具有美白牙齒功效的食物 越吃越白
2014-07-11
　 導讀：牙齒美白是自信笑容必備的條件，在日常飲食中稍不注意就會引起牙齒的各種毛病，患蟲牙或者使牙齒變黃變黑等現象，那麼有哪些食物對牙齒有益能美白牙齒呢?四季養生網為大家推薦一些日常飲食對牙齒有益的食物。 有益牙齒食物之一：芹菜
上班族勿踏5大養生誤區
2014-07-11
　 【誤區一】通過洗腸、斷食進行排毒養顏 很多明星為了排毒養顏，都會選擇洗腸的方式，清楚身體的毒素，既避免了社交場合的尷尬，也讓皮膚更加透明有光澤。不習慣用洗腸方法的人也可以選擇斷食的方法，在一周裡面定期選擇一天不吃飯，只吃水果或者蜂蜜水，
乾燥冬季 保養嘴唇有新招
2014-07-11
　 症狀1：嘴唇乾燥缺水 急救第一招：在嘴唇上塗上厚厚的一層高滋潤度的護唇膏或者蜂蜜、橄欖油，然後用保鮮膜將唇部密封起來，再用溫熱毛巾敷在保鮮膜上，這可以在一定程度上達到潤唇效果，堅持下去就會令雙唇恢復濕潤飽滿。 急救第二招：將適量
多吃葡萄讓肌膚更光滑
2014-07-11
　  >>推薦閱讀：4款女性冬季養生美容湯 葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約１０％－２５％，高者可達３０左右。葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中含有１５％－２５％的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦
蜂蜜蓮藕為潤燥首選
2014-07-11
　 隨著季節向秋邁進，大家秋燥不適會越來越明顯，不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便幹結的症狀，連帶著情緒也會變得煩躁不安。 就具體疾病而言，廣州市紅十字會醫院中醫科主任吳豔華
抽煙牙齒黃怎麼變白 用酵母粉刷牙
2014-07-11
　 導讀：抽煙牙齒黃怎麼變白?抽煙這大家都知道吧，而煙抽久了會導致牙齒變得很黃很黑。那麼，抽煙牙齒黃怎麼變白呢?下面四季養生網小編來告訴大家，抽煙牙齒黃怎麼變白。 抽煙牙齒黃怎麼變白： 1、去牙科洗牙 “洗牙”是指用潔治器械去除
步行讓新媽輕鬆瘦身
2014-07-11
　文章導讀 新媽產後會有發胖的現象，但是新媽們往往因為照顧嬰兒而沒有時間去運動減肥。今天給大家介紹一個最簡單的瘦身方法：步行。 步行是最佳的運動方式之一。如果一個不經常運動的人開始每週步行20-30分鐘，堅持幾周，他的健康水準就可能有大
孕期媽媽如何補充水分
2014-07-11
　 要上班的准媽媽們，起床後喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班後、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。 對準媽媽們來說正確的飲水方法應該是：在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜
綠豆的功效及其營養價值
2014-07-11
　 綠豆的功效與作用 綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料，可製成多種糕點、粉絲、粉皮，釀制綠豆大麯和燒酒。
夏季飲食有宜有忌 適時調理是關鍵
2014-07-11
　 夏天到了，隨著氣溫的升高，人的食欲也會隨著發生變化，所以在飲食上也要注意做些調整。專家表示，夏季飲食有宜有忌，日常一定要注意調整。 宜定時 專家表示，夏季一定要按時進餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣不僅會使脾胃生理功能紊亂，
10種食物防病效果佳 可以當藥吃
2014-07-11
　 食物對的身體健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很瞭解，食物除了提供營養外，還有很好的治療作用，常吃可以防治疾病。下面，為你介紹10種有防治疾病作用，可以當藥吃的食物。 1.豆類：預防乳腺癌 豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素
OL辦公室應該多久一次大掃除
2014-07-11
　 書本、資料頂部堆積的灰塵 可以用柔軟的刷子，將書籍頂部的灰塵刷出，如果沒有刷子，可以用柔軟細緻的幹抹布將灰塵擦出。濕抹布會讓灰塵附著在紙張上，不易清理，更不能使用任何清潔劑，否則會腐蝕紙張。 椅子 大掃除時，平時天天都坐的椅子最容易被忽
4款杏仁美食讓肌膚更白嫩
2014-07-11
　  >>推薦閱讀：多吃葡萄讓肌膚更光滑 金橘鮮薑杏仁 原料：杏仁１００，橙皮１０克，橙汁１２５毫升，金橘幹２５克，糖５０毫升，鮮薑或者加工好的生薑片１０克。 製作過程：將橙皮切碎、生薑切片以備用。然後將橙汁和糖放入炒鍋中炒一分鐘，直到湯
飲食專家：木瓜的7種真正營養吃法
2014-07-11
　  在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的木瓜營養食譜，為您貼身定制夏季健康飲食! 一、
民間養生秘笈 叩擊穴位步行法
2014-07-11
　文章導讀 我國民間的保健方法多的數不清，主要是因為一些平民百姓沒有錢去吃好的喝好的，有保健醫保健，只能通過自己不斷地摸索和嘗試，總結有效的保健方法，其中叩擊穴位步行法就是一種簡單易行的健身運動方法，尤其適合習慣散步的中老年人，在室內
秋季抵禦感冒的飲品
2014-07-11
　? 秋季的氣溫日夜偏差較夏季大，這個時候是人們的抵抗力和天氣的比拚。因為氣溫偏差容易令人患上感冒，我們除了可以靠補充營養來增強抵抗力外，還可以飲用一些飲品來抵禦感冒，以下九大抗感冒飲品你不可不知。 1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯
孕期准媽媽不宜吃哪些水果
2014-07-11
　 下面來看看有哪些孕婦不宜吃的水果。 懷孕不宜吃的水果 （1）桂圓、荔枝：桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 （2） 杏仁：含有氫氰酸等有毒物質，食後
調查：辦公室裡最髒六個地方
2014-07-11
　 工業上通常用作評估衛生狀況的ATP檢測儀被拿來檢測這些採集到的標本，它能夠檢測出三磷酸腺苷(ATP)的指數。ATP是一種在所有的動物、蔬菜、細菌、酵母菌和黴菌中都能找到的高能化合物。食物和其它的有機殘留物會在物體表面留下大量的ATP。A
牙齒黃是什麼原因 盤點牙齒黃的原因
2014-07-11
　 導讀：牙齒黃是什麼原因?牙齒黃對於一個人的美觀影響很大，引起牙齒黃的原因有很多，主要分為外源性，內源性，其他因素三種，下面四季養生網小編為您總結下，牙齒黃是什麼原因。 牙齒黃是什麼原因： 一、外源性：而日常飲食如喝茶、飲咖啡、吸
葛根的功效及食用方法
2014-07-11
　 葛根粉的用途與功效 明代《本草綱目》、明清名醫《李時珍醫藥全書》等記載說，葛根味甘、辛、無毒。 ㈠清熱解毒，祛痰止咳，風火牙痛，口腔潰瘍。 ㈡排毒養顏，美容豐胸，祛斑（痘），抗衰老，解酒有特效。 ㈢調節內分泌，止瀉通便，失眠，提