懷孕吃什麼生男孩 多吃鹼性類食物
2014-07-11
　 導讀：懷孕吃什麼生男孩?雖然說生男生女都一樣，都是自己的心肝，但是很多准爸媽想要男寶寶。那麼，懷孕吃什麼生男孩呢?下面四季養生網小編來告訴大家。 懷孕吃什麼生男孩： 鹼性類的食物 根據科學家們對於食物的研究，發現有些食
男人蹲著排尿其實很健康
2014-07-11
　 原來蹲位排尿會引起一系列肌肉運動及相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內停留時間，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明，下蹲排尿男性患癌率較站立排尿男性低44%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率較低的奧秘之一。
過量攝入維生素可能引發促癌
2014-07-11
　  有些人以為多吃維生素片，就能預防癌症、改善健康。但專家卻對此提出警告：雖然維生素的治療作用已相當明瞭，但其抗癌作用尚未研究清楚。據目前研究結果顯示，有些維生素攝入過量，反而會促發癌症，造成意外傷害。 復旦大學公共衛生學院俞順章教授告訴
老年人如何飲食保健養生
2014-07-11
　 老年人調整飲食結構，加強運動和老年人養生觀點，以應對身體變化的需求。 【注意魚、肉的烹調方法】 食用魚、肉時，應該選擇肉質較嫩的部位，並儘量切碎或者剁成肉泥，燉爛或者清蒸。這樣就更加有利於老年人咀嚼和消化吸收。 適量飲用新鮮果汁
經常熬夜的女孩應該如何保健養生
2014-07-11
　 熬夜時，大腦需氧量會增大，應該讓室內保持空氣通暢，並有一定濕度，可以不時做個深呼吸；以睡補睡，若時間允許，中午一定要小睡一下， 專家表示，午休半小時可抵晚間睡眠一個小時；睡醒後，如 果覺得頭部發緊，可以幫自己做個頭部按摩：用兩手的指尖
芒種節氣從四方面調理養生
2014-07-11
　 芒種——麥類等有芒作物成熟，夏種開始。是二十四節氣中的第九個節氣，每年的6月5日左右為芒種。太陽到達黃經75°。《月令七十二候集解》：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣”。意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。人們常說“三
孕婦媽媽 夏天懷孕記住三大原則
2014-07-11
　 導語：孕產婦的脾胃功能一般比較弱，夏天高溫容易影響胃口，加上抗病能力下降，如飲食稍有不慎，都會影響脾胃的消化吸收，對母子均不利。夏天，准媽媽一定要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，進而引發早產，對準媽媽和寶寶的健
老年人如何科學進補
2014-07-11
　 隨著社會經濟的發展和人民生活水準的提高，保健、養生、延壽已引起人們的普遍重視，然而，許多人購買各種補藥，卻不知道如何科學的進補。 “補”的正確理解 進補得法，增進了健康;進補不得法，反而會損害健康，我們叫做“補病”，輕的停補後適當處
治療打呼嚕的小偏方
2014-07-11
　文章導讀 打呼嚕不僅會引發一系列的疾病，還嚴重影響到家人的睡眠。對於中輕度打呼嚕的患者，專家推薦治療打呼嚕的小偏方，希望對小呼嚕患者有所幫助。 1.花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療
揭開濫服“偉哥”的9種惡果
2014-07-11
　 有調查顯示，目前全世界服用偉哥的患者已超過800萬。抽查發現，出現不良反應者達20%以上，這種反應有全身性的，也有心血管、呼吸及消化系統的。就連廠家“輝瑞公司”也對偉哥原有標籤作了修改，對其不宜服藥者或用藥後可能出現的危險症候列出了更明
夏季鼻炎過敏 小心空調惹的禍
2014-07-11
　 夏季吹空天真是莫大的享受，別人在街道上飽受三四十度高溫的摧殘，你卻能悠閒地坐在辦公室裡吹著二十度的空調，優越感油然而生。但是，空調吹吹，毛病也可能就這麼吹來了。很多人以為空調病是它最大的問題，其實，過敏症也是這麼吹出來的。 盛夏到
妊娠糖尿病食療9法
2014-07-11
　 大約60—80%的妊娠期糖尿病靠嚴格的飲食控制和運動療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎，是重中之重： 1、根據營養師建議的量，牢記自己一天應該攝入的食物總量，不隨意增減。 2、培養良好的飲食習慣，定時定量定餐定性，
哪些壞習慣影響老人健康
2014-07-11
　 老年人在生活中總是有些不好的習慣，這些習慣雖然在平常看來並沒有太大的影響，但其實這些不良習慣對於老人的身體健康是有很大害處的，下面一起來瞭解一下吧！ 一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如
男人要健康必須遠離惡習
2014-07-11
　 使用女性美容品女性美容品中都含有一定數量的雌激素，它對女性有美容作用，但雌性激素通過皮膚進入男性體內後，會干擾正常的內分泌，從而減弱男性的性功能。 吸煙、喝酒人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其
怎麼吃梨改善皮膚瘙癢
2014-07-11
　 在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。梨多汁、少渣，膳食纖維和B族維生素含量很豐富。 很多中老年人都有皮膚瘙癢的症狀，大多是由於皮膚乾燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是個補水的好水果。 皮膚癢了，可以每天吃個梨，不需
腸胃不好吃什麼
2014-07-11
　對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點： ◆ 1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆ 2、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等；化學性
12種食物預防男性猝死！
2014-07-11
　 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1.番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠
懷孕期間 孕婦們該吃什麼了
2014-07-11
　 又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下! 廚房，10月廚房美滋滋 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁(中藥)、味精各3克，生薑一塊，蔥一根，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。醋排骨"
男性特有的高血壓預兆
2014-07-11
　 更令人擔憂的是，高血壓導致的心腦血管疾病患者已越來越明顯地年輕化。因此，如何在血管病變的最初階段，就開展有效的預防和積極治療，是降低高血壓發生率及病後出現併發症的主要手段。 造成高血壓的因素有很多，比如遺傳因素；長期處於緊張焦慮的環境
老年人心絞痛有哪些危害
2014-07-11
　 老年性心絞痛發作時，除典型的心前區疼痛外，尚有以下幾種特殊表現形式。 1.心絞痛信號--頭痛。頭部一側或雙側的跳痛，且伴有頭暈感，往往在勞動時發生，休息3-5分鐘則緩解。 2.心絞痛信號--牙痛。牙床的一側或兩側疼痛，以左側為多，又