新生兒打嗝是什麼原因
2014-07-11
　我家寶寶出生菜一個月不到，最近發現喂好奶有打嗝現象，請問新生兒打嗝是什麼原因了？ 寶寶打嗝不是病。原因：寶寶與成人一樣，其胸腔和腹腔之間有一層被稱為“膈肌”的很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護胸、腹腔器官的作用。與成人不同
潤腸排毒：羅漢果白菜幹湯
2014-07-11
　 材料：羅漢果、白菜幹、瘦豬肉、食鹽。 做法： 1。洗淨羅漢果、白菜幹，瘦豬肉洗淨切塊; 2。往鍋內放入足量清水，倒入羅漢果、白菜幹和瘦豬肉，大火煮沸後改用文火煮至菜幹變爛; 3。出鍋，放入適量食鹽調味即可。 每日一菜做法提點：瘦豬肉煮湯
中年白領為何感到記憶減退
2014-07-11
　 引起白領記憶障礙的原因多種多樣。社會的快速及不均衡發展、就業及工作壓力增大、人際關係不協調及家庭關係的不和諧等諸多因素，對心理疾病的高發生率做出了巨大“貢獻”。在白領階層，焦慮抑鬱心理已經是一種普遍現象。這類人群通常會抱怨記憶力不好。其
血小板減少性紫癜吃什麼|血小板減少性紫癜食療秘方
2014-07-11
　 【側柏地黃粥】 配方：側柏葉15克，生地黃50克，粳米100克，冰糖適量。 制法：側柏葉、生地水煎，去渣留汁，入粳米煮，粥將成時，加冰糖適量稍煮即成。 功效：滋陰清熱，涼血止血。 用法：每日1劑，分2次服食。 【茜草燉甲魚】
普拉提運動的五個簡單動作
2014-07-11
　文章導讀 普拉提運動是現在十分流行的兼顧心理和生理同時放鬆的運動，對身體十分有益，下面小編來為您介紹幾個簡單的普拉提動作。 動作1：背躺在地板上，頸部放鬆，保持脊椎的自然彎曲。吸氣5拍，慢慢吐氣5拍，同時收縮腹部並起上體。 動作
10美食為腸道減齡
2014-07-11
　 腸道和樹木一樣，有著屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境，其是否可以保持年輕狀態，直接關乎到人的生活品質與壽命週期。當腸道健康不容樂觀時，體內毒素就會因停留體內過久而重新被吸收，人會面部蠟黃、腹部突出、精力下降，從而導致身體年齡的提
當心這些食物讓你早生皺紋
2014-07-11
　 皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。 什麼食物讓我們易長皺紋？ 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷
睡不好怎麼辦 兩大方法睡好覺
2014-07-11
　睡眠會很好的幫助我們改善身體的疲勞，我們每天工作、學習、玩兒上一整天是不是都累了，很想得到很好的休息吧，晚上睡覺是消除疲勞最好的時間，如果晚上休息不好，那我們的身體就得不到很好的放鬆，總之晚上睡得香是很重要的，如果是睡不好該怎麼辦呢?
普拉提打造迷人腰背
2014-07-11
　文章導讀 普拉提訓練法有效針對腰、腹、臀的一種運動方法，這種健身法能夠讓身體更為協調平衡。而且，對於運動時鍛煉不到的地方以及對久坐造成的腰酸、肩痛，或肌肉不適，都有不錯的效果。普拉提在美化形體的同時不僅加強肌體器官的功能，還可以增強
這些蔬菜幫你防治疾病
2014-07-11
　 預防感冒 喝萵筍菜花湯 季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。 推薦“藥用”蔬菜： 菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜
轉圈可擺脫暈車煩惱 讓你輕鬆享受旅行
2014-07-11
　 運動可是一種很好的暈車藥。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內耳前庭器有關。而一些帶旋轉、翻騰項目的運動能提高這兩項能力。 比如旋梯訓練和滾輪訓練，但強度較大，身體質素好，有器械條件的可以嘗試;對體力一般者，“單腿閉眼站立”比
失眠怎麼辦？四種天然安眠藥
2014-07-11
　 導讀：對於亞健康人群來說，失眠是很常見的，也是一件很痛苦的事，睜著眼睛數綿羊數餃子都不能緩解失眠的痛苦，因此有人會選擇吃安眠的藥物來幫助睡眠，但是長期使用安眠藥物會產生依賴作用。四季養生為你推薦幾款天然的安眠藥，讓你不再徹夜難眠!
巧選藥茶 治月經過多
2014-07-11
　 治療經血過多首先要準確辨證分型，主要方法是觀察經血的情況，加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅，黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊，或伴痛經，瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜益氣攝血，血熱當清熱涼血，血瘀應活血化
白領女人要當心的這些腎虛的表現
2014-07-11
　 ①變胖 食量並沒有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛，這個你是不得不承認的。 ②脫髮增多 你是否曾經
慢性腎炎吃什麼|慢性腎炎食療秘方
2014-07-11
　 【黃芪燉甲魚】 配方：甲魚1只(約500克)，生黃芪60克。 制法：先放甲魚在熱水中遊動，使其排尿後再殺，洗淨。將甲魚、黃芪加水適量同煮，至甲魚爛熟即可。 功效：益氣養陰，利水消腫。 用法：佐餐食用，可分2～3日服完。 【鵝肉
時尚女士運動養生新選擇——普拉提
2014-07-11
　文章導讀 東西方的健身理念，有這不同的方面，一個注重“剛”，一個注重“柔”，西方的拳擊和中國的太極，都是很好的例證。 印度的瑜伽，通過意念達到身體與自然交融。那麼有沒有一種運動能夠糅合東西方的健身理念，實現剛柔相濟呢?有——這就是
多吃海帶防止乳腺增生
2014-07-11
　 海帶的葉邊緣較薄軟，呈波浪褶，葉基部為短柱狀葉柄與固著器（假根）相連，通體呈橄欖褐色，乾燥後變為深褐色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。 海帶營養價值
神經衰弱症狀 會引起緊張性疼痛
2014-07-11
　 導讀：神經衰弱症狀，神經衰弱是一種心理疾病，很容易導致人們失眠、多夢、頭痛等症狀，但是神經衰弱還有其他一些症狀。那麼，神經衰弱症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，神經衰弱症狀。 神經衰弱症狀： 易喜善怒： 內抑制
夏日清爽飲食—杏仁爽滑豆腐羹
2014-07-11
　 杏仁豆腐是具有老北京特色的消夏小吃，傳統的做法是用當年新下的大白杏，取出甜杏仁，浸泡去外皮，用小石磨碾成漿，過濾以後加入泡軟瓊脂一起煮，使瓊脂熔化，最後倒入容器晾涼成型。 如今做杏仁豆腐有很多簡便的方法，可以買成帶的杏仁豆腐粉，加水調
優質呼吸法讓上班族遠離腦部缺氧
2014-07-11
　 據美國健康學家進行的一項最新調查顯示，不論在發達國家還是發展中國家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正確。上班一族常常因為坐姿的局促和固定，只採用通過肋間肌和肋骨運動的胸式呼吸，而且這樣的胸式呼吸受制於伏案工作，每次的換氣量非常小