老人吃豬肉有什麼好處
2014-07-11
　 豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人經常食用
前列腺該如何預防
2014-07-11
　 海刺參含有刺參皂甙和刺參脂質，它們與包裹前列腺的脂質被膜成分屬同一類組織，其分子結構相似，易於相互融合，能滲透到前列腺組織中產生作用。此外，海刺參中富含氨基酸、鋅、不飽和脂肪酸及各種維生素等營養物質，能為腺體提供充足的營養，有效提高前列
龍眼黑豆棗 熬粥補虛好
2014-07-11
　 龍眼肉有補心氣、養陰血的功用。黑豆能補腎陰、利水、養血祛風。大棗有健脾益胃作用。三物煮粥，對於氣血虧損的病人，身體虛弱的老人及病後的調養，都是很好的滋補強健的食療佳品，也能改善中年人腎虛心悸的狀況。具體操作如下： 用龍眼肉、大棗各15
為什麼產婦生完孩子容易胖
2014-07-11
　 為什麼產婦生完孩子都容易胖？多數女性在25-30歲之間懷孕生子。此時人體的新陳代謝率已經開始降低，生育後又告別了經常鍛煉、拼命工作的時代，即使飲食數量不變，發胖的可能性也必然增大。 特別是許多女性讓老人或保姆幫助帶孩子，家務負擔不重，
老人腿無力是哪些疾病徵兆
2014-07-11
　 有時雙腳無力可能隱含著軀體疾病，如心腦血管疾病，脊柱的問題，或是帕金森等。 急性發作——腦血管病變 對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。
引發打呼嚕的原因有哪些？
2014-07-11
　文章導讀 很多都是造成打呼嚕的原因，打呼嚕是一種廣泛存在的睡眠現象，近兩年也引起了人們的重視，引發打呼嚕的原因有哪些呢？要知道長期打呼嚕，將嚴重影響到人體的健康，甚至有生命危險。今天小編將從三個方面為大家講述。 一、醫學理論方面 1、
防流感飲食五原則
2014-07-11
　 (1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 (2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。 (3)保證水分的供給，可多
春季女性應該如何科學飲食保健
2014-07-11
　 從總體上講，庚寅年金氣太過，則會克制肝木太過。肝主藏血，主筋，主情志，開竅於目。肝氣被抑欲發而不得發，容易引起人鬱鬱不樂；血熱、血粘、血稠的人則易怒，身上皮肉發緊而硬；血稠的人還易引發腦梗、心梗之類的疾病。 但是庚寅年二之氣氣候偏濕涼
准媽媽懷孕前必做的你做到了嗎?
2014-07-11
　 生個健康聰明的寶寶是每個准媽媽的心願， 心願要成為現實，還得做事才行，准媽媽在懷孕前就得做很多準備，小編整理了一些，准媽媽都來看看吧，絕對對你有幫助。 1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減
女性乳腺保健食品大全
2014-07-11
　 乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又有患了病有一定輔助治療作用。 第一類　食用菌類： 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能
緩解打呼嚕的小妙招
2014-07-11
　文章導讀 打呼嚕的人，不僅影響到自身的健康，也給家人帶來了不小的困擾。今天小編教你緩解打呼嚕的小妙招，有打呼嚕的患者可心試試以下的方法。 如果你睡覺喜歡打呼嚕，趕緊檢查一下你的枕頭是否合格。因為，排除疾病可能，枕頭偏硬也可能是睡覺打呼嚕
高血壓對老人的危害
2014-07-11
　 高血壓一是對心臟血管的損害。二是對心臟本身的損害。 害心 從大量臨床資料看，高血壓對心臟的損害是首當其衝的，主要表現在以下兩個方面： 一是對心臟血管的損害。高血壓主要損害心臟的冠狀動脈，逐漸使冠狀動脈發生粥樣硬化而發生冠心病。近幾
梅雨季節養生保健的注意要點
2014-07-11
　 每年5～7月氣溫升高。陰雨潮濕。因而有利黴菌、細菌、病毒的生長繁殖，使各類疾病易於發生和流行。兒童抗病能力較低，此時易感染麻疹、白喉、百日咳、腦膜炎等流行病：成人則易患感冒、咽喉炎、哮喘等疾病。原有高血壓、氣管炎、心臟病、精神病等慢性病
這幾類春季反季水果慎食
2014-07-11
　 雖然剛到春季，但市面上已經出現了許多反季水果。很多反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的，在這個過程中，一些反季水果反而成了“問題水果”。 如果可能最好少買反季水果，應當多買時令水果。時令水果在自然環境中長熟，不用催熟劑，存儲時也不用
兒童打呼嚕可能導致佝僂病
2014-07-11
　文章導讀 很多家長可能還不知道：兒童打呼嚕可能導致佝僂病。這是因為打呼嚕的兒童睡眠時呼吸道狹窄，呼吸阻力增加，孩子就不得不用力吸氣來獲取足夠的氧氣，使勁牽拉胸廓。由於兒童正處於生長發育期，骨骼比較軟，長期用力吸氣容易導致胸廓變形。 兒童
怎樣才能懷孕_怎樣快速懷孕
2014-07-11
　 怎樣才能懷孕?老公很想個孩子,我和老公在沒有任何避孕的措施下.同房已經有兩個月了.可還是沒有懷孕.我們為了要個孩子都準備了半年了.現在兩個人的心裡都很著急,不知道怎樣才能更快的懷上..我每個月的月經都很準時,這個月是十四號來的.誰能告訴
這7種食物食用時應該注意的事情
2014-07-11
　 1 金針菜 先泡兩小時煮熟進食。 新鮮的金針菜，因含有「水仙鹼毒素」，生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀，故一定要先泡水兩小時，然後再用大火煮至熟透才可進食，隨意略炒就吃，很容易引發過敏。鮮豔金黃色的乾金針菜，恐有硫磺加工，食後會造
女人擺脫痛經DIY食譜
2014-07-11
　 月經來潮出現腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部--痛經是女性常見的一種生理現象，在我國女性中占1/3的比例。精彩推薦：喝牛奶的十大錯誤方法 常喝幾款粥 皮膚變美白 止“痛”方 養血止痛粥　 黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米
老年人如何預防關節炎
2014-07-11
　 骨關節炎又名骨性關節炎、骨關節病、增生性關節炎或退行性關節病，俗稱骨質增生、骨刺，以關節軟骨退變、損傷及骨增生為特點。屬於中醫學“骨痹”、“腰腿疼”等病症範疇，年齡、肥胖、炎症、遺傳因素等都是本病的發病因素。本病多發生于中年及老年人，以
夏季養生防暑降溫8不宜
2014-07-11
　 隨著氣溫一天比一天高，夏季也走到了我們身邊。夏天裡，人們最喜歡做的就是吃著冰西瓜，吹著空調，躺在涼席上來度過這個隨便動一下都會滿身汗的季節。不過，夏季防暑降溫可得注意方式哦，如果因為貪圖一時的涼快讓身體惹來了病痛，落下了病根，那可就