美容食品,讓你邊吃＂變＂美麗!
2014-07-11
　 下面就為大家介紹幾款營養美食的做法： 玉米燕麥粥 原料： 玉米粉150克，燕麥仁100克 制法： 1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒
高齡產婦有哪些日常保健細節
2014-07-11
　 一起來看看在日常生活中有哪些注意事項吧。 1. 注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。 2. 穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣、滋生
芭樂營養價值 可提高人體免疫力
2014-07-11
　 導語：芭樂營養價值。芭樂就是芭樂，是熱帶的果樹。芭樂不僅可以直接食用，還被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。食用可促進人體循環。今天四季養生網小編向大家介紹，芭樂營養價值。 芭樂營養價值： 芭樂營養豐富，其中豐
保健吃法 教你吃魚吃得健康
2014-07-11
　 鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。 清蒸白鯽魚 原料：白鯽魚1條(約50
白領當心患上“經濟艙綜合征”
2014-07-11
　 25歲的陳芳是重慶某廣告公司的文案。為完成各種文案的采寫，陳芳每天都要在電腦前坐8小時以上。上周陳芳突然覺得自己小腿疼痛。以為是長時間呆在空調房導致小腿受涼疼痛的她去拔了火罐。可是拔了火罐後，疼痛感不僅沒有消失，反而有加劇的趨勢。陳芳趕
耳鳴是什麼原因是不是腎虛
2014-07-11
　 3月3日是全國愛耳日，耳朵素有大腦“開關”之稱。如何保護這一重要“開關”，《廣州日報》記者走訪了廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻咽喉科教授、主任中醫師劉蓬。據他介紹，在耳科疾病中，耳鳴常先於其他症狀出現，成了其他疾病的早期“警報”。而中
必學技：12種豆漿製作秘笈
2014-07-11
　 一、枸杞豆漿 用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法：1、將黃豆浸泡6-16小時，備用 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即成 功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫
每天散步可以預防殘疾
2014-07-11
　文章導讀 一項新的研究揭示每天散步有助於老年人保持活力，並提高他們的生活品質。 “讓老年人獨立既是公共健康問題又是臨床醫學有限研究的專案，而改變老年人的生活方式則是保持其獨立性的一個重要途徑，”研究人員之一、耶魯大學醫學院的湯
孕期有哪些護理牙齒要點
2014-07-11
　 孕期常見的口腔疾病 1.蛀牙：孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生，產生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生蛀牙。 2.妊娠牙周病：妊娠期間受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發牙周炎
增強免疫力的方法 免疫力低身體健康容易受損
2014-07-11
　 導讀：秋季是個很容易引發疾病的季節，免疫力低的人就會很恐慌，免疫力低很容易遭受病菌的侵入，感染各種疾病，所以四季養生網小編提醒大家，每天要保證足夠的營養和運動來增強免疫力，抵抗細菌病毒，預防疾病。 少喝酒 酒精大量的消耗體
助老年人長壽的金鑰匙
2014-07-11
　核心提示：老年人健康長壽的養生方式有很多，凡長壽者，必定有其健康養生的秘訣，以下為大家介紹一下有助長壽的五把金鑰匙。 長壽金鑰匙———樂觀，生活有目標 “人要想健康活到100歲，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25
下班後的10種最佳放鬆法
2014-07-11
　 1、將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已，每週在家裡工作不能超過兩個晚上)。 2、提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一個清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任
鴨梨蛋豆腐湯 清熱潤燥又抗癌
2014-07-11
　 材料：鴨梨，雞蛋、豆腐、生薑、食鹽各適量。 做法： 1.鴨梨洗淨切小塊去芯，豆腐洗淨切小塊，雞蛋去殼攪拌均勻，薑洗淨切片; 2.往鍋中加入適量清水，放入薑片，大火煮沸後放入鴨梨和豆腐煮10分鐘左右; 3.倒入雞蛋攪勻為蛋花，煮沸後放入適
喝5款美味果汁 上圍輕鬆漲起來
2014-07-11
　 挺挺的胸部誰不想有，但是有很多人為了能夠升CUP做了很多無用功，豐胸就那麼難嗎？不是的，豐胸也能很簡單，下面小編就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁，讓你隨時隨地都能豐胸。 1.山藥蘋果汁 材料：山藥粉15克。蘋果1個。鮮奶2
盤點：最抗皺美容的幾種食物
2014-07-11
　 1.多吃些富含鹼性的食物 酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。 這些物質隨
如何預防肺結核 提高機體的免疫力
2014-07-11
　 導讀：如何預防肺結核?預防結核病的主要措施是,防止結核菌傳播,提高肌體免疫力,對已感染結核菌者給予藥物治療。那麼，如何預防肺結核呢?下面四季養生網小編為您介紹，如何預防肺結核。 如何預防肺結核： 首先，及時發現結核病人，積極治療
孕期壓力對胎兒有什麼影響
2014-07-11
　 壓力即使是對一般人，也會給身體帶來各種各樣的變化。比如在受到刺激或碰見傷心的事情時，許多人都曾有過頸背發酸，頭痛或心悸的經歷。事實上，以上這些大多數由於身體各部位血管收縮，導致血壓上升，呼吸次數增加且體溫升高而引起的。壓力對一般人傷害都
至in梨子食療法 滋陰潤肺又降火
2014-07-11
　 梨子的營養 梨子能提供鉀和纖維質。選購時要注意果實堅實但不可太硬。並避免買到皮皺皺的、或皮上有斑點的果實。 梨子自古被尊為“百果之宗”，可以治咳潤肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子不錯能清心潤肺，但它性質帶寒，
冬季手足皸裂 如何預防護理
2014-07-11
　 冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。日常生活中應如何保健呢? 冬季，天氣寒冷乾燥，手足裂口患者驟增。手足裂口作為冬、春季
OL臉色愈發“難看”盤點5種壞臉色
2014-07-11
　 別以為臉色蒼白就是正常，很多時候，一個人的臉色就能看出你的身體健康問題。所以各位美眉不妨經常觀察一下自己的臉，也許會瞭解身體健康狀況的秘密。 職場達人臉色越來越“難看” 28歲的綺君是部門主管，這些天又到了公司最忙的時候。，綺君既要帶實