緩解咽炎可以嘗試一下苦丁蜂蜜
2014-07-11
　文章導讀 患有咽炎的人非常多，早上起來就覺得嗓子發幹，咳嗽的時候痰還吐不出來，這是很難受的，當然對身體也是不好的。苦丁蜂蜜對治療咽炎有很好的療效，我們只看其中的苦丁與蜂蜜就知道效果如何了。因此緩解咽炎可以嘗試一下苦丁蜂蜜。 蜂
八個方法提高記憶力 讓你牢記事情擺脫健忘
2014-07-11
　 你是否覺得自己老是記不住事情，總覺得自己的記憶力不夠好，老是被人說健忘？現在小編教給大家一些提高記憶力的方法，讓你記牢事情，擺脫“健忘”的稱號。 1.做3個任務列表。專家建議，做3個任務列表，可以説明集中處理相似的事務。比如1號表格列
男性最脆弱的五個器官
2014-07-11
　 第一弱點：“心臟” 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7—10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點：“肝臟” 在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒
哪些營養早餐有助於減肥
2014-07-11
　 專家分析，吃早餐有助減肥，哪些經常吃早餐的人比不吃早餐的人要苗條。對於要減肥的MM們來說，早餐對於減肥來說是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什麼減肥呢，在起床後的1小時內可吃適量全麥食品，並配合含有蛋白質、少量脂肪以及富含
生理期能吃椰子嗎
2014-07-11
　 專家建議：椰子屬於溫性食物，月經期間可以食用，但要適量。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時，女
抽煙的人如何排肺毒
2014-07-11
　 煙毒1：防癌的硒元素含量下降 對策：食用含硒豐富的食物 研究表明， 吸煙會導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素（微量元素食品）。如果體內硒缺乏，腸道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病發病率會增高。
仙茅的作用 補腎壯陽和抗骨質疏鬆
2014-07-11
　 導讀：中草藥對預防疾病，延緩衰老是很有效的，相對於來說是很健康的藥材，大家對中藥都不是很瞭解，只知道中藥的副作用不大。四季養生網小編來為大家普及一下關於中藥的知識，告訴大家仙茅的作用。 仙茅的作用 抗氧化 從仙茅根莖乙
警惕 六個症狀預示大病來臨
2014-07-11
　 有時候，身體上一些症狀突然出現可能是預示著一些大病的來臨，所以我們在日常保健中，對這些症狀要特別警惕，別以為這些是小毛病，以下六種症狀就是大病發出的“預警”信號，一起來看看吧! 第一，手腳發麻刺痛 胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩
男性身體要“大修”的九個信號
2014-07-11
　 問題一：冷天氣裡呼吸困難嗎？ 回答“否”，通過；回答“是”，警告。 呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量，如果同時感到心臟承受壓力，應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩·辛普森強調，如果在寒冷天氣、吃飽後或體力消耗大時，都感覺呼吸困
甜味食品是導致肥胖的主要原因
2014-07-11
　多糖份食物是導致肥胖原因 美國媒體近日報導，德克薩斯州貝勒爾醫學院教授約翰·弗爾特說，在肥胖人群的膳食研究中，科學家沒有確定任何一種食物或飲料是造成肥胖的根本原因。 人類對甜味的認同與生俱來，甜味有力推動了人們對食物和飲料的選擇。甜味在
苦丁蜂蜜治咽炎
2014-07-11
　文章導讀 對於不喜歡喝茶的人來說，苦丁是苦不堪言難以下嚥，但是，專家介紹說：苦丁茶和蜂蜜搭配，卻能治療咽喉炎。 蜂蜜具有抗菌消炎、收斂解毒、祛瘀止痛作用，與苦丁茶搭配正好。苦丁茶具有保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋
哪些美食適宜熬夜族養生
2014-07-11
　 適當控制飲食身體不老 有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，限食是最有效的措施！飽食不僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖
生理期能吃橄欖嗎
2014-07-11
　 中醫認為，橄欖味甘酸，性平，入脾，胃，肺經，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，除煩醒酒，化刺除鯁之功，適用於咽喉腫痛，煩渴，咳嗽痰血，魚骨鯁喉等。《日華子本草》言其“開胃，下氣，止瀉。”《本草綱目》言其“生津液，止煩渴，治咽喉疼，咀嚼咽汁
三伏天養生 重點防範暑濕暑熱
2014-07-11
　 進入7月後，就到了所謂的“三伏天”。三伏天是中國農曆小暑與大暑之間的一段時間，它是一年中氣溫最高而且潮濕、悶熱的日子。氣溫節節攀高，各類健康問題也接踵而來，暑熱暑濕就成了我們防範的重點。 專家提醒：躲開陽光未必躲過中暑 步入三伏
古代男性如何防治早洩
2014-07-11
　 早洩是男子引以為憾的疾病之一。從古至今一直都是如此。先秦房中書《天下至道談》七損八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生書》稱為“未交即泄或乍交即泄”。 早洩的成因大多是精神性的，器質性病變較少見。因而當以重新建立射精的反射性反應為先，並去除
IT行業男性陷不孕不育危機 生育年齡推遲
2014-07-11
　 儘管沒有具體的統計資料，但從平時的就診情況可以得出初步結論。從事IT業的男性，大多數都有這樣的“職業習慣”：早起上班，坐在電腦前工作8～10小時，回家後又坐在電腦或電視前數小時;工作時顧不上喝水，有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜，每天接觸
十種降低膽固醇的食物
2014-07-11
　 因為體內膽固醇堆積過多而引發各種疾病的現代人為數不少。但是如何才能夠幫助自己“消耗”掉多餘的膽固醇呢？現在來看看美國專家給我們提供的這份健康食單。 膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它不僅作為身體的組成成分，還是合成許多重要物質的原料，但
男人早洩飲食建議 多吃溫和壯陽食物
2014-07-11
　 導讀：早洩是男性性功能出現障礙的一種表現，也是男性朋友很重視的一個問題，治療早洩最好的方法是食療，飲食上也要細分，主食吃什麼;水果吃什麼;蔬菜吃什麼;肉類吃什麼等，下面四季養生網小編為的大家詳細介紹。 1、早洩應選擇的主食：
女性體虛如何合理進補
2014-07-11
　 不同的“虛”對於補也是不一樣的，特別是女性朋友，不同的“虛”有不同的進補方法，趕緊來看看吧！ 比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實際上，它們有溫補陽氣的作用，對氣虛陽虛患者比較合適，而陰虛火旺或陽
韭菜餅怎麼做 可用水煮也可煎炸
2014-07-11
　 導語：韭菜是常見的家常菜之一，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值很高，含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，對人體有很多好處，還可入藥。今天就向大家介紹韭菜餅的做法。 韭菜餅的做法一： 材料：麵粉一