試我國民間的偏方，也有不錯的效果。 口腔潰瘍的治療方法
美媒稱上下班路程遠會折壽
2014-07-11
　 很難找到真愛。難找到一個如意伴侶會讓人們的壽命縮短幾個月，而長期單身會讓壽命縮短長達10年之久。哈佛大學醫學院進行的研究發現，如果一個社區中的性別比例傾斜，就會導致處於弱勢地位的性別群體短壽。 每天坐太久。每天靜坐時間超過3個小時就會讓
正確飲茶的方法 空腹飲茶會醉茶
2014-07-11
　 導讀：飲茶不宜空腹，喜歡喝茶的朋友們要特別注意了啊，千萬不可以空腹飲濃茶，空腹飲濃茶可能引起心悸頭暈、四肢乏力，甚至站立不穩、胃腸不適、感到饑餓等症狀。嚴重影響人們的身體健康。那麼，怎麼喝茶最正確呢?四季養生網小編為大家解說。
每天早餐吃什麼最好?
2014-07-11
　 科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應該在12∶28∶60，穀類食物在其中所占的比例是最大的。 但如果早餐只吃饅頭、麵包等主食，或油條等含油脂過多的食品，因攝入澱粉、油脂過多，消化時間長，易使血液過久地
中醫養生 教你簡單耳穴按壓
2014-07-11
　 人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療
紅玫瑰葡萄的營養價值
2014-07-11
　文章導讀 葡萄是很常見的一種水果，不論是在什麼樣的季節都有葡萄，而且我們都是特別愛吃葡萄的吧，葡萄的品種有很多，不同品種的葡萄都會有不一樣的味道，有的葡萄是沒有籽的，這樣的葡萄是很受歡迎的，在葡萄的品種中很常見的就是紅玫瑰葡萄，下面我們
冬日暖胃湯 胡蘿蔔番茄牛尾湯
2014-07-11
　 材料：紅蘿蔔1個，番茄、薯仔各2個，牛尾(去皮)1條，香葉3片，番茄醬1湯匙，生薑絲少許。 烹製：各物分別洗淨。紅蘿蔔、薯仔均去皮、切丁粒狀;番茄切片;牛尾按順紋切段，置沸水中稍滾片刻，洗淨，亦可置鑊中稍炒。在鍋中加清水2500毫升(約
內分泌失調怎麼判斷 從八個方面就可知道
2014-07-11
　 人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。 1.肌
飲食禁忌：不適宜空腹食用的食物
2014-07-11
　 導讀：很多人在餓的時候對食物就變得毫無要求，只要能吃就是美食，但是要注意有些食物是不適合空腹食用的，亂吃會對身體造成傷害，甚至引起疾病，那麼有哪些食物不能空腹吃呢?四季養生網為你列舉不能空腹食用的食物。 不宜空腹食用食物之一：
養生推薦 六大特效保健穴圖示
2014-07-11
　 內關穴：心臟的保護傘 適宜症狀：絕大多數心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。 內關穴是心包經的“絡”穴，它自古就是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關的