老人缺乏維生素的危害
2014-07-11
　 維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇乾裂，缺乏維生素C可導致傷口癒合差、容易裂開等。 但在現代社會，出現維生素缺乏導致的營養性疾病者已經越來越
來例假能喝枸杞紅棗茶嗎
2014-07-11
　 紅棗和枸杞都對腎有好處，幫助排毒，女生喝還可以益氣補血安神，所以很多女性朋友喜歡喝枸杞紅棗茶，那麼女人經期可以喝枸杞紅棗茶嗎？ 枸杞紅棗茶的功效： 1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有″補中益氣、滋
五個睡覺壞習慣損健康
2014-07-11
　 每個人都有自己獨有的小習慣，但有些習慣會給自身健康帶來隱患，如戴表睡覺、戴手機睡覺等，如果忽略了睡眠中的這些些細小事情，會對健康不利，以下六個睡覺壞習慣有損健康，大家可要改過來。 一、帶「機」睡覺 有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手
優酪乳可以加熱嗎，冬季喝優酪乳能加熱嗎？
2014-07-11
　文章導讀 優酪乳中的有機酸能夠有效地改善腸道微生物環境，殺滅有害致病菌，預防身體老化現象。乳酸菌在腸內發酵可以阻礙腐敗物質分解蛋白質產生毒素等，可以起到延緩人體衰老及抗癌、防癌等功效。優酪乳中的鈣、鉀、鋅、鎂、蛋氨酸、維生素、酶及其他一
男性壯陽聖品 生薑和乾薑
2014-07-11
　 姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用於男性保健。 鮮生薑：增
經期能喝茉莉花茶嗎
2014-07-11
　 花茶屬於再加工類茶，而茉莉花茶又是眾多花茶品種中的名品。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的。茉莉花茶的功效有很多，那麼經期可以喝茉莉花茶嗎？ 茉莉花茶的功效： 根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研
導入生長因數——改善衰老
2014-07-11
　 最炙手可熱的美容話題，必定有「生長因數」的份兒。生長因數是建構整個人體的原細胞，具分化、更生、演變成不同細胞的功能。這個療程會將生長因數精華素導入肌膚之內，而精華包括了：血管內皮細胞生長因數 (VEGF)、血小板衍生生長因數(PDGF)
男人養腎護肝的六個“金點子”
2014-07-11
　 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、
老人養生有哪些誤區
2014-07-11
　 老人養生莫入以下4個誤區： 誤區1：“倒行”增強腿力 常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛煉，這種“反常態健身”方式曾風靡一時，據說可增強腿力，治療腰酸背痛，減輕骨質疏鬆，還能改善人體平衡力。但從運動生理學分析，倒行比向前走要
如何最有效治療落枕 中醫兩妙招輕鬆解決
2014-07-11
　 現在已經是深秋時節，氣候濕度各方面都不是十分穩定。如果不小心睡覺的時候空調開太大了，或者是下雨前的悶熱天氣都很容易出現落枕的症狀，落枕很痛苦，會讓你全身不舒適，那麼該如何徹底治療落枕呢?中醫專家表示，要想超有效治療落枕，要內外兼顧，按摩
未老先衰——看這裡
2014-07-11
　 女士們用盡方法留住青春，原來關鍵是要“識飲識食”才可以抗衰老。 一項調查發現逾七成港女也有未老先衰情況，經常出現疲倦、肌肉痛、體重大上大落、長出小肚腩等衰老症狀;醫學測試更進一步發現有少數人的生理年齡比實際年齡老10年或以上。有營養師呼
經期能喝苦丁茶嗎|經期能喝苦丁茶嗎
2014-07-11
　 苦丁茶是中國一種傳統的純天然保健飲料佳品，苦丁茶的功效和作用有很多，那麼女人月經期間可以喝苦丁茶嗎？ 苦丁茶的功效： 功能主治：散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝
進入春季 韭菜適合春季食用
2014-07-11
　 韭菜是人們熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜稱為春韭，鮮嫩氣香。由暖室蓋席或菜窖中種植出來的黃韭又稱為韭黃，多於冬季和春季前上市。夏秋產的韭菜，質粗，次於春韭。 韭菜不僅味美，更是一味
“大肚腩”腹腔脂肪會有害嗎？
2014-07-11
　 “糖胖”是醫學界新名詞，意即糖尿病兼肥胖。俗稱“大肚腩”的中央肥胖人士，不但較一般肥胖人士容易患上糖尿病，若與體重正常人士比較，患糖尿病的風險更高出20倍，故呼籲大肚腩一族要儘快減肥。 另外，糖尿病與中央肥胖息息相關，因為肚腩的腹腔脂肪
經期能喝花茶嗎
2014-07-11
　 花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把幹花篩除，製成的花茶香味濃郁，花茶的功效與作用有很多，那麼女人經期可以喝花茶嗎？ 花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了
黑眼圈預示五種疾病 如何徹底去除黑眼圈
2014-07-11
　 現在熬夜已經成為了一種普遍現象，很多人都習慣了熬夜，特別上班族們，熬夜頻率更高。我們知道長期熬夜、睡眠不足會引起黑眼圈，很多人對於黑眼圈都以為只是因為熬夜造成的，其實，除了這個原因還有很多身體疾病也會引起黑眼圈的出現，黑眼圈是身體發出的
中醫怎麼治療手心出汗
2014-07-11
　 手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造
冠心病患者 健康飲食指南
2014-07-11
　 冠心病病人在選擇食物時，應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，並有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。 (1)可以隨意進食的食物 ①各種穀類，尤其是粗糧。 ②豆類製品。
喝優酪乳未必增加腸道益生菌
2014-07-11
　文章導讀 優酪乳作為一種健康零食，常被人們選擇為早餐、零食甚至飯後的點心食用，也受到來自全世界人們的喜愛。對於優酪乳，人們常期待它所含有的乳酸菌能夠起到一定的整腸效果。但實際上，說不定優酪乳中的乳酸菌並不能達到整腸的效果。該研究結果由美
研究稱男性啤酒肚增加骨松和骨折危險
2014-07-11
　 多項研究業已證實，啤酒中的有益成分有助於增強骨骼健康，適當飲用啤酒有助於防止骨質流失和骨松(骨質疏鬆症)。然而，據英國《每日郵報》11月29日報導，北美放射學會年會上公佈的哈佛大學醫學院一項最新研究發現，男人“啤酒肚”(腹部深層脂肪過多