文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

哪些食物可改善皮膚暗黃

　臉色暗黃吃什麼來改善呢？氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補

喝茶的禁忌有哪些沖泡次數不宜過多

　導讀：很多人有喝茶的習慣，而且數十年如一日，還美其名曰“吾獨愛茶”，可是喝茶也是有很多注意事項的在健康方面，下面四季養生網小編就來說說喝茶的禁忌有哪些吧。禁忌一：飯後不宜馬上喝茶茶湯中含有芳香族化合物，能夠溶解油脂，幫

宿醉後吃什麼可有效緩解不適

　酒醉的人中，有75%的人會有不舒服的宿醉感。宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、發抖、暈眩以及肌肉痙攣等症狀。人們認為宿醉是酒精戒斷的早期階段。當肝臟分解酒精時，乙醛等有毒的代謝產物便會散佈到全身各處，刺激神經引起頭痛;此外，宿

冬春換季肌膚防“感冒”策略

　文章導讀眼下，天氣越來越暖，冬春轉季，身體容易感冒，其實肌膚也是會感冒的哦！起皮、發紅、發癢、乾裂等現象就是肌膚“感冒”症狀！只有策略正確才能讓皮膚從容應對換季的煩惱。忌熱水洗臉早春，由於天氣還比較涼，早晨洗臉時，很多人都

老年男性前列腺增生護理原則

　 1、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。 2、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。 3、改善飲食結構：減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵少食“紅色肉

渾身對女人有益的水果之王

　橙汁篇鹽味橙b汁—— 補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。橙汁卸妝——深層潔

夏季服用藿香正氣水祛暑的三點注意

　藿香正氣水是家庭常備的中成藥，具有祛暑解表、化濕和中、扶正祛邪的功效，適用於惡寒發熱、頭身困重、胸悶腹滿、噁心嘔吐、泄瀉等症，臨床應用很廣。但藿香正氣水是一種酊劑，在提取過程中使用了一定濃度的乙醇作為溶媒，成品中乙醇含量約10%。

“春夏秋冬”喝茶的養生之道

　喝茶來養生，你是否也是其一呢?專家介紹說紅茶是天然的保健飲品。然而，茶葉的產地和品種不同，其藥理作用也不一樣。下面養生小編為大家介紹紅茶的養生之道。對於茶葉與中醫養生，中醫認為，一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因

中醫治療前列腺炎

　文章導讀前列腺炎是男科疾病中很常見的一種，現在患有前列腺炎的男性有很多，特別是中年男性，如果患有前列腺炎就會出現尿頻，尿急，尿痛的症狀，這些症狀都會對男性造成很大影響的，能夠引起前列腺炎的原因是很多的，特別是長期坐著的人，前列腺炎要能

五種生活習慣損傷男性健康

　以下是男人最怕的五個字，生活中加以重視，才能保護好性功能，幫助男人保持“雄風”。軟：不要久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨為支點的，陰囊可以寬鬆地處於兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上，

傳統坐月子方法的誤區有哪些？

　誤區一、靜臥越久越好很多人以為新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥床靜養，靜養時間越長越好。基於這種認識，很多新媽媽產後都臥床靜養兩三天，有的竟連續躺三四天，連大小便也要別人來幫忙。其實新媽媽適當的活動有助於血液流通，也利於子宮中的惡

哪些藥膳適宜夏季排毒養顏

　到底樣怎麼排毒呢？其實生活中有著很多排毒養顏的機會，就看你怎麼把我了，其實喝湯就是其中一種。夏季，餐桌上少不了清涼可口的湯品，今天給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃、減肥排毒的功效。 1.排毒養顏——

高脂肪飲食或增加少女癌症風險

　一項針對3000名女孩的調查顯示，女孩子12歲左右，在飲食上比較傾向于高脂肪和高蛋白食物，但是，在這個年齡時期，越早的進食高脂肪飲食或者過量的攝入脂肪，只會增加罹患疾病的風險——比如乳腺癌、卵巢癌和心臟病。青春期應該如何注意飲食? 良

女人產後身體部位有什麼變化

　乳房的變化當孕婦成為新媽媽以後，乳房的主要變化就是開始泌乳。產婦的乳房通常於產後即開始充盈、變硬，觸之有硬結，隨之有乳汁分泌。產後乳房的變化會衍生出一些問題，如產後乳腺炎通常發生在產後第10？14天，尤以初產婦多見，主要發病原理是產

減肥不減胸 5個秘訣塑造完美曲線

　減肥先減胸，是每個正在減肥的女性都曾遇到過的問題，是不是因為在減脂的過程中把乳房中的脂肪也減掉，使乳房變小了呢? 這年頭瘦不是王道，曲線美才是王道，減肥塑身主要的目的是塑造優美的身體曲線。如何做到既減肥又豐胸，下面是幾個要點：

青年男性常流鼻血需排查咽部腫瘤

　 “上火容易流鼻血，但不可能隔三差五上火流鼻血，是不是得病了？當時第一反應就是不會是血液病吧！自己被自己嚇出一身冷汗。現在檢查確診是鼻咽纖維血管瘤，大大的松了一口氣。”昨日，在武警醫院耳鼻喉中心22歲的陳京因常流鼻血到醫院檢查治療。擔

哪些蔬菜適宜夏季煲湯

　那到底什麼蔬菜最適合夏季煲湯放在裡面呢？趕緊來看看吧！許多人都喜歡喝蔬菜煲的湯，既新鮮又有營養。營養專家表示，煲湯的原料一定要是新鮮的，其次各種原料和配料的比例也一定要是最佳的。比如：以下的幾種新鮮蔬菜是鹼性食物，通過消化道進入人體

補充蛋白質可以抗疲勞

　午餐最大的作用就是為身體補充足夠的能量，緩解一上午工作的疲勞，為下午繼續奮鬥“加油”。因此，午餐可以多吃些高蛋白的食物，比如：米飯、牛肉、雞肉、豆製品，以及各種綠葉蔬菜、優酪乳、新鮮水果等。米飯是最好的主食，能為我們提供足夠的碳水化合物

擁有自信美白的牙齒有奇招

　 1、潔齒器牙齒美白的方法可以使用潔齒器，潔齒器可徹底清潔牙齒，在使用潔齒器之前要先刷牙和清洗牙齦，再把潔齒器尖尖的頭部來按摩有牙斑的地方，並不斷變換位置。一周使用1～2次潔齒器就可以了，使用潔齒器的重要是牙齦的牙釉會比較薄，所以不要

哪些食物食用更年期養生

　更年期的保健食物需要有滋陰養氣的功效，因此你的一日三餐中可以有下面12種食物：【百合】亦為一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日華子本草》就曾說它具有安心、安