讓女人遠離冰冷 推薦六道補血菜
2014-07-11
　 秋天來了，在這個蕭瑟的季節裡，只有冷硬的空氣、笨重的服裝和乾枯的、沒有生命力的大自然……不僅如此，低氣溫還給女人們的身體帶來諸多的不適，比如，四肢冰冷、貧血乏力、身體虛弱等等病痛。這裡我們介紹6道補血菜給貧血畏寒的女性朋友們。 一、花
長期歪脖接電話 頸椎很受傷易致頸椎病
2014-07-11
　 導語：很多人喜歡打電話時用下巴和肩膀夾著電話，頸部長期保持一個姿勢，一邊的肌肉拉長而另一邊肌肉收縮，很容易疲勞，讓血管發生炎症，長期還會造成頸椎病的發生。 據說，“歪脖”流傳之初，有人說：“因世界末日來臨，小行星要撞地球，只有
洗滌劑洗內衣褲損傷肝臟？
2014-07-11
　 皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去汙力。 而且，皂粉中添加的天然去汙活性成分，還能保護織物，洗後的衣物無需使用柔順劑就能蓬鬆柔軟，解決了多次洗滌後織物污垢積澱、硬化、
夏季常吃八道排毒養顏菜譜 變身無毒美女
2014-07-11
　 相信女性朋友們都知道排毒的重要性。但是通過傳統的吃藥和運動的方法來排毒又顯得麻煩，這裡搜集到一些日常的生活飲食的排毒療法。簡單、方便，又可以當作美食享用。蘆薈、蜂蜜、苦瓜等都是排毒養顏的最佳食物，趕緊給你的身體洗洗澡吧。 1、皮蛋豆腐
早晨喝豆漿的七大禁忌
2014-07-11
　 忌喝未煮熟的豆漿： 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。 因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋
蜂蜜的10大養生食療方
2014-07-11
　 1、蜂蜜蘿蔔 取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。 2、蜂蜜鮮藕汁 取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯
推薦兩款榴槤養生保健食譜
2014-07-11
　 現代科學和營養學的研究發現，榴槤的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴槤常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。 榴槤性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受
頸椎病是怎麼引起的 氣血運行不暢
2014-07-11
　 導讀：頸椎病是怎麼引起的?頸椎病主要由於中年以後，體質漸弱正氣虛損，風寒濕邪乘虛而人，躍、僕、閃、挫及勞損等傷及筋骨、氣血經絡所致。那麼，頸椎病是怎麼引起的呢?下面四季養生網小編來為您介紹，頸椎病是怎麼引起的。 頸椎病是怎麼引起的：
運動前熱身的必要性
2014-07-11
　文章導讀 我們都知道運動之前的一些熱身運動不僅可以更好的伸展全身肌肉更重要的是還能幫助我們在運動中減少受傷的危險，下面就請專家為我們做詳細的解答，好奇的朋友快點進來學習一下吧! 眾所周知，對於進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡
一款不用洗碗的美食——金瓜盅
2014-07-11
　 我是一個相當懶的人，偶爾也勤快，不過那要看心情和愛好。我喜歡做飯，卻懶的刷碗，喜歡換衣服，但不喜歡洗衣服，喜歡家裡整齊光潔，卻不願親力親為。俺媽說：“那是沒逼到份上。”我覺得這句話特靠譜，很多認識的人說：“哎呀，你太有福了。”別奇怪，這
3種蛋的滋陰養顏效果
2014-07-11
　 食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽
動物的哪些部位是絕不能吃
2014-07-11
　 禽“尖翅” 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是個藏汙納垢的“倉庫”。 畜“三腺” 豬、牛、羊等動物體
男人為什麼會腎虛 男性補腎食譜大全
2014-07-11
　 腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關於腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為後天因素引起。 從引起腎虛的先天
一周時間塑出好身材
2014-07-11
　 女性的腰、腹、臀、四肢四個部位是最容易囤積脂肪的部位，而這四個部分也是最容易影響BMI身材比值的，加強鍛煉這四個部位，減少脂肪的囤積，身材才會趨向黃金比例。 腹部 腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動
推薦9款美味“花粥” 美膚養顏
2014-07-11
　 1.菊花粥： 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇堿和維生素等物質。 做法：將菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可。 功效：菊花氣味清香，涼爽
冬季運動前熱身很重要
2014-07-11
　文章導讀 冬季運動前熱身很重要，運動之前需要熱身是我們很多朋友知道的道理，尤其是在冬季運動前的熱身更是必不可少，是非常重要的。 運動中的肌肉拉傷，大多是由於運動前的準備活動不充分，尤其是冬天天氣寒冷，韌帶、肌肉更脆、更僵一些，肌肉
哪些人不能吃柚子
2014-07-11
　 柚子是很多人都喜歡的一種水果，但不是所有人都適合吃柚子。到底是哪些人不宜吃柚子呢？讓我們一起來看看吧—— 1、服避孕藥的女性應忌食。 美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱，如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2
七種南瓜食譜 夏季懂吃瓜健康可以翻幾番
2014-07-11
　 夏季就是吃瓜的季節，不信的話你拿上菜籃子到市場上、超市里轉一轉就知道了，滿滿的菜架子上都是瓜的身影：冬瓜、苦瓜、黃瓜、葫蘆瓜、南瓜……今天，我們就把末尾那個南瓜跳出來說一說，到底南瓜如何做菜才是養生又營養的呢？ 南瓜飯 原料：南瓜1
落枕怎麼辦？四招解決落枕問題
2014-07-11
　 導讀：落枕，又稱失枕。落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年。常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。 1.睡眠時頭頸姿勢不當;
營養物質補過量害人不淺
2014-07-11
　 頭髮稀疏： 可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭髮稀疏。小編