文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

晨起口苦怎麼辦中醫支招解決

　晨起有些人會感覺，口腔裡偶有異味，口中發苦，這究竟是怎樣一回事？中醫：口苦是由濕熱引起的引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的

夏季有哪些養生之道

　我們看看專家精煉出來的四條養生之道吧。夏季養生之道：飲食調理夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，

大蒜能治腳氣嗎?

　導語：大蒜能治腳氣嗎?足癬俗稱腳氣、香港腳，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，容易反復發作。發病後不積極治療，或是胡亂用藥治療，導致病情惡化給患者帶來更大的傷害，那麼足癬應如何來治療呢?下面四季養生網小編向大家介紹，大蒜能治腳氣嗎?

各種蔬菜的營養及作用

　? 蔬菜中含有大量水分，通常為70％～90％，此外便是數量很少的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及纖維素。蔬菜含有多種礦物質、維生素和食物纖維，在人體的生理活動中起重要作用。蔬菜大致可分為三大類：葉菜（如白菜、莧菜、菜心），瓜果類（如青

保健又暖胃教你自製營養優酪乳

　剛從冰箱中拿出來的牛奶、優酪乳，喝了肚子實在不舒服。如果加熱喝呢?又怕殺死了珍貴的乳酸菌。其實，我們可以自製優酪乳溫熱飲料，既保健又暖胃：製作步驟 1.先取一袋普通牛奶(250毫升)，倒進大碗當中，用微波爐把它加熱到60 ℃。 2.把

最易致癌的9種食物為健康要少食

　癌症是我們都很懼怕的一種疾病，導致癌症發生的因素有很多，在日常飲食中，人們餐桌上有些常見的食物，就是最大的致癌因素。那麼，生活中哪些食物容易致癌呢？生活中最容易致癌的9大食物，你都知道嗎？生活中最容易致癌的9大食物 1、鹹魚

哪些妙招有助於健脾胃

　不過您別小瞧這十招，那可是健脾養胃的好招呀！第一招、點穴：用拇指或中指點揉、按壓中脘、下脘、神闕、氣海、關元、中極、曲骨、會陰等穴位，2分鐘。第二招、點揉：雙手交叉腰部，拇指分別點揉腰部第三、第四腰椎橫突尖端處或腎俞穴，再用四指

胃功能弱多吃發酵過粗糧

　 B族維生素是消除疲勞必不可少的營養素，對慢性疲勞綜合征的人尤其有益。人體缺乏維生素B1會感到乏力，缺乏維生素B2會感到肌肉運動無力、耐力下降，也就容易產生疲勞。粗糧中的不溶性膳食纖維在一定程度上會阻礙腸道內部分礦物質的吸收，特別是鈣

女人常吃太飽容顏易老

　女人常吃太飽容顏易老快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。腸道負荷過重

白色污染降低男性生育力

　中國男性的精液品質正在急劇下降，精子數量降幅達40%以上。昨日，重慶醫科大學附屬兒童醫院留美博士、博士生導師魏光輝教授透露，他通過數年研究，發現“白色污染”正使男性生殖能力下降，污染物中的DEHP（二甲酸二乙基己酯）是罪魁禍首。魏光

給中老年人減肥的幾點建議

　很多中老年人為了擁有完美的好身材，都在努力的減肥。而對大多數老年人來說，減肥的主要目的己不是為了保持一個苗條的身材，而是能有一個健康硬朗的身體，不讓疾病親近自己。但是，由於人到老年，身體機能等各方面都己衰老，所以飲食控制減肥也要合理、

吸煙危害有多大孕婦體內含尼古丁易流產

　吸煙是從哥侖布發現新大陸之後，至今有幾百年歷史。吸煙的危害，吸煙不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，如果懷孕對胎兒影響也極大。戒煙需要做計畫有一點很重要，女性在孕前和孕期不只要戒煙，而且也需要戒掉尼古丁相關產品，包括貼劑或

哪些防生妙招可防治疾病

　 1、吹大拇指，緩解緊張。專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。 2、單指按上顎，止鼻血。鼻子出血時，比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。南非德班

選麥片最好選純燕麥片

　近日香港食物安全中心發現當地不少複合麥片糖過量，有的麥片一包就含有三顆方糖的糖量。專家指出，面對燕麥片、燕麥、麥片，消費者要辨清概念謹慎選擇。中國農業大學食品學院副教授范志紅指出，燕麥片和麥片不同。純燕麥片呈扁平狀，直徑約相當於黃豆

男性身體處於亞健康的信號

　男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌症去世的幾率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的“大修”信號。問題一：寒冷天氣呼吸困難嗎？呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起

白領如何避免滑鼠手

　一位白領女士是一家外資企業的秘書，需要伏案工作，近期她發覺自己的手指關節出現了疼痛、發麻、僵硬等不靈活的情況，嚴重的話，就連晚上的良好睡眠都受到了影響，經過檢查，被確診為患上了腕管綜合症。導致腕管綜合症主要原因1、很多年輕人都喜歡玩

春季萬物蘇醒採集野花需要謹慎

　春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象。清明假期又到了，春暖花開，風和日麗的天氣最適合清明遊玩。在郊遊時，很多人看到美麗的野花都想采來欣賞，極易受到有毒野花危害。中醫警示，清明遊玩，8種路邊的野花不要采! 1

哪些自虐方式有助於養生

　看到這個標題是不是迫不及待呢？那就換換口味試試的這9個“自殘式”養生方法。 1、赤足人體的大部分經絡都要通過足底，赤足走路可起到類似按摩、推拿的健身作用，達到疏通經絡血脈、使氣血暢通的目的。足底反射學說認為，足底是與內臟器官相連的

醋VS女人五種用法養顏祛病

　空腹一匙陳醋，通便許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。如果便秘較

年輕人為什麼會長白頭髮

　很難會有人想到長白頭髮和腎虛腎虧也有關係，中醫專家指出，這二者之間是有很大的聯繫，因為腎臟是人體重要的器官，腎臟的虛弱虧損都會影響人體的各個器官，那麼為什麼白頭發也和腎虛有關係呢？以下為恒安中醫院腎病網專家為您詳細介紹其中的原因。