能夠減少經期出血量的營養
2014-07-11
　 除了痛經外，出血量過大也是女性常抱怨的另一個經期症狀。出血量大不僅會給女性生活和工作帶來種種不便，而且還使女性體內的鐵大量流失，有時甚至引起貧血. 鐵：建議出血量大的女性補鐵，不僅能彌補女性體內損失的鐵，而且還能減少以後經期時的出血量。
你不知的白醋的4大功效
2014-07-11
　 白醋蘊藏著十分深刻的美容護膚秘密，只要巧妙利用，可以讓你容顏煥發，擁有漂亮肌膚。 先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入一勺白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換清水洗淨，長期堅持，可令皮膚光潔、細膩。 用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一
夏季不做9個壞習慣 女性更健康
2014-07-11
　 1、不多塗化妝品。 口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏症”。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼影沖入眼內
能殺死體內癌細胞的食物
2014-07-11
　 1)茄子：“霜打茄子”是好藥 中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇
吃狗肉的禁忌 吃狗肉不要喝茶
2014-07-11
　 導讀：吃狗肉的禁忌，冬季進補，狗肉是不少人選擇的肉類之一。狗肉吃起來口感極佳，而且又含有豐富的蛋白質及其他營養物質，是秋冬的進補是食品之一。那麼，吃狗肉的禁忌有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，吃狗肉的禁忌。 吃狗肉的禁忌：
當心！3大疾病會讓男人腰酸背疼
2014-07-11
　 1、腰椎椎間盤突出 腰椎椎間板突出，身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。 專家強調，男人必須正確對待腰酸背痛，無論是哪種情況的腰酸背痛，當症狀出現時要及時的
女性常喝醋有什麼好處
2014-07-11
　 下面看看女人吃醋能來什麼好處吧！ 第一：增進食欲 做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。 第二：預防心腦血管疾病 引起動脈硬化的原因，主要是來自於體內矽酸過多，造成矽酸硬化所致，食醋是
女性秋季養生保健的小貼士
2014-07-11
　 從養陽到養陰 養生專家們介紹，立秋後天氣依然悶熱，嚴格說在氣象學上還不能算真正的秋天。可以說，此時正是夏、秋交替時期，養生既要照顧到夏末的炎熱，又要力求平穩過渡。 專家說，《素問·四氣調神大論》記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所
前列腺增生症治療
2014-07-11
　文章導讀 隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活方式也是在不斷地改變的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多的，而這些事情也是比較有意義的。而這種前列腺增生
怎麼樣治療打呼嚕
2014-07-11
　文章導讀 一直以來大家都很想知道怎麼樣治療打呼嚕?打呼嚕對於患者來說，存有很大的隱患，特別是不少朋友經常被打呼嚕嗆醒，這個時候就需要注意了，及早選擇正規醫院進行治療是關鍵。 治療打呼嚕8大方法： 病症狀。那怎麼樣治療打呼嚕?" />
防患8大發胖徵兆 不給肥胖留機會
2014-07-11
　 每個人攝取的食物所含的熱量好比是收入，被消耗代謝掉的好比是指出，那麼脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，攝入的熱量多而消耗掉的少，就必然積累脂肪。 1.變懶 一貫勤快的人，變得懶惰起來，遇到事情總是無精打采，或者總覺得心有餘
哪些食物危害女性健康
2014-07-11
　 讓我們來看看醫生都不敢吃的食物有什麼吧！ 1、罐裝番茄醬 問題：罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水準都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體
“老黃瓜”的抗癌排毒效果更好
2014-07-11
　 大多數人以為黃瓜最當季美味的就是“頂花帶刺”、“脆生青綠”的“青瓜”時期。其實，長到老熟留種的黃瓜也富有特別的養生價值。專家表示，按照現代營養學的觀點，“老黃瓜”富含細纖維素，能促進腸中腐敗食物的排泄和降低膽固醇的濃度;而它所含的葫蘆素
新媽媽發高燒怎麼辦？
2014-07-11
　 高燒期間可暫停母乳餵養1～2日，停止餵養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以後的繼續母乳餵養。產婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣常常會很快好轉的。 感冒是常見的疾病，產褥期的婦女容易出汗，又加上抵抗力低及產後
女生經期可以喝茶嗎？應該喝什麼茶呢?
2014-07-11
　 每個女性在經期的那幾天都會有不同程度的痛經、全身乏力、手腳冰涼等不適症狀，經期喝對茶的話，對身體會起到很好的調理的作用。 經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨著血液一起流失掉了。據研
哪些乾果有益女性健康
2014-07-11
　 給大家推薦幾款黑色的乾果，讓你的氣色越變好。趕緊來看看吧！ 女人的氣色是顯示女性健康與否的標誌，讓女人天天健康美麗，就要注重女人的養生，補足女性血液。下面有四種黑色乾果桑葚幹、紫葡萄乾、桂圓肉、黑棗，常吃很養女性氣色。 1.桑葚幹
專家傳授“防感冒操”防治夏日空調病
2014-07-11
　 夏天到了，氣溫很快就上升到31度了，公眾場合、辦公場所都已開啟空調，其實這開空調並非人人痛快，身體吃不消的經常被吹得這疼那疼，吹得感冒的大有人在。中醫醫康復專家說，室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機
春節期間超實用的七個“拒酒寶典”
2014-07-11
　 1、“拒酒寶典”第一句：只要感情好，能喝多少喝多少！ 你可以展開說：“九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個愛情。只有感情不夠。才用玫瑰來湊。因此，只要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我們的感情摻合那麼多‘水分’。我雖然喝了一點兒，但這一
當心陷入飲食四大誤區
2014-07-11
　 近年來，人們的營養意識普遍提高，但營養知識尚待普及。許多錯誤的吃法不但得不到營養，還會損害人們的健康。 其誤區主要有：  誤區一：發黴的花生只要燒熟煮透就可放心食用 發黴的花生往往已受到黃麴黴毒素的污染。黃麴黴毒素是黃麴黴和寄生麯黴
怎麼治療打呼嚕
2014-07-11
　文章導讀 打呼嚕是人們在睡眠當中常見的一種現象，打呼嚕不但影響到自身的身體健康，而且還影響到了家屬的正常的休息。很多的人就想瞭解的是打呼嚕是怎樣引起的，有的人講是由於枕頭過高而引起的，有的人講是由於疾病引起的。無論是哪種情況造成的打呼嚕