文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

男性按摩哪些穴位可養肝

　為什麼男人過了30歲更應該護肝呢？這是因為中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀。另外，男性應酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟，“脂肪肝”、“病

四種最易致癌的用油習慣

　 “油”是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌症。日前，我國著名心血管專家洪昭光教授針對人們在飲食生活中對食用油方面容易造成的一些誤區提出了很多實用的建議。誤區1：高溫炒

專家來解答喝茶減肥是錯覺

　喝茶者很容易感受到茶對胃腸的作用：餓得更快。這是因為茶葉含有咖啡因、茶鹼和可哥堿等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力【請注意“顯著”這個詞，因為幾乎任何食物，甚至一杯熱水都會或輕或重地刺激胃酸分泌】。胃酸分泌增加(和蠕動加快)有助

秋天來到防治秋燥不能少

　過了處暑，說話秋意就越來越濃了。雖然今夏雨水多，但是因為地理位置和季節的特點，這秋天的煩惱也隨之而來，比如“秋燥”。“秋燥”有不同，根據近來“燥咳”的發病特點，特以下文助讀者迎接“秋燥”的“挑戰”。北方的秋天秋高氣爽，但雨水漸少、氣

哪些食物適宜男性保健

　全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列

男人喝什麼茶好

　我是一名男性，我現在想學習喝茶，喝茶對健康很好，那麼多茶，男人喝什麼茶好了？綠茶。茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克

防秋燥清熱袪火食補絕招

　夏末秋初，依然炎熱的天氣不僅帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。據統計，超過1/5人群會因高溫而出現上述症狀，其中尤以女性居多，因此，“去火”是必備功課。 “去火”要點喝牛奶很多

按摩哪些穴位有助於壯陽養生

　為了“性”福，不妨常常按摩這些壯陽養性的中醫養生穴位吧！ 1、委中穴：防性欲下降膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。 2、商陽穴：強壯身體

過夜茶能喝麼

　過了一夜的茶還能喝麼？對身體有什麼影響麼？隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。其實，沒有變質的隔夜茶不但可以飲用，還有以下保健作用：抗癌、抗氧化：茶水放

怎麼蹲牆有助於男性強腎

　蹲牆是一個動作簡單而又效果顯著的健身方法。說它簡單，是因為蹲牆只有兩個動作要領：一是面對牆壁，二是下蹲上起。就這樣一個簡單的連貫動作，若能認真練習會產生許多意想不到的效果。練習蹲牆有什麼效果呢？首先，它有助於松腰，因此可以作為內家拳

七種“香”菜果助你消疲倦

　科學研究發現，香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物，具有良好的消除疲勞、恢復體力的作用。天氣一熱，人容易疲勞困頓，為補充精力，消除倦怠，增強免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又營養健康的“香”果、“香”菜。香蕉香蕉富含鉀離子，

喝茶的好處和壞處

　我很喜歡喝茶，尤其是龍井茶，想問問平時喝茶應該注意什麼，喝茶有什麼好處和壞處呢？世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等

不同男性需要預防哪些疾病

　青少年性發育障礙包皮過長不能掉以輕心包莖是一種先天畸形，初生兒差不多都有包莖或包皮過長，等到七八歲時包皮開始漸翻上去，一部分（約占8%）翻不上去者便形成包莖。近年，中國一名性學專家曾對5172名中國的中小學生進行外生殖器檢查，發現包

老年人用藥有哪些禁忌

　老年人容易被疾病所困擾，用藥的機會多，所以一些藥要瞭解清楚了再用。 1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素（所謂西藥“三大素”）乃因人到中老年脾胃多虛，“三大素”類似於苦寒中藥：黃芩、黃連、黃柏之類，傷脾敗胃，且付作用較多，變症疊出。

春季懷孕日常生活注意事項

　春季萬物生長，春暖花開，應該是懷孕的最佳季節，其實不然。春季氣溫溫暖，但是容易變化和颳風，春季蔬菜多了，但是引起過敏的花粉也在空氣裡亂飄;春季使人心情開朗，但情緒的波動也比較大……春季，是一個讓人愛讓人恨的季節。這個季節想要BB就要注意

老年人如何飲食治療腹瀉

　在各種療法中，飲食調節無疑是最重要的一種，飲食控制得好，腹瀉可以減輕或緩解；即使腹瀉原因明確，飲食調節也起舉足輕重的作用。下面介紹幾款針對老年人腹瀉的藥膳。鯽魚湯　將鯽魚２５０～５００克去鱗腮、內臟，洗淨後，放鍋內，加水５００～８０

辦公室MM的零食策略

　現代生活節奏加快，上班族如何科學地選擇辦公室零食，是關係到能否保持健康的大事。零食五花八門，主食類有餅乾、麵包、蛋糕、漢堡包和速食麵等。水果類就更多了，不同季節可以有不同選擇。此外，還有各類乳製品、飲料、肉脯、堅果類零食等。零食各有特

提高懷孕幾率的生活妙招

　很多人想要懷孕卻總是懷不上，其實我們在生活上注意一下是可以提高懷孕幾率的，下面就來看看提高懷孕幾率的生活妙招。正常生活飲食，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞

吃沙丁魚可抑制乳腺癌

　日本愛知縣防癌中心研發一套利用紅血球膜檢驗脂肪量的方法，發現多攝取沙丁魚、青花魚等富含不飽和脂肪酸的食物，能降低患乳癌的危險。研究人員利用該套檢驗法對130名乳癌女患者及139名健康女性進行調查，結果發現，愛吃沙丁魚、青花魚的女性患乳

老年人佩戴助聽器有哪些禁忌

　老年人的助聽器是不能隨意購買和使用的，必須經過嚴格的驗配才可以佩戴。老年人在驗配助聽器的過程中，通常應注意以下幾點：（1）新近發生的老年性耳聾，不要急於佩戴助聽器，一定要經過一段時間的臨床治療，如仍不見改善，再考慮佩戴助聽器。過早佩