文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

立秋：先調脾胃後進補

　立秋時間：西曆8月7日，農曆七月十四。立秋以後，許多地方都有“貼秋膘”的習俗，但如果剛立秋就忙著進補，不僅達不到應有的效果，還會生出諸多弊端。這是因為，在酷暑難耐的夏季，人們常常因為苦夏或過食冷飲等原因，存在不同程度的脾胃虛弱，此時

怎樣治療打呼嚕

　文章導讀怎樣治療打呼嚕？很多人都會有這樣的疑問，打呼嚕不僅會引發一系列的疾病，還嚴重影響到家人的睡眠。對於中輕度打呼嚕的患者，專家推薦治療打呼嚕的小偏方，希望對打呼嚕患者有所幫助。 1.花椒花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水

女性秋季應該如何健康有效的養生保健

　一、情志養生所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六欲，人皆有之，情志活動屬於人類正常生理現象，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，說明情志不加節制會損傷

男人可以吃阿膠嗎？

　中醫學認為，阿膠味甘、性平，功能補血止血，滋陰潤肺，常用於血虛症、吐衄崩漏等出血症、陰虛症、虛勞喘咳、陰虛燥咳。男人能吃阿膠嗎?很多人都認為阿膠是女人吃的，男人不可以吃。女人因有經期、孕期、產期的影響，失血的機會很大，所以大家一致認為“

預防流感 8種體質養生有側重

　近期廣州天氣時而暴雨滂沱，時而烈日暴曬，不少白領久居空調房，出門一會兒就嗓子疼、流鼻涕或者腹瀉嘔吐。在廣東出現季節性流感的現在，市民更要注重通過提升身體免疫力來預防流感。飲食要適時、適量、適溫，少吃刺激煎炸食物，八種體質預防流感應各

治療打呼嚕

　文章導讀相信很多人都對晚上打呼嚕比較熟悉，平時太累了，晚上睡覺一般會打呼嚕，但是，也有很多人的情況是有疾病的，有很多疾病也會引起人在睡眠狀態下打呼嚕，因此，大家不要以為打呼嚕不重要，不需要治療。其實，打呼嚕是病，是需要到正規醫院去治療

不育男性更容易得心臟病

　新研究中，斯坦福大學泌尿學系研究人員對13.5萬名男性參試者進行了為期10年的調查。參試者都為美國退休人員協會會員，婚姻狀況為已婚或曾經結過婚，無一人有心臟病或中風病史。研究人員對參試者死亡和死因進行了跟蹤調查，並將結果與參試者的孩子人

食物過敏應該注意什麼

　近年來，過敏性疾病的發病率在全世界範圍呈顯著升高，最新資料顯示已達20％~30％。WHO預測其將可能成為最常見的流行病之一，並提醒人們對變態反應（俗稱過敏）要高度重視。炎熱的夏季許多人都有過敏的經歷，食物過敏也是時有發生。 ■什麼是食物

什麼時候不適合喝茶

　 1、發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。 3、神經衰弱慎飲茶茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中

孕婦可以拿剪刀和針線嗎

　孕婦可以拿剪刀和針線嗎？據說孕婦使用利器（如：剪刀針線），會生出有缺陷的寶寶，這是真的嗎？答案是錯的。寶寶有缺陷的原因多為染色體異常。從現代醫學角度來看，寶寶生理上的缺陷大多為染色體異常所導致，與孕媽咪使用利器沒有直接關係。由於傳

精子稀少的男性應該多補鋅

　精子是繁殖後代的重要媒介，是決定男子生育能力的關鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當大的比例。男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨酸

男人不能吃的5種食物

　榜首：肥肉後果：讓男人不孕原因：紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至血管！措施：又想吃，吃點牡蠣！一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣

春節外出遊玩怕發胖 12法寶在手輕鬆享瘦

　春節長假，很多人選擇出遊旅行，出行容易作息混亂，睡眠不足，飲食不規律，容易發胖。下面12個減肥竅門，教你春節出行不發胖，輕鬆享瘦假期好時光。 1.固定正餐時間雖然旅行中最大的樂趣之一就是發現美食，但是我們的一日三餐要有規律的吃

男人打呼嚕的原因

　文章導讀打呼嚕看起來是一種很平常的事情，尤其是不少的男性朋友，打呼嚕的最多，可是打呼嚕不是一種正常的現象，在醫學上屬於一種基本，要是我們不知道男人打呼嚕的原因什麼，不及時的採取治療，其實還是會給男人的身體帶來大量的刺激和傷害的。

女性秋季養生保健應該吃什麼不應該吃什麼

　秋季，多吃魚類、禽類、蛋類和肉類，秋季一般不再用飼料餵養，魚類體內的毒素排泄的比較多，秋季可以多吃些桂魚和鱸魚，少吃些驢肉和狗肉。秋季宜少吃、簡約，秋天可以選擇吃以養肺潤肺的食物為好，比如蓮藕、白木耳、銀杏、蓮子等白色食物。蘋果：

胃不好的人應怎樣吃早餐？

　要保護好胃首先要吃好早餐。經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌梗死的危險。從中醫

怎樣防止打呼嚕

　文章導讀生活有很多問題都是需要注意，尤其是對自身健康，也是需要很好的瞭解，很多人都有打呼嚕的現象，這樣的問題出現，對人體方面也是有著一些影響，而且對睡眠治療的影響也是比較大，所以說這也是需要注意的，那怎樣防止打呼嚕呢，在對這點上，也是

最能增強男性性能力的妙招

　 1、睡前：按摩每日睡前按摩5分鐘，可到行氣活血、讓睾丸的效果，並改善其迴圈，使男人的性能力“更上一層樓”。最佳方法：按肚臍中醫專家稱肚臍為神闕穴，經常按摩可以幫助促進肝臟、腎臟的新陳代謝，為男人的性能力加分。按摩方法是

經常運動可以防止男性腎虛

　腎虛給不少男性朋友帶來困擾，給男性生理和心理造成一定的傷害，經常運動可以防止男性腎虛。你知道如何才能預防腎虛嗎？下面我們就給大家介紹幾種防止腎虛的小運動。一、每日搓腳心：將兩手對掌搓熱後，以檔案庫手擦右腳心，以右手擦右腳心的方式，每

孕婦飲食習慣影響胎兒

　您知道嗎？寶寶出生後的飲食習慣也深受胎教的影響。雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床的個案卻可發現，寶寶經常表現出沒有胃口不喜歡吃東西常吐奶吸收消化不良，甚至較大寶寶出現明顯偏食的現象等，溯及既往可知，其母親懷孕時的飲食狀況也是胃口不好