文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

吃對才健康家庭主婦必知的飲食常識

　 >>推薦閱讀：最養生保健的吃飯時間表吃太燙的飯菜有危險時值冬季，大家都喜歡吃滾燙的飯菜來溫暖我們的身體。但是，家庭主婦要小心啦，吃太燙的飯菜可是又危險的哦。不利於消化吸收：因為食物太燙，就會導致咀嚼不充分，而唾液與食物混合過程

不少女白領忙出不孕症

　廣州的呂女士是某汽車公司中國區代理，由於之前一直忙於事業，耽誤了懷孕最佳年齡，自然懷孕總是無果。之後，她求助於試管嬰兒，但連做了7次仍未成功。後來，她到省中醫院夏桂成教授處求診。根據患者情況，夏桂成為其制定了治療方案，她每週坐飛機飛到南

腳氣的危害嚴重影響人的生活品質

　導讀：腳氣的危害，腳氣是一種常見的皮膚病，但是很多患者都不把腳氣當病看，感覺腳氣的危害不是很大，就是癢點，其實這是很錯誤的觀點，腳氣的危害不只是癢的問題，下面四季養生網小編來給大家說說，腳氣的危害。腳氣的危害：首先，足

女性3大不良習慣身邊時刻潛伏危機

　陰道炎作為一種婦科常見病，被女性所熟知，都知道陰道酸鹼度保持在pH4-5之間，使適應鹼性的病原如厭氧菌的繁殖受到抑制等。當陰道的自然防禦功能受到破壞時，病原易於侵入，就發生了陰道炎症。在日常生活中引發陰道炎的原因有很多，諸如經常坐帶有熱氣

喝點小米粥有助你的睡眠

　一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。而最近，國外營養學家發現，喝小米粥還有助於緩解

魚鱗病患者有哪些護理方法

　以下是關於魚鱗病患者的日常護理，希望對患者及其家屬有所幫助。 1、夏天，不受太陽光直射。 2、冬天要保暖，避免風寒刺激。 3、不用帶鹼性的肥皂、香皂洗澡。 4、禁止近親結婚。 5、禁忌羊肉、鯽魚、蝦。 6、不嗜煙、酒、辛、辣

特殊日子的補血甜品食譜

　月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有

愛美的女人多吃5種營養物質

　充水分要規律水對於維持體內平衡非常重要。它可以運輸營養成分、礦物鹽和維生素，促進體內交換，保證體內垃圾的排泄…… 所有缺水的症狀(不僅僅是在酷暑季節)，表現為體能削弱、體力恢復能力下降，因而疲勞增加。為此每天至少需要飲用1.5升水，

白領倒春寒穿單薄春裝致頸椎病發作暈倒

　倒春寒穿春裝美麗了卻“凍人” 愛美女白領頸椎病發作暈倒 22日中午，28歲的白領女性詹小姐突然在辦公桌前昏倒，被同事緊急送進武昌醫院南湖院區急診。醫生診斷，詹小姐是被頸椎病“擊倒”的，致病元兇則是她的單薄春裝。詹小姐在洪山區某公

衛生間裡是否真正衛生

　對每個家庭來說，衛生間都是最隱秘的場所。現代家庭的衛生間一般都很美觀明亮，再也沒有過去那種難聞的氣味，但這些“看上去很美”的衛生間卻未必衛生，春天是容易滋生細菌的季節，而潮濕的衛生間則是最容易滋生細菌的場所。 1、衛生紙很多女性

口腔潰瘍有哪些護理方法

　以下是關於口腔潰瘍的飲食護理原則，經常性口腔潰瘍的患者應該引起重視。口腔潰瘍的飲食護理原則 1、多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。 2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有

月經過多的七種可能症狀

　細心的你密切留意自己的月經週期但是否注意過經血的流量？倘若原本規律的月經忽然成了氾濫的海洋那往往意味著健康出現了某種故障……點擊圖片進入下一頁>> 首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多？醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升，超

腳氣的治療方法每天用肥皂洗腳

　導讀：腳氣的治療方法，腳氣最常見的症狀就是瘙癢、脫皮，腳氣不僅影響了雙腳的外觀，還給生活帶來了不便。那麼，腳氣的治療方法有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，腳氣的治療方法。腳氣的治療方法： (1)糜爛型腳氣：先用1

愛運動的你要多吃土豆膳食

　碳水化合物是肌肉鍛煉的主要動力，對支持運動員訓練和成績絕對是必需的，但是與蛋白質和脂肪不同，身體中的碳水化合物儲備非常有限，因此需要從食物中攝取。在眾多富含碳水化合物的食物中，除了我們所熟悉的穀類、麵食外，馬鈴薯不可忽視。馬鈴薯富含

最佳護膚養顏的10種蔬菜

　胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。豆芽：豆

春眠不覺曉上班族8個方法緩解春困

　緩解春困的最佳食材應該有不少同學為此而煩惱吧，特別是上班族，精神狀態不好，再加上壓力大，實在是很痛苦有些人會擔心自己是不是生病了，其實無需緊張，民間有句俗話叫做“春困夏乏”，上面說的那些表現，正是“春困”的常見症狀。春困是由於季

家用電器的電磁輻射不容忽視

　科技的進步帶來了生活上的便利，也帶來了越來越多的電磁污染。電視、電冰箱、電腦、手機等工作時，產生的電磁波就是電磁輻射。但電磁輻射和電磁污染不同，電磁輻射無處不在，而電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後，才會致人頭疼、失眠、記憶衰退

中醫有哪些急救方法

　以下就是我們生活中常見突發病的中醫急救法介紹。點壓合穀穴治暈厥中暑、中風、虛脫等原因均可導致暈厥，主要表現為病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白、大汗淋漓，此時，可用拇指掐捏患者合谷穴（虎口上），持續2-3分鐘，然後去醫院對症治療。

讓你清楚識別子宮肌瘤

　怎樣知道自己是否患有子宮肌瘤呢？要想瞭解自己是否患子宮肌瘤，可通過以下三個途徑進行自我檢測：一是從症狀上觀察；二是B超檢查；三是定期的婦科檢查。子宮肌瘤的診斷並不難，有經驗的專科醫生做一般的婦科檢查即可查出，臨床上結合B超掃描便能確診。

7種日常蔬菜吃出女性白皙肌膚

　俗話說：一白遮三醜。雖然說到了秋季，陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。飲食與美容息息相關，讓我們一起來瞭解一下美容蔬菜吧！豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本