保護牙齒的方法 經常叩擊牙齒
2014-07-11
　 導讀：每個人都希望自己擁有一口潔白有光澤的牙齒，但是幾乎每個人的牙齒都會或多或少有一些問題，如果你想要你的牙齒既健康又漂亮，那麼馬上和四季養生網小編一起去學習學習吧! 一、叩擊牙齒 方法： 1、首先要靜心聚神，輕微閉口
排毒養顏 美容豬手湯
2014-07-11
　 雪梨黃豆豬手湯 原料： 豬手2只、雪梨1個、大豆50g、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺 做法： 1、豬手刮洗乾淨，斬成塊，鍋里加水燒開，放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨;寫博兩周年簡單記--雪梨黃豆豬手湯; 2、鍋中加足清水，
苦蕎茶能減肥嗎 苦蕎茶怎麼喝好
2014-07-11
　 苦蕎茶主要作用是降血脂、降血糖、降血壓，清除體內垃圾。茶葉裡面減肥效果最好的是烏龍茶，烏龍茶屬半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱等功效，幫助身
白領族要警惕20歲的人40歲的腰
2014-07-11
　 你的“腰齡”早衰了嗎？ 如果出現以下情況，說明你的“腰齡”早衰了，需要改善自己的生活方式——— ●久坐之後突然起身，會感到腰部酸脹不適，直不起來； ●偶爾運動一下，兩三天還會感到腰酸背痛； ●彎腰摸腳趾，同齡人做起來比較輕鬆，而自己很費
七類本身含致命毒素的蔬菜
2014-07-11
　 許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆
讓肌膚更有彈性的冬季養生湯
2014-07-11
　 椰肉排骨湯 對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效，對由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效，適合中老年人食用。椰子肉有補虛損、壯筋骨的作用；益氣生津，潤澤面色。 材料：椰子、豬排骨、薑片 製作過程： 1. 將豬肋排切成一根根，取鍋加水煮滾後，將豬肋排
職場媽媽如何預防輻射
2014-07-11
　 因為輻射對寶寶的影響也是很大的。 首先，要注意電腦的使用。 電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦螢幕保持距離。三個月後，可以正常
秋日補脾佳品 香芋蒸排骨
2014-07-11
　 香芋的營養價值：香芋香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人為蔬菜之王。 香芋的功用：香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。 香芋的適宜人群：一般人群均可食用。 1. 特別適合身體虛弱者食用; 2. 對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮
以茶解憂清心明志 補肝清肺夏季養生
2014-07-11
　 當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶，靜思冥想，便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之後才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時，泡一杯澄碧清香的龍井茶，靜心而思，讓心靈歸於沉靜，自得一份心靜、心寬、心安;當疲憊不堪
女性抽煙有什麼危害_抽煙有害健康
2014-07-11
　 女性抽煙有什麼危害？不少的女性也有抽煙的習慣，大量吸食香煙對女性的危害大於男性，後果很嚴重，那麼女性抽煙有什麼危害？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：女性抽煙有什麼危害？ 回答：一、致月經失調 煙草中的尼古丁能
冬季美容食譜 讓你白裡透紅
2014-07-11
　 第一天：紅糖糕 重點：加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以説明肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。 食譜--紅糖糕 原料：湯麵、紅糖 做法： 1、燙麵小劑子按成小圓片; 2、圓面皮包入紅
苦蕎茶的功效與作用有哪些
2014-07-11
　 苦蕎茶的功效： 軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。 4、維生素：苦蕎中含有豐富的維生素。 1、降三高（高血壓，高血脂，高血糖）。 2、抗氧化增加人體免疫功能。 3、改善心腦迴
白領須知：七大職場綜合征你有幾種
2014-07-11
　 1、星期一綜合征 經過週末，待週一重新投入工作時難免出現周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應現象。腦力勞動者在大腦鬆弛後，更難以短時緊張起來。很多單位習慣在週一做決定，使人感到更大的壓力。 2、電腦綜合征 長時間專注螢幕、保持同樣坐
九種食物 助你波濤胸湧
2014-07-11
　 很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的過程中，有些食物讓你又愛又是恨的。你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳房健康的食物名單，姐姐妹妹們，多
怎樣保護牙齒 擁有一口健康好牙
2014-07-11
　 導讀：牙好胃口才會好，牙齒的健康也是很重要的，有些口腔疾病也是由牙縫殘留物引起的，所以牙齒的清潔也是很重要的，小則影響胃口，大則引發口腔疾病，四季養生網小編教大家保護牙齒的好方法。 保護牙齒的好方法 第一：勤刷牙，要養成飯
辦公室裡的微生物污染源
2014-07-11
　 空調病的幾個方面 其實，空調病的說法醫學上不太確切，空調病包含了兩個方面。 一個方面，因為空調的使用給我們帶來了一個有別於外環境的空間，比如說溫度和室外溫差很大，比如說夏季外邊很熱，而我們的辦公條件很涼，這樣的一個氣候變化會給人體帶來一
玄米茶的營養 玄米茶怎麼喝
2014-07-11
　 玄米茶的由來： 由在蒸青茶裡加入炒過的胚芽米粒製成。即將大火炒過的玄米（日本玄米在我國稱為胚芽米或糙米），調配綠茶的日式香茶。 玄米茶的營養價值： 現代生活中由於人們在飲食上一味地追求“精”，使殻米中所含的豐富維生素A、B1、B2、
步行半小時有助預防便秘
2014-07-11
　文章導讀 很多老人備受便秘困擾，據我國流行病學調查，便秘發病率約9%-13%，其中25%-50%為老年性便秘。北京市隆福醫院肛腸外科副主任殷毅表示，老年人便秘不可忽視，需及時調整。 老人由於消化力降低，分泌消化液減少，進食
哪些食物有助於護理皮膚
2014-07-11
　 我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師，請他們列出美麗清單。在每一個項目中，他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。接下來編輯就要告訴大家讓你變更美的八種營養食品，在這個陽光燦爛的夏日，讓你更加性感迷人！ 1、南瓜子消除痘痘 營養專家說
簡單艾薑蛋 調理婦科病不簡單
2014-07-11
　 材料：雞蛋、姜、艾葉、紅糖。 做法： 1.洗淨艾葉、薑，用布袋裝好，雞蛋帶殼洗淨; 2.將布袋包好的艾葉、薑和雞蛋放入鍋中，加入適量清水大火煮沸後轉小火煮2分鐘左右; 3.把雞蛋撈出去殼後再放入鍋中煮25分鐘左右，加入紅糖即可享用美食。