OL必備10健康食物
2014-07-11
　 下午三點，對於大部分朝九晚五的白領來說，是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天，寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為，每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食，用
白領過長假 要放鬆更要規劃
2014-07-11
　 今年的國慶恰逢中秋佳節，雙假合併約有八天的假期，對於這個“黃金周”，每一位上班族都希望自己的長假過得充實而有意義，更希望通過假期調整好自己的狀態來迎接最後的年關衝刺。歷年的經驗表明，長假後人們普遍會發現七天假期匆匆而逝，沒有預想的愜意，
有效預防暑傷氣 三種自我調理措施
2014-07-11
　 導語：進入夏季，就要對氣候變化作出應對，通過自我的調理和保健，增強肌體對環境的適應能力，從而避免“苦夏”的發生，更要預防“暑傷氣”的發生。 耐熱鍛煉 首先每天至少抽出1～3小時到室外活動，根據各人的自身條件，主動去適應熱環境，進
慢走能減肥嗎
2014-07-11
　文章導讀 說到了慢走這項日常最為常見的運動，相信很多人並不知道其實慢走也是非常有益處的。此外其實每天只要慢走大約幾十米，而且每天慢走大約半小時到一小時左右，那樣對於我們的身體是非常有好處和有幫助的，不僅能夠強身健體，據說還能夠有效地瘦身
牙齒不整齊的原因 個別乳牙脫落過早
2014-07-11
　 導讀：牙齒不整齊的原因。牙齒不整齊不僅影響美觀，還會導致吐字不清，嚴重點可誘發口腔疾病，牙齒不整齊會影響牙齒的清潔度，細菌的殘留侵蝕這我們的口腔。那麼，牙齒不整齊的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，牙齒不整齊的原因。
六種食物堪稱身體清道夫 助你清腸排毒又減齡
2014-07-11
　? “腸道美，人就美！”--這句可愛的廣告語引起了很多女人對於“腸齡”的重視。健康專家也指出，只有腸道年輕化，才能促進營養吸收、肌膚光滑、心情大好、五臟六腑都處在良性的“工作中”。而為腸道“減齡”最佳的方式就是：吃！在享用美食的過程中，讓
玄米茶的功效與作用有哪些
2014-07-11
　 玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，它以糙米為原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝製成的玄米與日式蒸清茶拼配而成。既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，使茶葉中的苦澀大大降低，而且茶湯更香濃，不傷腸胃。玄米茶恬靜淡雅，溫馨醇和
哪些茉莉花食療方有助美容
2014-07-11
　 茉*莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。它還有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅齒、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益壽、身心健康；其香氣怡人，有理氣
在家創意DIY拜登吃過的炸醬麵
2014-07-11
　 8月18日環球網報導：美國副總統拜登正在中國訪問，而據美國駐中國大使館發佈的消息，他在8月18日中午忙裡偷閒，興致勃勃地到鼓樓附近吃北京小吃。拜登吃了碗炸醬麵，還有包子小菜茶水等。 炸醬麵是北京富有特色的食物，由菜碼、炸醬拌麵條而成。將
盛夏易中暑 家中不妨常備6種防暑藥
2014-07-11
　 導語： 進入盛夏時節，高溫天氣對體質較弱的人是個不小的考驗，稍有不注意就很容易中暑。應對中暑，最好的辦法就是防範于未然。老中醫養生網 天氣一天比一天熱了，有些人體質嬌弱，在夏季容易中暑，此時就得做好防範了。家中常備以下幾種防治中暑的藥
白領中午打盹小心會傷到頸椎
2014-07-11
　 大多數白領工作者習慣在午飯後，直接趴在桌子上午睡。半個小時醒來後，經常感到手臂麻痹、視線模糊，頸椎酸痛。四川康骨醫院陳關富主任醫師指出，趴著睡覺時，頸椎長時間處於屈曲位，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損。經常左偏、右偏或是長期低頭，使頸椎日
歐弟現身與天天兄弟合影 回歸天天向上仍未知
2014-07-11
　 缺席《天天向上》近兩個月後，主持人歐弟何時重歸“天天”就成為一道謎題，遲遲沒有定論。昨日，歐弟意外現身湖南衛視演播廳，還與“天天兄弟”一起拍起“全家福”。歐弟的再度亮相，也引來不少猜測：難道歐弟是回來錄節目了？對此，記者昨日向歐弟經紀人
頭巾的系法
2014-07-11
　文章導讀 不同的人的所做的事情也是不一樣的，而這種頭巾的系法也是不一樣的，但是最主要的還是能好好適合自己的頭型才是最好的，而這種頭巾的系法在社會上也是多種多樣的，所以大家不用太過於擔心沒有這種頭巾的系法，但是自己能夠掌握一種頭巾的系法也
素食主義者的美食：健脾開胃黃瓜卷
2014-07-11
　 黃瓜卷的做法簡單，黃瓜卷是素食菜譜裡的常見菜。 黃瓜卷的製作材料： 主料：黃瓜250克,香菇(幹)50克,胡蘿蔔100克,萵筍100克 調料：鹽10克,味精1克,香油20克 黃瓜卷的特色： 工藝精細，色彩豔麗，鹹香爽脆，祛暑佳品。 黃瓜
秋冬進補別亂規律 避免走入6大禁區
2014-07-11
　 “秋冬進補”由來已久，中醫師認為，之所以秋冬補而不是春夏補，全因“天人相應”的道理。中醫講究的“天人相應”，說的是人要保持健康不生疾病，就必須順應自然，適應春夏秋冬四時的氣候和晝夜規律，以保持人體內外協調。若不然，就會生病。 廣東
白領易患上的9大綜合症
2014-07-11
　 盒飯綜合症 工作節奏的加快，使都市白領越來越多地依靠盒飯，這給人們的健康帶來隱患。因為經營盒飯的攤點，缺乏食品衛生條件和營養常識，經常使用濃重的調味品，經常食用這種盒飯輕易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。另外對一些不新
金錢樹葉子發黃怎麼辦
2014-07-11
　文章導讀 現在，養個花花草草已成為人們修生養性的增加生活情趣的必備選擇了，誰家沒個一盆半草的呢，但最糟心的事就是自己精心種植的綠植卻在一天天變黃，看著著急又心疼，如果它又恰巧是個名貴的主，那主人就更上火了。 這金錢樹，是主人最
牙齒預測癌症 反映健康大問題
2014-07-11
　 導語：嘴巴是能反映出一個人的健康狀況的，那麼你知道如何通過牙齒看出一個人是否健康嗎?牙齒黃怎麼辦呢?趕緊來瞭解下吧! 從牙齒看癌症信號 體內疾病一看口腔便知 眼睛也許是心靈的視窗，但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。牙齦
白領應制訂“一周減壓時刻表”
2014-07-11
　 生活中，“壓力大”是職場人常掛在嘴邊兒的一句話。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是上策。一項針對中國職場人群的調查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其實，從週一到週五，職場人所面
韓國明星Rain剃髮入伍 千餘粉絲到現場
2014-07-11
　 Rain剃髮入伍 韓星Rain於今天（10月11日）上午在韓國京畿道某部隊辦理了入伍手續，正式開始了為期兩年的軍隊生活。剃了短髮的他略顯不適應，不停摸頭、可愛吐舌，並十分親和地和到場送行的千名粉絲微笑揮手告別。 據悉，Rain將在