生理期可以泡腳嗎
2014-07-11
　 泡腳的好處有很多，很多人都喜歡泡腳，而且泡腳還可以養生哦，那麼女人來月經能不能泡腳呢？ 如果用熱水，那是可以的。月經期間記得不要喝茶葉水，不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水（洗衣服）要注意保暖 可以喝些紅糖水。
如何讓男人保持永久年輕
2014-07-11
　 1、有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明，每週性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每週做愛3次以上，ED減少4倍。 2、常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾
“體貼”酒後男人的9種食物
2014-07-11
　 一、優酪乳 優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。 二、香蕉 酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。 三、橄欖 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直
五症狀暗示五臟積毒
2014-07-11
　 現在的上班族一天都在跟時間賽跑，長時間不規律的飲食會讓體內囤積大量的毒素，而排毒成為很多上班族的健康口號。那麼，如何判斷自己體內有毒素的囤積呢?其實身體各個部位的毒素累積到一定程度時，都會表現出不同的症狀，我們需要按症排毒。 1、口臭
哪些食療方可防治老花眼
2014-07-11
　 老花眼除了平時注意用眼衛生，多做鍛煉，加強眼部保養外，飲食調理也很重要。老花眼中醫養生網的患者飲食宜清淡、富營養，可多食用牛肉、瘦豬肉、魚類、蛋類、硬果類、豆類及豆製品等高蛋白食物；多吃番茄、黃瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜以及紅棗、核
喝優酪乳時要注意這些哦！
2014-07-11
　文章導讀 食品安全一直以來是我們關注的話題，因為它直接關係到我們的身體健康、生命安全，自從三聚氰胺事件後，乳製品行業就一直“話題不斷”，時不時地各大乳製品企業被爆出過期奶、食用膠不合格等等一系列的事件，優酪乳也是乳製品的一種，也頗受廣大
湯湯水水好養胃
2014-07-11
　 俗語說，胃病“三分治，七分養”，飲食調養遠比吃藥好。所以，對於平日生活緊張忙碌、胃腸總是處於超負荷運轉的人來說，要在雙休日讓胃腸得到充分的調節。中醫認為養胃應以“疏肝解鬱、和胃降逆”為主，利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理，應該能達到
生理期能吃藥嗎
2014-07-11
　 月經來了能吃藥嗎？ 婦科專家認為，嚴格來說月經期間，以及月經來的前幾天最好不服用任何藥物，以免對女性內分泌產生干擾，引起月經的變化。尤其注意的是各種激素類藥物在月經期以及月經前都不能服用。 專家對“月經來了能吃藥嗎”這個問題的看法如
韭菜如何吃 才能壯陽
2014-07-11
　 韭菜是諸多蔬菜中的一種，韭菜的營養價值非常的高，尤其是對於男人來說韭菜還有著壯陽的作用，所以男人應多吃，韭菜的做法也有很多種，那麼男人如何吃韭菜才能壯陽呢? 宋代詩人蘇軾“斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。”把春韭描寫得淋漓盡致。春季氣候
中年男最好的“壯陽藥”
2014-07-11
　 人到中年，如何壯陽提高性能力就成了頭等大事。40歲的王經理工作壓力重，晚上又忙於交際應酬，少不了抽煙喝酒，體重一發不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力減退，並常常伴有焦慮、抑鬱、睡眠差和自尊傷害，夫妻關係也開始有點緊張…這是無數中
做健康男性 睡前的三宜三忌
2014-07-11
　 睡眠是身體新陳代謝，補充能量的時候，也是養生保健的一大關鍵時刻。對於男性保健來說，睡前有三宜和三不宜事項，作為男人你應該瞭解一下。 睡前三宜事項： 一、睡前散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該
5色餐對付夏季便秘上火
2014-07-11
　 進入炎熱的夏天，不少人都會或多或少地感覺排便不那麼順暢，心裡煩躁不安，小便顏色也變得黃黃的，更是沒有胃口按時吃飯。如果這樣持續兩天以上，還可能鬧上幾天的口腔潰瘍或是牙齦腫痛什麼的，煩悶的夏天就會變得更加難熬。這些夏季反應統稱為“夏季便秘
生理期能吃木瓜嗎
2014-07-11
　 中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃，滋補催乳，是我國民間傳統的豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。但是嚴格的說，木瓜性微偏寒，月經期間多吃可能引起痛經。所以建議不要多吃。 多吃一些暖性的食物，如紅糖，生薑，
四妙招可有效緩解手發麻
2014-07-11
　 手發麻在生活中也屬常見現象，並不能引起人們的注意，但手發麻可能是某些疾病的徵兆，所以一定要高度重視。那麼手發麻該怎麼辦呢?下面小編介紹四妙招可有效緩解手發麻，一起來看看吧。 1、按摩胸部，強心固本 用一手拇指沿膻中穴(位於胸骨中線上
能治頭暈的土豆芹菜豬肝湯
2014-07-11
　早餐：麥片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。 中餐：米飯2兩至3兩、清蒸紅杉魚、肉粒腰果炒豆干、鹽水菜心、番茄蛋花湯，橙一個。 晚餐：米飯2兩至3兩，肉沫瑤柱蒸水蛋，粉絲蝦米節瓜煲，葡萄100克。 煲湯：土豆芹菜豬肝湯中醫認為：豬肝味甘
換個方式撒尿 男人的廁所革命
2014-07-11
　 男人最佳排尿方式：蹲位排尿 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸
生理期能吃水果嗎
2014-07-11
　 婦科專家提醒：可以吃水果，不要有心裡壓力，可以適當的吃蘋果，香蕉。 女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此
女性喝優酪乳好嗎
2014-07-11
　文章導讀 我們都知道優酪乳作為乳類中非常受歡迎的一種奶類，不僅因為它的味道百變更是因為它對於我們身體的消化功能有非常好的幫助，那麼女性朋友經常喝些優酪乳好嗎? ★、美容養顏。在眾多的天然美容原料中，純味優酪乳具有極佳的嫩膚功效，也是具
按摩三部位讓男人性能力超強
2014-07-11
　 經常按摩3個部位能增強男人性能力 在臨床上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能“上一個臺階”。 養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行
養生：讓男人精力更旺盛的秘訣
2014-07-11
　 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳10