中醫如何治療老年性口幹
2014-07-11
　 發生老年性口幹的患者，大多存在臟腑功能紊亂。在治療原發病的同時採用中醫辨證施治，可標本兼治，有效緩解症狀。 陰虛火旺型 表現為口渴且飲水量多，失眠多夢，大便乾燥，小便黃，手足心熱，脈細數，舌紅苔黃燥等。治宜滋陰降火，可選用知柏地黃丸
生理期能吃蘋果嗎|生理期能吃蘋果嗎
2014-07-11
　 來月經能吃蘋果嗎？這是很多女性朋友想知道的，月經期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是來月經能吃蘋果嗎？ 專家認為，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺
韭菜籽的功效 韭菜籽的用法
2014-07-11
　 導語：韭菜大家都知道，但是很多人對韭菜籽卻非常陌生。韭菜籽即是韭菜的種子，據《本草綱目》記載，韭菜籽的功效為補肝腎，暖腰膝，助陽，固精。主要用於陽痿、早洩、遺精、遺尿小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等症的治療。 韭菜籽的功效
男性健康七大“雷區”
2014-07-11
　 近日，美國《男性健康》雜誌發表調查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，可偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。值此男性健康日前期，臺灣《康健》雜誌列出七大最傷害男性健康的疾病排名，希望幫助廣大男性提早發現疾病，做好
遠離反彈 健康的減肥更為重要
2014-07-11
　 許多在減肥路上上下求索的人都遇到過無數次的反彈,這些反彈每每打擊著他們的積極性。 “我稱呼那些容易反彈的減肥者為‘溜溜球式減肥者’。”美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任、康寶萊營養學院及營養諮詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士給這
吃維生素C有哪些誤區
2014-07-11
　 下面為大家總結了3個吃維生素C的誤區。 1．實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維C在80攝氏度以上的熱水裡，還是會有一定損耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40攝氏度左右的溫水沖泡。 2．放太久 如果你的杯子比較大，沖一杯
糖尿病人宜長期吃茶油
2014-07-11
　 野茶油在心血管疾病的一級和二級預防中均有保護作用，專家建議——— 我國野茶油已有2300年以上的食用歷史。早在3000年前的《山海經》中就有記載，明朝醫藥學家李時珍在《本草綱目》中也提到過野茶油的食療作用。 我國是油茶的故鄉，由於油茶
這些食物有效抵抗脂肪肝
2014-07-11
　文章導讀 脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，主要是日常飲食，加上運動量少造成的。你知道抵抗脂肪肝有功效的食物嗎? 1.燕麥可降低血清膽固酸、甘油三酯。 2.玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽
生理期能吃香蕉嗎
2014-07-11
　 月經的時候應該要吃點香蕉，因為香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經的時候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒（米酒裡面加雞蛋），真的是很好！ 那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣
不正確的喝茶方式真要命
2014-07-11
　 我們常常喝茶，是因為茶的甘香和它的營養元素。可是你知道嗎，不正確的喝茶可導致腎結石的發生。所以我們日常生活中要注意喝茶的量與方式。以下五種喝茶方式真要命，大家可要注意了。 1. 有人習慣茶涼了後加熱水繼續喝，中途再加熱水，不易使茶中
精子害怕什麼？
2014-07-11
　 男人 請不要殘害你的精子 經常會聽到有人說：一滴精十滴血。經過對精子的化學分析表明，其實精子中的營養物質並不多，但是精子很脆弱很容易受到生活中各種因素的影響，導致其畸形，變異。死亡。因此中國男性健康網溫馨提醒您要戒除生活中的不良習
男人婚後就發福？ 教你幾招輕鬆戰勝大肚腩
2014-07-11
　 男人發福背後的5大健康隱患 1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。 20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。 2、更易發生高脂血症。 有研究
寶寶是否能吃韭菜
2014-07-11
　 大家都說，寶寶不能吃重口味的東西，那麼，寶寶能吃韭菜嗎? 其實，凡事都有兩面，只有把握一個度，寶寶也是可以適當地進食韭菜的。 韭菜性溫，味辛;韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強
哪些原因會導致慢性失眠
2014-07-11
　 中國睡眠研究會根據全國睡眠門診為期一個月的門診量得到的資料統計後顯示，睡眠障礙就診患者中，40至60歲的中老年人群占到36.7%，其中慢性失眠患者則占到78%。慢性失眠對身心健康危害較大。 一些中老年工作人群常常淩晨兩三點睡覺、早上七
生理期能吃大蒜嗎
2014-07-11
　 專家建議：一般來說，經期應避免吃大熱辛辣之物較妥。。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時，女性應
理想的抗癌食品
2014-07-11
　 米糠：米糠中含有抑癌增殖成分，該成分分子量為500至1000，耐熱。在對鼠試驗中，鼠的纖維芽細胞和癌細胞各100萬個，0.9毫克/毫升的濃度用這種成分處理後，正常細胞存活為100%，而癌細胞死亡約為50%。 包心菜和花菜：屬十字花科甘藍
飯後切不可喝優酪乳
2014-07-11
　文章導讀 優酪乳是我們很多人喜歡的乳製品，口味眾多的它深受大眾的喜歡，雖然說現在喝優酪乳對於減肥有著一定的作用，但是營養學家表示在飯後千萬不要喝優酪乳。 優酪乳和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究
毛巾也可以治病 毛巾熱敷巧治十種病
2014-07-11
　 毛巾也能治病你知道嗎?有專家表示，用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。下面小編帶大家一起來看看毛巾熱敷的保健功能吧。 熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏
老年人便秘如何調理
2014-07-11
　 便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便秘怎麼調理呢？ 1、保持樂觀的情緒 精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，老年人要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發生。 2、適當多飲水 老年人每天早
吃8種食物有助睡眠
2014-07-11
　 夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？  8種食物幫你